發(fā)簡信
IP屬地：吉林
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增加“快樂荷爾蒙”血清素的方法
1、有規(guī)律地早睡早起 2、多接觸陽光,每天進行30分鐘的日光浴 3、多和朋友、寵物接觸 4、看幾部讓你能發(fā)泄、大哭一場的電影 5、定期鍛煉，可做...
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12月26日晚記起床：9:30 天氣：晴 心情：睡到自然醒，開心(o^^o) 完成任務：讀書一小時，運動一小時，給貓擼毛 改進：堅持好喜歡 習慣養(yǎng)成：堅持閱讀，...
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2020-12-25起床：6:30 天氣：晴 心情：圣誕節(jié)，祝你我平安順遂 完成任務：參觀院所，寫稿，讀書一小時，運動一小時 改進：堅持做自己 習慣養(yǎng)成：堅持閱讀 ...
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12月24日晚記
起床：7:00 天氣：晴 心情：平安夜，愿再無疫情，平安喜樂 完成任務：完成材料撰寫，讀書一小時 改進：健康飲食，要減肥啦 習慣養(yǎng)成：堅持看書一...
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忙碌而平凡的一天早上匆匆洗漱，趕往單位，一杯續(xù)命黑咖啡，開始了忙碌又平凡的工作日。一天在寫文、辦會、聯(lián)系各個單位中度過，忙忙叨叨，卻又說不出干了什么，平平常...
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推薦個喜馬拉雅上的多人廣播劇
最近特別喜歡喜馬拉雅上的多人廣播劇《龍圖案卷集》，推薦給大家，輕松搞笑，可以放松心情。 【內(nèi)容簡介】《龍圖案卷集》是由耳雅根據(jù)古典名著...
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讀書筆記—《嫌疑人X的獻身》【閱讀日期】2020.12.9-2020.12.20 【書名】嫌疑人X的獻身 【作者】東野圭吾 【出版社】南海出版公司 【關鍵詞】推理 【分類】...
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急需運氣的一天
難得的周末，睡了個懶覺，準備開開心心的去換個美美的新發(fā)型（為了新發(fā)型找了很多參考，連做了兩次營養(yǎng)）。 事與愿違，出門不吉，剛出門就不小心...
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12月18日晚間日記起床：7:00 天氣：晴 心情：快到周末啦 任務清單 完成任務：寫宣傳通稿，讀書一小時 改進：注意日常積累 習慣養(yǎng)成：堅持看書一小時 開心的事：...