發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：黑龍江
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爛臉修復(fù)血淚史，有圖有真相超有成就感！
寫這篇修復(fù)分享前，我做了好一陣子的心理斗爭(zhēng)。爛臉的那段時(shí)間，應(yīng)該算是我不想回顧的其中一段人生晦暗時(shí)光，對(duì)于每一個(gè)愛(ài)美的女孩子來(lái)說(shuō)，爛臉都等同于變...
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吃東西也能燃脂！利用食物熱效應(yīng)吃成瘦子！
想要減脂就要制造出熱量缺口，而我們的每日能量消耗包含了基礎(chǔ)代謝、運(yùn)動(dòng)能量消耗、生活行為帶來(lái)的能量消耗還有食物熱效應(yīng)。 這其中有一個(gè)詞很有意思，叫...
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不靠運(yùn)動(dòng)，越吃越瘦的飲食法則！
三分練七分吃，這話絕對(duì)不是在忽悠人的。吃進(jìn)去的容易，但是要想把吃進(jìn)去的熱量消耗掉，那是真的很難。 每天辛苦運(yùn)動(dòng)一個(gè)多小時(shí)，如果吃不對(duì)，照樣瘦不下...
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暴食過(guò)復(fù)胖過(guò)，我是如何成為好好吃飯的健身狂魔的？
跟我關(guān)系比較好的朋友都知道，我對(duì)于減肥這件事情，有多熱衷，有多熱愛(ài)。 從小我應(yīng)該屬于偏瘦的體型，身邊的朋友也總是說(shuō)羨慕我瘦羨慕我腿細(xì)，所以幾乎是...
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我曾被這8款假「健康零食」騙了好久，你不要也被騙啦！
從最初的瞎琢磨的減肥小白到現(xiàn)在不去健身就渾身癢癢的健身狂魔，我對(duì)于健康飲食和定期運(yùn)動(dòng)的生活已經(jīng)有了深深的依賴。太咸、太油、太甜都已經(jīng)不太能接受，...
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90后の搭配啟蒙教師：月野兔。
這周刷微博的時(shí)候，看見(jiàn)我涼子姐姐發(fā)了條關(guān)于美戰(zhàn)的微博。瞬間對(duì)美戰(zhàn)的美好回憶就涌現(xiàn)了出來(lái)。 還記得兒時(shí)最喜歡看的動(dòng)畫就是《美少女戰(zhàn)士》。美戰(zhàn)填補(bǔ)了...
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日本ins網(wǎng)紅最流行的草帽，你會(huì)挑選了嗎？
仙女們，你們喜歡夏天嗎？ 萌醬對(duì)夏天又愛(ài)又恨~在夏天可以穿更多好看的衣服，可以露出大長(zhǎng)腿，穿小裙子，編起頭發(fā)都不怕露出的耳朵被冷風(fēng)凍啦！ 但是夏...
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2018日本TGC不可錯(cuò)過(guò)的搭配，今年流行趨勢(shì)一覽
仙女們 好久不見(jiàn)(?? ??)‥? 在我們沒(méi)有相見(jiàn)的這段時(shí)間里，日本又迎來(lái)了TGC時(shí)尚盛典—TGC2018S／S。 相信喜愛(ài)日本時(shí)尚的仙女們對(duì)T...
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《unnatural》中的石原里美，不再是6年前的夏井真琴。
冬季劇一一完結(jié)了，這個(gè)冬天真的是看的好痛快！萌美驚喜的發(fā)現(xiàn)冬季劇好劇的產(chǎn)出率那是相當(dāng)高，去年的《四重奏》火到高溫，今年的《unnatural》讓...