我的2022,如果用關(guān)鍵詞來形容,那就是:成長、助力和接納。這一年,我有過歡聲笑語,也有過萬分無奈,是經(jīng)歷,也是成長,一切都是最好的遇見,永遠(yuǎn)要做最好的自己。 ...
我的2022,如果用關(guān)鍵詞來形容,那就是:成長、助力和接納。這一年,我有過歡聲笑語,也有過萬分無奈,是經(jīng)歷,也是成長,一切都是最好的遇見,永遠(yuǎn)要做最好的自己。 ...
今天早晨,王老師的課給了我很多觸動。 我在叩問自己:2023年,我的年初目標(biāo)清晰嗎?切實可行嗎?有抓住重點的大目標(biāo)嗎?是否可衡量、可執(zhí)行? 說實在的,不是太清楚,越想越覺得需...
說實話,看到今天的話題,我都有話想說,但是看到這個標(biāo)題一下子吸引了我,因為這個話題我從來沒有想過。 首先,我就沒有想過將來自己能活到100歲的情景。此刻,我寫下這個數(shù)據(jù)--...
“大膽做自己,大步走四方!”這是我喜歡的女神楊瀾寫給女性的自我認(rèn)知和成長提案。 看到這句話的時候,我瞬間就被吸引了,也深深喜歡上了這本書。 在選擇愛自己,充分...
我一直相信,每個人生活的每一天都是原生原味的自己,每個人的幸福都有自己的顏色和味道。 真實感,是任何人生經(jīng)驗的前提。有時候,放下對抗,放下逃避,接受自己,你就會變...
隨著一陣陣秋風(fēng)吹過,冬日已悄然而至?;仡欁哌^的這一周,就是這樣平平淡淡,按部就班。本周總結(jié)如下: 01工作 本周參加了一次市級網(wǎng)絡(luò)騰訊會議,學(xué)習(xí)辦公室文字工作培訓(xùn)...
今天看到王老師分享的話,特別有感觸:無論如何,自律都不是把你逼到死角。而是幫你解決眼下的事情,在愉悅中達(dá)到心想事成。 成年人的學(xué)習(xí)與成長,完全靠個人自律來達(dá)成,我...
忙碌的一周,又在匆匆忙忙的時間流中快速流過,這一周的我總是刻意練習(xí)的是去尋找自己的那束光,去尋找自己的能量,從而找到自己心中的那抹亮色! 01學(xué)會委托,給自己喘息的機(jī)會...
因為疫情,這一周我是全封閉在海安,就和兒子兩個人在家,每天蝸居在狹窄的空間,就是吃飯、上課、學(xué)習(xí)、睡覺,當(dāng)然還有測核酸和填報各種資料和打卡,這樣的日子貌似單調(diào)乏味,讓人...
這周是國慶假后的工作周,原本帶著假期儲備的滿滿能量,準(zhǔn)備開啟積極能量周。哪知道被凌晨5:00家長群里的疫情打破了原本的節(jié)奏,可以用一個詞來形容當(dāng)時的狼狽:人仰馬翻。 ...
最近我一直處于情緒內(nèi)耗、內(nèi)心慌亂,心神不寧的狀態(tài),從來沒有過,整個人都是擰巴的,因為我知道這樣不好,我知道應(yīng)該怎么做,但就是不愿意做,最顯性的就是作業(yè)拖拉,不想做,情緒暴...
這一周是國慶長假,我的假期基本出于放空自己的狀態(tài),大部分是在陪伴家人中度過的。簡單總結(jié)本周時間利用如下: 01允許自己簡單記錄 這周的時間記錄是我有史以來最不認(rèn)真的一周,每天...
時光匆匆,轉(zhuǎn)眼之間時間管理實戰(zhàn)營要結(jié)營了。反思走過的21天,我有以下感悟: 1.意愿心很重要。 每天的時間記錄、日課六省和反思日記、成功日記等認(rèn)真做起來是需要時間...
這一周的我一直在搖擺內(nèi)耗,頭腦中時不時會冒出一個聲音“你不要在社群里堅持了,放棄一段時間讓自己調(diào)整休息吧!” 說實話,本周純屬是靠著意志力堅持了下來。今天的周總結(jié)就...
我特別喜歡的一個金句是:“好起來的從來不是生活,而是自己,坦然面對,欣然接受,就是自己成長的開始?!被仡櫩偨Y(jié)我的這一周,跟這句話很應(yīng)景,這一周就活出了我想要的模樣。 1...
回顧走過的這一周,我想到了時常用來激勵自己的金句:“挑戰(zhàn)是生活的常態(tài),但邁過去,就是歡喜順?biāo)??!? 的確是這樣,這一周的事兒很多、很雜、很糟心,有疫情打擾,有臺風(fēng)“...
在這一周,特別感恩我自己,打通了內(nèi)在焦慮,圍繞目標(biāo)重新梳理了自己的價值觀,找到了屬于我的三個標(biāo)簽。 感恩王霞和秀秀老師周一早會賦能,內(nèi)觀自己,我找到了自己當(dāng)下的價值觀是:...
疫情之下,世事紛雜,這幾天的通城就因為一個人的疏忽而打破了往日的寧靜,停工的停工,歇業(yè)的歇業(yè),開學(xué)的孩子上不了學(xué),正常上班的我們?nèi)繐涞缴鐓^(qū),參與志愿防疫服務(wù)……總之,大...
這一周,我的自我成長動力不足,總是被雜事打擾。梳理我的這一周,重點做好一件事---兒子升學(xué),圍繞這個重點,我努力做好孩子的“支持者”和“服務(wù)者”這一角色。 1.8月23日...