親密關(guān)系是人類社會(huì)支持系統(tǒng)的核心組成部分，涵蓋伴侶、家庭及密友關(guān)系。然而，許多人在親密關(guān)系中面臨溝通障礙、情感疏離、信任危機(jī)等問(wèn)題，導(dǎo)致關(guān)系質(zhì)量下降。大多數(shù)會(huì)較少去關(guān)注個(gè)體如...
發(fā)簡(jiǎn)信
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悅己納人——穿越親密關(guān)系的迷霧 探索悅納進(jìn)取技術(shù)在親密關(guān)系中的運(yùn)用
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夢(mèng)回竹林
一枕黃粱，一場(chǎng)夢(mèng)，一場(chǎng)相思，一死別！ 楔子 在一個(gè)下著雨的清晨，我來(lái)到洛陽(yáng)郊外的一座山上，因著下雨又是清晨，格外的清新幽靜，正所謂“積雨空林煙火遲...
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一個(gè)人可以聰明到什么程度
一、從不跟別人較真，你說(shuō)啥就是啥，全聽(tīng)你的，但我未必按你說(shuō)的做。 二、從不隨便跟別人翻臉，我跟你的真實(shí)距離，就是我對(duì)你最好的評(píng)價(jià)，對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，有些事兒，不需要翻臉解決。 ...
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20220508 和壞情緒的對(duì)話（第16次分享）
楊曉艷焦點(diǎn)學(xué)習(xí)分享第16次 昨天下班的時(shí)候，突然感覺(jué)有些郁郁的，不開(kāi)心。 6號(hào)是娘的生日，這是娘離開(kāi)我們的第二個(gè)生日，前一天路過(guò)超市，看到有娘喜歡的花襯衣，心里一動(dòng)，淚就...
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20230102（學(xué)習(xí)分享264天）新年致自己！
今天是2023年1月2日，昨天，原本打算為過(guò)去的一年留下一些記錄，但又覺(jué)得過(guò)于平凡，沒(méi)覺(jué)得有多少值得記錄的東西。遲疑著一天就過(guò)去了，睡一覺(jué)醒來(lái)，2023年就好像是過(guò)去了好久的...
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關(guān)注解決，減少內(nèi)耗
——焦點(diǎn)解決的生活化 熊更姣焦點(diǎn)解決學(xué)習(xí)分享第233天（約練82次37咨17來(lái)20觀8學(xué)） 記得有一次和藍(lán)宇心理的負(fù)責(zé)人毛老師同行，她一邊開(kāi)車(chē)，一邊電話不停，聽(tīng)到電話里溝通一...
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關(guān)于健康問(wèn)題的困擾——咨詢約練20221130（靜心而論1410）： 關(guān)于健康問(wèn)題的困擾——咨詢約練 （L老師咨詢師，D老師來(lái)訪者，W和L老師觀察員） D老師帶來(lái)的話題是：看著身邊人...
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堅(jiān)持學(xué)習(xí)分享第543天 為什么SFBT的傾聽(tīng)會(huì)讓“晤談過(guò)程獲得四個(gè)重要的結(jié)果”
焦點(diǎn)解決的傾聽(tīng): 1.來(lái)訪者想要的是什么？ 2.什么(人、事情)對(duì)來(lái)訪者很重要？ 3.來(lái)訪者具有什么樣的能力/資源/優(yōu)勢(shì)？ 傾聽(tīng)可以讓晤談過(guò)程獲得四個(gè)重要的結(jié)果 1.咨詢師很...
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焦點(diǎn)解決之關(guān)鍵詞
熊更姣焦點(diǎn)解決學(xué)習(xí)分享第193天（約練79次36咨17來(lái)18觀8學(xué)） 焦點(diǎn)解決的概念化，是指咨詢師依據(jù)焦點(diǎn)解決短程治療的理論對(duì)來(lái)訪者這個(gè)人的理論假設(shè)。焦點(diǎn)解決短期治療就是針對(duì)...
