生活中的沖突，大體上可以分為兩種：健康的沖突，以及不健康的沖突。 前者指的是：雙方都有自己的立場，都有自己需要捍衛(wèi)的目標，沖突的目的是希望說服對方達成自己的目...
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學習心得(0014)———如何化解生活中的沖突？
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學習心得（0013）———充電
從早上洗漱聽院長的課，健身聽院長的課，做飯聽的依然是院長的課，準時九點真正開始吸納來自于院長的能量啦！一切就緒———足足六個小時一動不動，專注而鎮(zhèn)靜如同被接入了充電線...
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學習心得（0012）———@孩子青春期 家長保持自我的5點建議
一般女孩在10歲前后、男孩在12歲前后，就會進入青春期。這個時候的親子關(guān)系往往會進入新的階段。 那些懂得放手、保持自我成長的父母，會更容易和青春期的孩子打成一片，而那些控制欲...
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學習心得（0011）———看到憤怒背后的真相
今天在學習時，覺得收貨很大，總結(jié)以下收獲，和大家共勉： 1.憤怒的幾種表現(xiàn)形式 每個人都會有憤怒的情緒，都會因各種各樣的事情生氣，甚至會生自己的氣，當我們感覺到受威脅時...
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學習心得（0010）———蠟燭下的復盤今天，突然停電了，剛停電心里有點慌，眼前一片漆黑，當我打開手電筒點燃蠟燭那一瞬間，浮躁的心莫名的安靜下來。 看著蠟燭，它不像電子產(chǎn)品那么先進，不像鮮花那么美麗，不...
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學習心得009———學會欣賞自己，才會變的越來越好
說不清楚自己復訓了多少次，但每次的課程內(nèi)容都如第一次相識，深深吸引著我，顧不上喝水，顧不上吃飯，生怕錯過一字一句。瞬間整整一天的學習流程結(jié)束了。從頂層設(shè)計到立院思想每個章節(jié)院...
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學習心得（0008）——20件小事讓自己的生活更充盈
還有20天，2022年就要和我們說再見了。在這最后的20天，你可以嘗試做這20件小事，愿你的未來更加純凈明朗。 1.翻看自己的年度任務(wù)清單，在每項已經(jīng)完成的任務(wù)后...
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學習心得（0007）———忙，是治愈一切的良藥
星云大師在《修好這顆心》一書中提到：忙是營養(yǎng)。忙，是自己的養(yǎng)分，人要忙起來，才會成長，人生才有意義。閑，只會胡思亂想，無所事事，如同沒有了靈魂，沒有了中心。 ...
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學習心得（0006）———婚姻停止內(nèi)耗，從三次放下開始
婚姻的真相，就是和誰過，都是跟自己過。而想要停止婚姻內(nèi)耗，就要從三次放下開始。 1、放下執(zhí)念：保持積極錯覺，用正向眼光看待伴侶。 很多人進入婚姻后，常有這...
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學習心得（0005）———認清焦慮 活出自我
當今時代，焦慮好像成了社會性話題，離不開，逃不掉。年輕人為了升職加薪拼命熬夜加班，女孩們?yōu)榱烁洗蟊妼徝朗箘艃簻p肥，寶媽們?yōu)榱撕⒆訐碛懈玫那巴?，花式雞娃……每個人都...
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學習心得（0004）———習得性樂觀
我想大家都聽說過這樣一個實驗：實驗人員把狗關(guān)在籠子里，只要信號聲一響，狗就會遭到電擊。在多次電擊之后，即便實驗者打開籠子，這些狗在聽到信號聲后，也不再嘗試逃走。這種本...
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學習心得（0003）———情緒價值，也太治愈了在網(wǎng)上看到一個故事，非常感動。 這位網(wǎng)友和老公凌晨四點去趕飛機，可是由于忘了做核酸，加上不小心撞了車，導致被迫改簽。白起了個大早，連機場大門都沒有進去?？匆娧矍?..
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學習心得（0002)——生活中可以讓自己更幸福的八件小事
王紀瓊院長常說:“在教育孩子成人成才或者人際關(guān)系方面，父母永遠沒有辦法給孩子自己所沒有的東西。就如你想給孩子快樂，你本事就沒有快樂，天天焦慮、彷徨失措、情緒失控如何讓孩...
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學習心得———父母自我成長重要性
父母的自我成長，對孩子有多重要。一部分家長在教育孩子的過程中，內(nèi)心是慌張的、不自信的。甚至有些家長在孩子面前特別不自信，覺得孩子好像比自己懂的還多。確實現(xiàn)在的孩子成長...
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只有愛和干凈才能行穩(wěn)致遠9月24日中國傳媒大學2022舉辦開學典禮，開學典禮的現(xiàn)場上，北京廣播電視臺副總編輯——徐滔作為校友代表為新同學們送上祝福，她說：保持簡單的能力，就是愛，就是責任，就...
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每日一省&202205 學習心得
讀懂孩子的“暗示”，成為合格的父母[禮物][禮物][禮物] 孩子的不明癥狀，其實是一種表達焦慮的語言，是孩子發(fā)給父母的求救信號。孩子的異常行為長期不能治愈，往往是父母沒有正確...
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#每日一省&202204 孩子其實比我們想象中懂事，強大的多得多
昨天和一個警察朋友聊了很久，她說每次給我說話就是一種享受。因為工作關(guān)系的原因，她的行為習慣，語言模式，情緒管理和對老公和孩子的認同都有些不暢。我們是好朋友，一直以來都很支持對...
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合格媽媽
#每日一省&202202 期末考試前和女兒的成長對話
今天女兒放學回家，告訴我明天期末考試，我說：那你需要媽媽給予你什么支持？ 女兒：其實媽媽每天都很認真按照院長說的做呀！一直都在支持我，我天天都能量滿滿。 媽媽：是嗎？媽媽覺得...