經(jīng)常感受不到快樂有兩種情況。一種是暫時性的,往往是由于生活壓力、關(guān)系喪失、自尊受挫導(dǎo)致了情緒的抑郁,經(jīng)過一段時間的調(diào)整(幾個月到一兩年),一般會逐漸好起來。 另一種情況是自童...
經(jīng)常感受不到快樂有兩種情況。一種是暫時性的,往往是由于生活壓力、關(guān)系喪失、自尊受挫導(dǎo)致了情緒的抑郁,經(jīng)過一段時間的調(diào)整(幾個月到一兩年),一般會逐漸好起來。 另一種情況是自童...
焦慮是一種很不舒服的感受,但生活中我們又經(jīng)常會有這種情緒。比如,你去做一個講座,過程中你覺得有尿意,真的很想停下來去上個廁所,但這又不太合適,否則別人可能會笑話你。一般來說,...
人對于自我價值的感覺有兩種。一種是好的自我感覺,比如被欣賞、被認(rèn)可,或取得好成績后,個體體驗到的幸福感和自信感。另一種是壞的自我感覺,比如失敗了,虧損了,被否定了,此時,個體...
總有些人不喜歡,或者不太喜歡你,對此,你往往會覺得沮喪與失落。試圖取悅于他們,讓他們能夠喜歡上你,是很多人自動的選擇。不過,這件事情難度很大,結(jié)果也往往令人失望。 比如,你喜...