發(fā)簡信
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十幾年婚姻，從一開始懵懂青澀，無知向往，到歲月各種蹉跎磨勵，包括柴米油鹽茶，各種雞飛狗跳，各種應(yīng)該不應(yīng)該的委屈和無助，各種太多疲累的付出，夾...
靠著明亮的櫥窗，吸取浸入心脾的檀香，淺嘗醇厚的紅茶，誰也想不到如此悠然自得的我，過去兩天是如何車怠馬煩，黯然神傷，心灰意冷，甚至痛不欲生… ...
昨天莫名煩躁，因為出門又晚了，明明約了客戶，我自己總達不到想要的精進和努力，感覺一天一天的在混日子… 是的，我太不滿意了，帶著這樣的情緒...
最近朋友跟我說他很焦慮，那我自己在我自己的覺察里面，也會發(fā)現(xiàn)我時常會有焦慮的情緒。那焦慮到底是啥？ 我想焦慮是不滿意加對未來的擔(dān)心吧。我...
三、“焦慮的很怎么辦” 今天回公司的時候，公司的合作伙伴（也是朋友）問我，她最近總是很焦慮，很拖延怎么辦？我想我沒有辦法告訴正...
二、很久沒見到客戶 今天中午去見了一個客戶，在去見他的路上，我問自己，我見他的發(fā)心和目的是什么？如果說發(fā)心和目的，就是想要得...
一、失眠的日記 昨天凌晨1點多才睡覺，我想如果從一天的時間是從凌晨零點開始計算的話，今天算不算失眠的一天？是的失眠了，是因...
踐行一日一覺察這么久，在今天早上，我忽然有種想要獎勵自己，獎勵什么呢？ 我想，在我覺察到感恩的時獎勵下自己：比如一早素不相識的人發(fā)來...
今天有那么好幾時，總覺得情緒很低落，伴隨著大姨媽的煩躁… 是因為公司的妹妹沒有把方案做成我期待的樣子；因為跟廠家的談話沒有按我期待計劃的...