十幾年婚姻,從一開始懵懂青澀,無知向往,到歲月各種蹉跎磨勵(lì),包括柴米油鹽茶,各種雞飛狗跳,各種應(yīng)該不應(yīng)該的委屈和無助,各種太多疲累的付出,夾雜著憑什么我要付出的憤怒和無助...
靠著明亮的櫥窗,吸取浸入心脾的檀香,淺嘗醇厚的紅茶,誰也想不到如此悠然自得的我,過去兩天是如何車怠馬煩,黯然神傷,心灰意冷,甚至痛不欲生… 是的,沒人知道在這場沒有硝...
昨天莫名煩躁,因?yàn)槌鲩T又晚了,明明約了客戶,我自己總達(dá)不到想要的精進(jìn)和努力,感覺一天一天的在混日子… 是的,我太不滿意了,帶著這樣的情緒,我也特別想給老公打個(gè)電話,我...
最近朋友跟我說他很焦慮,那我自己在我自己的覺察里面,也會發(fā)現(xiàn)我時(shí)常會有焦慮的情緒。那焦慮到底是啥? 我想焦慮是不滿意加對未來的擔(dān)心吧。我覺察到:在孩子沒有按照我的時(shí)間...
三、“焦慮的很怎么辦” 今天回公司的時(shí)候,公司的合作伙伴(也是朋友)問我,她最近總是很焦慮,很拖延怎么辦?我想我沒有辦法告訴正確或完整的答案,我只是告訴她,...
二、很久沒見到客戶 今天中午去見了一個(gè)客戶,在去見他的路上,我問自己,我見他的發(fā)心和目的是什么?如果說發(fā)心和目的,就是想要得到他的幫助,想要讓他幫我去推進(jìn)...
一、失眠的日記 昨天凌晨1點(diǎn)多才睡覺,我想如果從一天的時(shí)間是從凌晨零點(diǎn)開始計(jì)算的話,今天算不算失眠的一天?是的失眠了,是因?yàn)橄胫€有一篇覺察沒有寫完日更...
踐行一日一覺察這么久,在今天早上,我忽然有種想要獎(jiǎng)勵(lì)自己,獎(jiǎng)勵(lì)什么呢? 我想,在我覺察到感恩的時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)下自己:比如一早素不相識的人發(fā)來祝福的信息;比如一大早客戶領(lǐng)導(dǎo)...
今天有那么好幾時(shí),總覺得情緒很低落,伴隨著大姨媽的煩躁… 是因?yàn)楣镜拿妹脹]有把方案做成我期待的樣子;因?yàn)楦鷱S家的談話沒有按我期待計(jì)劃的時(shí)間結(jié)束;是因?yàn)轫?xiàng)目的推進(jìn)沒有...
孩子們睡了。我在巡邏,老師們安靜的守著孩子。 我站在院子里,八月末的陽光撲在臉上,暖暖的,癢癢的,最終讓我沒忍住,打了個(gè)哈欠。 是個(gè)長長的哈欠呢!我大概是需要一場午睡了吧?我...
從前,女人未婚有孕,很害怕男朋友不認(rèn)賬,現(xiàn)在剛好相反,女人有孕,男人反而害怕女人不認(rèn)賬。 他知道她有了身孕,決定負(fù)起責(zé)任,他跟她說:“我們結(jié)婚吧。” 誰知女人說:“誰說有了身...