昨晚,不怪我,姐夫生日宴難免喝酒,為避免碳水,吃的烤肉。 前天多吃的350千卡,加上昨天多吃的1700千卡,我的天,2050千卡! 今早,沒去食...
這是我第n次減肥了,不是為了好看,真是為了自律??纯戳_振宇,看看李建,再看看我! 變瘦三步走: 第一步,制定低碳飲食計(jì)劃。 第二步,開始每天記錄...
貓通常只要聽到臥室外面一點(diǎn)人發(fā)出的響動(dòng),就會(huì)從我枕邊一躍而起,不停地?fù)祥T,宣布她的新的一天已經(jīng)開啟。 我能阻止她的唯一方式,就是乖乖地給她開門。...
細(xì)雨斜織,四月份的大地復(fù)蘇了。 北方大地歷經(jīng)冬天一切都如鉛筆畫一般,生機(jī)被掩藏,景物都退了色,山巒田野都荒漠成一道影子。 而一場(chǎng)春雨,世界立馬鮮...
好久未動(dòng)筆,更多地在輸入的路上?;仡^看,確實(shí)讀了點(diǎn)書。我不是個(gè)過目不忘的人,拿著一本看過的書,全然不記得也是有的。但這并不影響我讀書的熱情,因?yàn)?..
從接觸斷舍離,我開始極簡生活也有6個(gè)年頭了,我卻不敢承認(rèn)自己的事極簡主義者,因?yàn)槲沂莻€(gè)胖子。 這一次是我做186輕斷食的最長的一次,我找到了自律...
我報(bào)名參加7+21天輕斷食訓(xùn)練營,真正的斷食開始了。 今晚訓(xùn)練營開營,之前對(duì)輕斷食有很多了解,做過48小時(shí)的斷食,所以這次希望能在老師的指導(dǎo)下,...
有點(diǎn)慚愧,一白天還好,我的飲食都在輕斷食套餐范圍內(nèi),時(shí)間也把控在186斷食法里。但是,就在晚上七點(diǎn)鐘,女兒點(diǎn)的外賣烤串吃不了了,又熱又香的烤串,...
最近,雙十一看直播有點(diǎn)上癮,不知是不是好久沒有逛街了,看著那些琳瑯滿目的商品,就很滿足似的。我十多年前還做過淘寶店,看現(xiàn)在的直播銷量,真是不敢想...