昨晚，小組冥想練習(xí)前我接到一條信息，我需要回應(yīng)：YES或NO，感覺有些挑戰(zhàn)，于是心潮起伏，思緒萬千。于是，接下來的短短15分鐘的冥想，是一個(gè)幾次去看到也接納這個(gè)“心潮起伏，思...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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情緒的到來，本身就有意義 -
如果我還在工作——我和媽媽的故事4曾經(jīng)，時(shí)不時(shí)會(huì)聽到媽媽說：如果我還在工作，生活會(huì)更有規(guī)律；如果我還在工作，每天會(huì)更充實(shí)......，她不經(jīng)意的這些話常被不經(jīng)意岔開。 幾周前一個(gè)下午，在去看望爸爸媽媽，陪媽媽...
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人老了，沒用了——我和媽媽的故事3前幾周，因爸爸身體突然不好，我?guī)缀趺刻於既タ此蛬寢?，其間和媽媽的一些對(duì)話，我陸續(xù)記錄下來: 對(duì)話一：人老了，沒用了 媽媽：唉，人老了，不能再做很多事，沒用了。你們那么忙，還...
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當(dāng)我由于從事家庭教育工作的原因，會(huì)更多地聽到、看到部分孩子遇到的一些狀況，我曾很著急、憂心忡忡也深感無力，希望呼吁更多家長(zhǎng)意識(shí)到：做父母真的需要學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)，能更好地支持孩子身...
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一袋青菜
一篇寫在夏天，分享在秋天的文字： 暑假里的一天，臨近中午，女兒課外班放學(xué)回家，進(jìn)門就叫餓，嚷著說想吃咖喱雞肉飯。當(dāng)時(shí)家里沒做這道菜的“素材”——土豆、胡蘿卜，于是我請(qǐng)老公到小...
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不要再為我（們）......——我和媽媽的故事2近期，我和獨(dú)立居住的爸媽約好，趁成都春暖花開之際，我們一家開車陪他們到郊外走走。 接到他們，一上車，我媽就遞給我女兒一盒精美的蛋糕，女兒很開心，夸張地聞著蛋糕，看到她...
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你有啥事？
每次給我母親打電話，接通后她的第一句話一定是：“你有啥事？”過去，一聽到這句話，我立刻會(huì)很有情緒，有掛電話的沖動(dòng)，給她打電話就是以這樣的情緒開頭。 后來，慢慢地，我愿意去看到...
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非暴力溝通是什么？
昨晚非暴力溝通沙龍，一個(gè)問及多次的問題：對(duì)你來說非暴力溝通是什么？隨著學(xué)習(xí)的深入每次答案有所不同，即使同樣的話，意思也已不盡相同。 有人認(rèn)為花幾天看完同名書，或花40甚至10...
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七夕分享
你今生的任務(wù)不是去尋找愛， 只是尋找并發(fā)現(xiàn)， 你內(nèi)心構(gòu)筑起來的， 那些抵擋愛的障礙?！斆?Your task is not to seek for love,but mer...
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沖突調(diào)解顧問<br>NVC實(shí)踐者與分享者<br>心理督導(dǎo)師<br>社會(huì)工作師<br>EAP咨詢師
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質(zhì)疑我以為的“真相”昨天孩子們已經(jīng)在等成績(jī)階段了，學(xué)校每天會(huì)安排豐富多彩的活動(dòng)，昨天是游泳比賽，他們班得了團(tuán)體第一，有10位小朋友參加了比賽，金銀銅牌拿到手軟，志愿者媽媽們前方發(fā)來了報(bào)道。 當(dāng)然...
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禮物
我來看你，并不容易，但也容易。我想告訴你，這一次準(zhǔn)備來時(shí)，都發(fā)生了什么。 爸爸在十天前回了老家，想休息一段時(shí)間，也想去看看病，看看老是手麻腳麻到底是咋回事。幾天前，他打電話給...
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專注生活、專注品質(zhì)、專注成長(zhǎng)！<br>我愛美好、我愛生活、我愛生命！<br>陪伴孩子、呵護(hù)學(xué)生、關(guān)照自己！
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孩子就是一面鏡子，鏡子里的就是我們自己，?看到了最真實(shí)的自己！今年大年初一，我們約著夏雨哥哥，2家人一行去滑雪?。車行駛到半路高速公路上，后面車突然給我們追尾，人沒事，還是開去滑雪啦！ 初五到爺爺家吃飯，爺爺和夏雨爸爸因?yàn)椤败嚨湣边@事，...
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孩子就是一面鏡子，鏡子里的就是我們自己，?看到了最真實(shí)的自己！
今年大年初一，我們約著夏雨哥哥，2家人一行去滑雪?。車行駛到半路高速公路上，后面車突然給我們追尾，人沒事，還是開去滑雪啦！ 初五到爺爺家吃飯，爺爺和夏雨爸爸因?yàn)椤败嚨湣边@事，...
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媽媽，你變得積極向上了
上周末，在地鐵站等待時(shí)，女兒對(duì)我說：“媽媽，我給你講一個(gè)笑話。” “好啊。” “算了，你肯定會(huì)覺得不好笑?！?“講一下嘛，媽媽想聽。” “好吧。有個(gè)人想給自己的公司取一個(gè)名字...
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不遷怒—我對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)
因駕照被扣，在成都某交警大隊(duì)連續(xù)幾天參加學(xué)習(xí)后，再到另一交警大隊(duì)參加科目一考試，結(jié)果沒過！想到前前后后付出的那么多時(shí)間和精力，很郁悶。 考試當(dāng)天，直接從交警大隊(duì)去接女兒放學(xué)，...
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媽媽，我想重新來愛你當(dāng)我寫下了這個(gè)標(biāo)題，我的眼淚就已經(jīng)在眼圈里打轉(zhuǎn)。已經(jīng)數(shù)不清多少個(gè)日日夜夜因?yàn)闆]有理想的母愛而痛苦流涕，我是那么悲憫人生的缺憾是感受不到母愛的偉大和溫暖。 我一次次想要在討伐媽...
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非暴力溝通，讓我看見了他，也看見了愛
以下是非暴力溝通研修班上一位學(xué)員伙伴的文字，這位伙伴希望通過她的生命故事，可以支持到更多人能受益于非暴力溝通，所以授權(quán)我分享。我很感激她的授權(quán)，因?yàn)槲抑郎梢杂绊懮?..
