大家好，我是2組組員周秤，也自今年1月開始，同時在群里擔(dān)任著紀(jì)委一職。首先說一下群里的打卡情況。截止目前，還有12位小伙伴在群內(nèi)踐行，恭喜大家堅(jiān)持得到了最后。值得一提的是...
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裂變2.0第十二周周總結(jié)
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2018-06-23 第25周周總結(jié)這一周這么快就過去了，真的讓我覺得充實(shí)而又意外。這個一周對于我來講是新的一周，我給了自己新的挑戰(zhàn)，人生就是要不斷的給自己挑戰(zhàn)。同時，自己要分清楚，什么才是當(dāng)下自己最重要的事情...
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裂變2.0第十一周周總結(jié)
運(yùn)動方面:由于街舞老師出國進(jìn)修，暫停街舞課，平時自己在家復(fù)習(xí)舞蹈動作。由于有1個月時間沒有好好運(yùn)動，腹部肌肉有所松弛，實(shí)在看不下去，于是從這周五開始中午和同事一起相約運(yùn)動。周...
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裂變2.0第十周周總結(jié)繁忙的一周又結(jié)束了，工作時很忙，但是休息時間也用于做自己感興趣的事情，適當(dāng)?shù)膭谝萁Y(jié)合讓生活更多姿多彩。 運(yùn)動方面:舞蹈課老師幫我們初步排了隊(duì)形，乍一看還很有氣勢，本來以為不是...
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裂變2.0第九周周總結(jié)
運(yùn)動方面:最近中午跳街舞有點(diǎn)力不從心了，簡單的動作總是學(xué)不會，平時空余時間沒有好好練習(xí)，但是最近因?yàn)榕R近考試，都把時間用在了看書上。等這周考試完成，專心練舞，爭取遞交一份滿意...
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裂變2.0第八周周總結(jié)
運(yùn)動方面:周一中午精力充沛跟著老師跳完了整段健身操，其他學(xué)員逃的逃休息的休息，只剩下我一個人在跟著老師跳。其實(shí)感覺并沒有這么累，比炫富團(tuán)的任務(wù)輕松多了，也許是前兩個月的運(yùn)動使...
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裂變2.0第七周周總結(jié)大家早上好，我是二組的周秤。又能夠在空中和大家分享一周心得了。簡要說一下這周的情況吧。 運(yùn)動方面：每天堅(jiān)持進(jìn)行平板支撐練習(xí)2分鐘，每周一、周三和周五中午用1個小時時間進(jìn)行健身...
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裂變2.0第六周周總結(jié)
運(yùn)動方面:平時沒有在做運(yùn)動。但每周一周二和周五中午會花1小時的時間練舞。第二支街舞課程動作很多，本來想放棄不學(xué)，但總覺得該有始有終，于是還是參加了那段舞蹈的最后一節(jié)課。幸好最...
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裂變2.0第五周周總結(jié)匆匆忙忙又一周過去，回顧本周，感覺什么都想做，但都是做不好，產(chǎn)生了怠倦心態(tài)。 業(yè)余愛好方面:由于平時晚上沒有練舞蹈動作，加上動作復(fù)雜，課堂上已經(jīng)很難跟上老師的教學(xué)了，趁落枕已...
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裂變2.0第四周周總結(jié)本周恰逢五一勞動節(jié)，年初定下給自己的一次國外游，選擇了越南的芽莊。雖然是跟團(tuán)游，但是對于這個陌生的國度，還是查找資料翻閱游記，提前做好攻略。對于旅游，從來不打無準(zhǔn)備之仗，喜歡...
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4月月度總結(jié)本月過得非常有意義，共有三件重要的事情值得回味。 運(yùn)動方面:在22日參加了迷你馬拉松，跑的并不盡興，好不容易突破擁擠的人群，跑起來了，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)跑到了終點(diǎn)，但是重在參與嘛。乘...
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裂變2.0第四周周總結(jié)本周過得非常有意義，共有三件事情值得回味。在上周日參加了迷你馬拉松，跑的并不盡興，好不容易突破擁擠的人群，跑起來了，卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)跑到了終點(diǎn)，但是重在參與嘛。乘坐接駁車回程后，在...
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@丹_f544 謝謝???
裂變2.0第三周周總結(jié)
隨著天氣一天天回暖，2018已經(jīng)過去三分之一了。從2017就立下的減肥至108斤的flag，終于在參加2期炫腹團(tuán)后，即將達(dá)成。曾經(jīng)認(rèn)為的減肥方法:管住嘴，邁開腿，是一個決對沒...
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裂變2.0第三周周總結(jié)隨著天氣一天天回暖，2018已經(jīng)過去三分之一了。從2017就立下的減肥至108斤的flag，終于在參加2期炫腹團(tuán)后，即將達(dá)成。曾經(jīng)認(rèn)為的減肥方法:管住嘴，邁開腿，是一個決對沒...
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裂變2.0第二周周總結(jié)又是一周周總結(jié)的時候了，本周小組內(nèi)收集了每個組員的季度計劃，我的計劃包括了考證、減重和參加迷你馬拉松。回顧上周，除了運(yùn)動方面每天進(jìn)都在堅(jiān)持，其他定下的夢想內(nèi)容并沒有每天列入三...
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裂變2.0第一周周總結(jié)
本周是躍遷與裂變式成長群2.0開班第一周。雖然5號才正式打卡，但也養(yǎng)成了每日打卡的習(xí)慣。 炫腹團(tuán)一階也結(jié)束了，正處于休息期，靜候下一輪2.0的開班。在這段期間，就進(jìn)行自我鍛煉...
