2019年核心目標： ①嘴皮子：朗讀，演講，口才300天 ②筆桿子：日記，寫作，閱讀300天 ③錢袋子：MBA，圈層，人脈300天 ④年收入：100萬元人民幣！ ⑤祈禱語：我...
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2019年/day104/寫作復盤/??睡得好才有精神
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2019年/day103/寫作復盤/??學會深呼吸
2019年核心目標： ①嘴皮子：朗讀，演講，口才300天 ②筆桿子：日記，寫作，閱讀300天 ③錢袋子：MBA，圈層，人脈300天 ④年收入：100萬元人民幣！ ⑤祈禱語：我...
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2019年/day102/寫作復盤/掌控健康
2019年核心目標： ①嘴皮子：朗讀，演講，口才300天 ②筆桿子：日記，寫作，閱讀300天 ③錢袋子：MBA，圈層，人脈300天 ④年收入：100萬元人民幣 ⑤祈禱語：我要...
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2019年/day101/寫作復盤/??讀書中尋找自我
2019年核心目標： ①嘴皮子：朗讀，演講，口才300天 ②筆桿子：日記，寫作，閱讀300天 ③錢袋子：MBA，圈層，人脈300天 2019.5.12日記： ㈠、早起:早起（...
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2019年/day100/寫作復盤/??凡事都需要學習
2019.5.9日記 ㈠、早起:早起（81天）、口才（73天）、運動-瑜伽＋健身（75天）、分享（98天） ㈡、上午:金融（42天）、公眾號（6天）、溝通（8天） 、面見（3...
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2019年/day99寫作復盤/??收回功利心
我的反思＋差異感悟（5why）： 成功部分： 早會基本上按照自己的預想進行，因為準備得充分，所以非常順利?！麓畏怕Z速，加強自信心，溫柔一點就更好了！ 失敗部分： 功利心...
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2019年/day98寫作復盤/??專注＋執(zhí)行力
我的反思＋差異感悟（5why）： 成功部分： ①飲食控制漸漸地有了感覺，繼續(xù)保持自律健康！ 失敗部分： ①總結自己工作的問題很嚴重，分為兩點就是不夠專注，沒有執(zhí)行力！所以結果...
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2019年/day97寫作復盤/??
我的反思＋差異感悟（5why）： 成功部分： 重新堅持復盤＋運動＋分享打卡＋英語＋閱讀＋輕斷食＋早睡，雖然還有空間，但是已經(jīng)進步了！ 堅持看英語電影＋上英語課，這樣的方法很有...
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2019年/day96寫作復盤/??重新出發(fā)
我的反思＋差異感悟（5why）： 成功部分： 重新堅持復盤＋運動＋分享打卡＋英語，感覺那個踏實的李悅又回來了。 堅持看英語電影＋上英語課，感覺自己的口語發(fā)音更加流暢準確好聽了...
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2019年/day95復盤/??重拾復盤
一、年目標復盤： ① 我所擁有的一切不過是——我純凈的當下： 穿越6萬個念頭，訓練大腦，停止批判，專注行動，覺知本質(zhì)。臨在和意識的控制，是自律和習慣的結果！深入當下，接納本然...
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2019年/day94復盤/??合理膳食
一、年目標復盤： ① 我所擁有的一切不過是——我純凈的當下： 穿越6萬個念頭，訓練大腦，停止思想，專注行動，覺知本質(zhì)。臨在和意識的控制，是自律和習慣的結果！深入當下，接納本然...
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2019年/day93復盤/??正確飲食
一、年目標復盤： ① 我所擁有的一切不過是——我純凈的當下： 穿越6萬個念頭，訓練我的大腦，停止我的思想，專注我的行動，觀察我的本質(zhì)。臨在和意識的控制，是自律和習慣的結果！深...
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2019年/day92復盤/??心率訓練
一、年目標復盤： ① 我所擁有的一切不過是——我純凈的當下： 穿越6萬個念頭，訓練我的大腦，停止我的思想，專注我的行動，觀察我的本質(zhì)。臨在和意識的控制，是自律和習慣的結果！深...
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2019年/day91/寫作復盤/??保持生活節(jié)律
一、年目標復盤： ① 我所擁有的一切不過是——我純凈的當下： 穿越6萬個念頭，訓練我的大腦，停止我的思想，專注我的行動，觀察我的本質(zhì)。臨在和意識的控制，是自律和習慣的結果！深...
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2019年/day90/復盤打卡/付出更讓人開心
一、年目標復盤： ① 我所擁有的一切不過是——我純凈的當下： 穿越6萬個念頭，訓練我的大腦，停止我的思想，專注我的行動，觀察我的本質(zhì)。臨在和意識的控制，是自律和習慣的結果！深...
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2019年/day89/寫作復盤/??行動治愈悲傷
一、年目標復盤： ① 我所擁有的一切不過是——我純凈的當下： 穿越6萬個念頭，訓練我的大腦，停止我的思想，專注我的行動，觀察我的本質(zhì)。臨在和意識的控制，是自律和習慣的結果！深...
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2019年/day88/寫作復盤/??情緒管理是金子
一、年目標復盤： ① 我所擁有的一切不過是——我純凈的當下： 穿越6萬個念頭，訓練我的大腦，停止我的思想，專注我的行動，觀察我的本質(zhì)。臨在和意識的控制，是自律和習慣的結果！深...
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2019年/day87/寫作復盤/??可持續(xù)發(fā)展
一、年目標復盤： ① 我所擁有的一切不過是——我純凈的當下： 穿越6萬個念頭，訓練我的大腦，停止我的思想，專注我的行動，觀察我的本質(zhì)。臨在和意識的控制，是自律和習慣的結果！深...
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2019年/day86/寫作復盤/??實現(xiàn)時間的高效
一、年目標復盤： ① 我所擁有的一切不過是——我純凈的當下： 穿越6萬個念頭，訓練我的大腦，停止我的思想，專注我的行動，觀察我的本質(zhì)。臨在和意識的控制，是自律和習慣的結果！深...
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2019年/day85/寫作復盤/??多元化思維
一、年目標復盤： ① 我所擁有的一切不過是——我純凈的當下： 穿越6萬個念頭，訓練我的大腦，停止我的思想，專注我的行動，觀察我的本質(zhì)。臨在和意識的控制，是自律和習慣的結果！深...