今天上課的時(shí)候，我看到一個(gè)小女孩正把鉛筆寫推到另一個(gè)同學(xué)的桌子底下，我沒吭聲，師生相互問好后，我看到他們倆把鉛筆屑推來推去，我把這個(gè)事件跟同學(xué)們復(fù)述了一遍，問大家如何處理這件...
發(fā)簡信
IP屬地：天津
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課間日常繪本 -
我到底想要什么
金錢 今日書寫： 究竟是什么阻攔了你獲取自己想要的東西？是我慣有的認(rèn)知嗎？是我習(xí)以為常的思維模式嗎？仔細(xì)想想，其實(shí)多數(shù)時(shí)候我們并不知曉。不然為何得到了卻并不快樂呢？也許我們已...
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我的隱形負(fù)債
金錢 今日書寫：你有隱形負(fù)債嗎？包括情感上的負(fù)債 我有隱形負(fù)債，第一是一直覺得年輕的時(shí)候沒有很好地對(duì)待媽媽，雖然也是很愛她會(huì)給他做一些她喜歡吃的東西，買她喜歡用的東西，但是有...
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負(fù)債和金錢
群公告 金錢 今日書寫：你有負(fù)債嗎？（房貸車貸…）寫一寫你對(duì)負(fù)債的感覺 按九哥的說法多余的都是負(fù)債雖然我沒有欠債但多余兩套房一家鋪面應(yīng)該都是負(fù)債有時(shí)候就焦慮自我否定討厭自己有...
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生活日常之驚蟄的故事
20250306 昨天驚蟄，我和朋友一起去鄉(xiāng)下挖野菜，地氣還比較涼，好多地方看不到出芽的菜。早晨和愛珍姐姐打聽去挖菜的事，她說請(qǐng)假開車帶我去，我非常感動(dòng)，記得我生病的時(shí)候她總...
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無題
20250304。 沉悶多云的天氣 最近不知怎么了，感覺沒素材可寫了，到底是不想寫還是沒靈感寫呢[微笑][微笑][微笑][微笑]覺察自己當(dāng)下的狀態(tài)說不出什么味道[擁抱][擁抱...
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生命日常的療愈
今天早課的時(shí)候，一個(gè)小孩因?yàn)闆]有搶到麥哭了，后來有老師帶他，他慢慢地調(diào)整情緒加入了唱誦，這件事讓我感觸很深，生活當(dāng)中其實(shí)我們常常會(huì)因?yàn)榈貌坏蕉鴼怵H而傷心，這個(gè)時(shí)候容易產(chǎn)生自責(zé)...
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我的故事歡喜自在
1昨天看到明媚和張麗的對(duì)話非常的震撼。她們細(xì)膩的捕捉自己的感觸，準(zhǔn)確真實(shí)地表達(dá)感觸背后的故事，特別是明媚總能及時(shí)地升華引導(dǎo)話題生發(fā)更多的美好，讓我的身體和心理無比的歡喜，我自...
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觀盤復(fù)盤
20250218晚觀盤復(fù)盤主題：我命由我不由天教練：明媚參與：依依、唯悅、振紅旁聽：簡一，張莉時(shí)間：20250218 20:00/22:20 作為旁觀者我看到的點(diǎn) 教練明媚...
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我的掛礙。身心分離的結(jié)果
個(gè)案咨詢復(fù)盤20250217 15:00/16:30咨詢教練：明媚咨詢者：簡一小物件：小九仔兩個(gè)大概流程盤前溝通交流時(shí)間及簡單要求盤中通過咨詢者的語言行為及要求層層引入，通...
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聚焦
今日關(guān)鍵詞：聚焦聚焦當(dāng)下：平靜地對(duì)待一切的發(fā)生，用積極的心態(tài)去面對(duì)。當(dāng)下就是好好治療，不要胡思亂想。聚焦擁有：我擁有愛，擁有信心，擁有面對(duì)問題的力量，身體一定會(huì)好起來。聚焦美...
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我看到了你的平靜
心之所向，美好不期而至！簡一，我愛你 簡一，我看到了你這幾天生病以后的狀態(tài)，你很平靜的面對(duì)當(dāng)下，雖然疼痛限制了你的行動(dòng)，但你依然冷靜的對(duì)待所發(fā)生的一切，老公做飯很慢也沒有非常...
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簡一，回來。我愛你
昨天早課后大家接續(xù)哪吒的電影提出了不同的話題，還有當(dāng)下火爆的Deepseek，我就其中的一個(gè)話題說了自己的觀點(diǎn)好，沒有得到回應(yīng)，接著看到了這幾個(gè)詞，心態(tài)要平和一點(diǎn)、在自己的一...
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寫在春天的花絮
還是那盆金椒魚在萬物萌動(dòng)的春天把我們的歡樂和幸福喚醒六顆閃亮的星星六顆同頻的靈魂每一片笑容都是春天的花瓣每一句溫暖的話語都是春天的種子我們分享天帝的幸福共同見證生命的豐盈和喜...
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寫給三個(gè)月后的簡一
20250207 星期四 給三個(gè)月后的簡一的信 親愛的簡一你好，在給你寫三個(gè)月后的信件時(shí)我猜想你一定會(huì)非常的開心，因?yàn)楹喴槐旧砭褪强鞓?、就是健康、就是幸福，所以此刻?..
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和自己說說心里話
20250106 星期四 今天已經(jīng)正月初九了，春天是萬物生發(fā)的季節(jié)，古人都說要被發(fā)緩刑以使志生，所以從今天開始我不能再窩在家里了，要和大自然多接觸，每天最少在外活動(dòng)1小時(shí)...
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寫給簡一的第一封信
20250130 今天是一月的最后兩天了最近生病疏于記錄時(shí)間就這樣流逝了人生大抵是因?yàn)檫@樣才碌碌無為的嗎 回想我的病其實(shí)也是真主給我的禮物不要自以為是對(duì)萬事萬物都要有恭敬之心...
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早課分享
20250105 星期三 最近早課都會(huì)有分享的環(huán)節(jié)，以前大家羞于表達(dá)，但最近一年分享的伙伴很多，有很多也是很有價(jià)值的。老師今天講到了文化一詞，也提到了最近很火的一個(gè)詞人工...
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1月9號(hào) 第二天
提問內(nèi)容：富足是什么我認(rèn)為身心健康自由就是富足 所以我需要重視身心修煉用自己喜歡的方式茶灸搓耳朵拍腳心有點(diǎn)時(shí)尚也有點(diǎn)樸素不管咋樣達(dá)到目的就好 話說昨天火車臥鋪車廂大部分少男少...
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第一天 ?1月8號(hào)
今日書寫內(nèi)容：你為什么參加書寫聊愈吧？ 我其實(shí)一直喜歡寫作但知道自己很平庸，沒有天賦最近突然覺得寫自己的書還要用文采嗎紀(jì)實(shí)就好了有個(gè)人引領(lǐng)應(yīng)該很不錯(cuò)況且是我喜歡的明媚還有很多...