美 加里凱勒。杰伊 帕帕森 若同時(shí)追兩只兔子，你一只也抓不到。俄羅斯諺語 只做一件事 聚焦你的目標(biāo)，聚焦目標(biāo)意味著你要擺脫所有可以做但不是必須做的事。 完成最緊要的事就像推倒...
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第十章 轉(zhuǎn)換強(qiáng)迫自律模式。神經(jīng)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，在人類的大腦中沒有一部分有絕對的權(quán)威，可以幾回其他部分。也就是說，大腦中有不同的部分，有這個(gè)記得優(yōu)先級和腳色，他們往往會同學(xué)發(fā)出指令。至于我們聽從哪個(gè)部...
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她力量第九章尋找有內(nèi)驅(qū)力的使命。洗面感激需要你給他一些字自由表現(xiàn)的空間。 吸引我們在追求使命感的時(shí)候，能感受到強(qiáng)烈的幸福感巨大的能量，在我們身體里流淌。
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她力量 八立刻行動(dòng)即是飛躍飛躍是通過做事學(xué)習(xí)，而不是一直停在設(shè)想。飛躍會改變你對自我的認(rèn)識。你不再是日日想著希望會如何，而是從此刻開始真正變成你希望的那個(gè)人。 飛跌時(shí)注意事項(xiàng) 尋求目標(biāo)受眾反饋意見，解...
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她力量。7停止自我貶低的表達(dá)方式改變溝通方式的技巧。 一次改正一個(gè)習(xí)慣。找一個(gè)伙伴一起改正。記錄自己的表達(dá)。做你自己。 如果恰當(dāng)?shù)脑?，還可以加入一些幽默的話，表達(dá)自己很希望聽到對方的想法好回應(yīng)，努力和對方建...
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第六章 洞悉逃避的本質(zhì)
1把完成一件事是做另一件事一開始的前提。 能不能更直接的去完成一件事？ 2默認(rèn)自己所做的與目標(biāo)受眾期待的一致 3將事情復(fù)雜化無止盡地追求完美。 4過度收集別人的意見 5忽略自...
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她力量五理性應(yīng)對心中的恐懼我們害怕分享自己的生意和看法，害怕更明確的表達(dá)自己，是因?yàn)槲覀儾桓胰コ袚?dān)作為所帶來的風(fēng)險(xiǎn)，而風(fēng)險(xiǎn)最低的是便是無所作為。 畏懼經(jīng)常專注于潛在的未來結(jié)果，恐慌則傾向于對當(dāng)下正在發(fā)...
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她力量。四 改變好學(xué)生習(xí)慣適應(yīng)權(quán)威與挑戰(zhàn)并影響權(quán)威 事先準(zhǔn)備與臨場發(fā)揮。 由內(nèi)而外與由外而內(nèi) 好學(xué)生的校運(yùn)會導(dǎo)致我們認(rèn)為自己最重要的保障，是我們擁有的知識而低估我們內(nèi)在能力的潛在效用。我們創(chuàng)造的價(jià)值，...
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她力量 ?三擺脫批評與贊美的束縛只要你是在做大事，批評就會隨之而來，女性要大膽作為，需要做出的最重要的觀念改變就行，不要再把批評當(dāng)做失敗的征兆和自身問題的信號，要把批評當(dāng)作做大是不可缺少的一部分。 批評和贊...
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她力量第二章 發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心導(dǎo)師一個(gè)價(jià)值連城的秘密，幫助她們改變生活和工作最有效的方法。 練習(xí)“未來的自己” 把燈光調(diào)暗，閉上眼睛，深呼吸，放松。然后在接下來的20分鐘，老師通過語言帶領(lǐng)我們看到20年后的世...
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她力量第一章 學(xué)會管理自我批評自我批評會讓你更謹(jǐn)慎，更細(xì)致，但無法激勵(lì)你成為有重大影響的人。 現(xiàn)實(shí)判斷極富創(chuàng)造性。 我們?yōu)槭裁磿恍湃巫约海匡L(fēng)險(xiǎn) 風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避部門的煙盒實(shí)現(xiàn)目標(biāo)部門的一樣，無法很好的合作。 自...
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她力量 （ 美）塔拉，莫爾
打破性別的固有顏色，做淋漓盡致的自己 大膽作為，能夠彌補(bǔ)我們眼中的你與你對自己認(rèn)知之間的差距，他指導(dǎo)你走出自卑，做自己想做的事情。更自由地發(fā)出自己的聲音，更大膽地追求自己的夢...
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干貨 | 如何挑選內(nèi)衣文 | 破彤 很多女生都很重視自己的胸，但有多少人能穿對內(nèi)衣，雖然這是個(gè)看起來羞澀的話題。我為了讓廣大女生穿對內(nèi)衣，放下羞澀，來談?wù)剝?nèi)衣SIZE的問題。 -幾大誤區(qū) 很多女生...
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花六年時(shí)間閱胸?zé)o數(shù)（男士止步）——胸部保養(yǎng)之一???（把握正確的內(nèi)衣穿著方法，可以把她一手帶大）總體來說，胸部保養(yǎng)囊括以下幾個(gè)大部分： 一、把握正確的內(nèi)衣穿著方法，可以把胸部帶大；此篇展開分享。 二、把握好經(jīng)期，做好食療，讓胸部結(jié)實(shí)有彈性，做女人挺好！三、生孩子喂奶，是...
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