兩個(gè)智鳴,身體和靈魂,總有一個(gè)在路上。 準(zhǔn)備 頭盔,騎行眼鏡,手套,面巾,騎行褲,迪卡儂愛(ài)車,好友阿炳。使用的騎行軟件為“黑鳥(niǎo)單車”,比較靠譜,推薦給騎友們,出發(fā)前做好了路書(shū)...
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文|阿杰說(shuō) 我每天都運(yùn)動(dòng)。 每天,就是每一天的意思,天天不間斷。不管刮風(fēng)下雨,過(guò)節(jié)出差。 有人說(shuō),這該多累?需要多么大的毅力?。?其實(shí),我是有方法和秘訣的,因?yàn)閱渭兛繄?jiān)持和意...