今天是勞動節(jié)，早上六點(diǎn)半鬧鐘一響我就爬起來了。小陳已經(jīng)在樓下等我了，我們約好一起去軍山做義工。 到了軍山腳下，領(lǐng)了一件紅馬甲和一個大垃圾袋，就開始往上走。山路兩邊看著挺干凈，...
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IP屬地：江蘇
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2026-05-01
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2026-05-01
今天是勞動節(jié)，早上六點(diǎn)半鬧鐘一響我就爬起來了。小陳已經(jīng)在樓下等我了，我們約好一起去軍山做義工。 到了軍山腳下，領(lǐng)了一件紅馬甲和一個大垃圾袋，就開始往上走。山路兩邊看著挺干凈，...
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2026-04-28
通過視頻和錄音的方式記錄日記的方式已經(jīng)進(jìn)行了八天。 這八天的時間的收獲是，我又找到了一件可以通過刻意練習(xí)做好的事情。 以前總有一個觀念就是做好一件事情，或者叫掌握一項(xiàng)技能的前...
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2026-04-21
今天一口氣錄了兩個視頻，看著手機(jī)里錄下來的自己，在對著鏡頭慢騰騰地說著話，時不時地卡殼，時不時的不自信地用著各種語氣詞：....吧，然后，唔，這個，那個，后來.....語序有...
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2026-04-20
從昨天開始刻意地練習(xí)表達(dá)能力，嘗試了幾個方法： 用豆包AI來練習(xí)對話，豆包有一個好處就是總是能順著我的話聊下去，并且能夠提供良好的情緒價值，不管我說的是什么，它總是能第一時間...
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2026-04-19
今天上午和老王去爬了山，爬山運(yùn)動在我們這個小城市里非常流行了，雖然我們這里的山只能叫小土堆。 一家老小帶著美好的心愿爬到山頂，敬三支清香，內(nèi)心的祝福得到安放，身體得到了放松，...
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2026-04-17
今天中午和幾個朋友吃飯，聊起了孩子的事情，她們都勸我要慎重，還要有底線思維。 回家后想一想，真的是如此，昨天我還在勸孩子考慮問題要周到，要冷靜，可是我自己呢？只是因?yàn)楹⒆拥囊?..
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2026-04-17
今天孩子給了我們一個大大的意外，他五一節(jié)要回家，可是還要帶上新交的朋友。 說實(shí)話，我們都沒有思想準(zhǔn)備，沒有想到孩子一下子就長大了，而且心里還在考慮很多的事情，關(guān)于未來，關(guān)于工...
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2026-04-15
這一天的時間過得如此快。 一天做了不少事情，上午做衛(wèi)生，整理衣櫥，把穿不上的衣服整理了幾件出來，中午去練普拉提，又跑到萬象城想買發(fā)夾的，結(jié)果沒有買?；丶业臅r候再刷刷手機(jī)，聽聽...
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2026-04-14
今天能量有點(diǎn)低的時候就趕緊出門了。 換上跑鞋，戴上耳機(jī)，走出電梯，來到戶外的時候，聞到外面的空氣，我就知道，出來對了。 春天的花次第開放著，樓下正在開放的是杜鵑，晚櫻，走出小...
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2026-04-13
今天終于又去把頭發(fā)剪短了，距離上次剪短發(fā)，大概已經(jīng)有幾年時間了。 有一段時間是在工廠上班的，雖然是在辦公室工作，但是慢慢地就不太要好了，頭發(fā)一扎，什么也不管了，就讓自己像一個...
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2026-04-11
對孩子說的話： 今天我去參加自學(xué)考試了，其實(shí)挺不好意思的，我都快接近退休年齡了，還混在一大群十幾歲、二十幾歲的孩子中間。我特地戴著帽子，穿著運(yùn)動服，想讓自己顯得年輕一點(diǎn)。今天...
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2026-04-10
明天自學(xué)考試，還剩兩門理論，兩門實(shí)踐課了，現(xiàn)在看書有點(diǎn)累，有點(diǎn)煩，因?yàn)椴皇亲约焊信d趣的知識，也不知道學(xué)了有啥用，但是前面已經(jīng)考了十門課程，現(xiàn)在只能硬著頭皮考下去。 想想也真可...
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2026-04-09
晚上下了班修課回家，還是忍不住吃了一點(diǎn)零食，刷了一會兒短視頻，眼睛花了，胃又撐了，時間又不知不覺地過去了。這種短暫的多巴胺獲取結(jié)束后，又是短暫的虛無和自責(zé)。時間，就是這樣悄悄...
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2026-04-08
一天的時間總是如此之快，快得需要在晚上回顧一下今天做了些什么。 早晨大概八點(diǎn)起床，給老王煮雞蛋，然后洗漱，聽了一會兒音頻課，然后學(xué)習(xí)了一會兒自考的書，上午十點(diǎn)半左右去練瑜伽，...
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2026-04-07
今天是組修課，早晨起床的時候看見窗外的天氣真好，透過陽臺望向外面的世界，天空湛藍(lán)，沒有云彩，陽光很透亮，映照著綠樹更加綠，綠色的河面也更加綠，這個世界的飽和度都高了幾度。 開...
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2026-04-06
今天是清明節(jié)假期的最后一天，我和朋友兩個人一起去寺廟里做義工。 今天又是觀音菩薩的生日，來禮佛和燒香的人特別多，我們賣香和賣文創(chuàng)，忙了一整天，中午雖然吃了素面，但是下山的時候...
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2026-04-05
今天是清明節(jié)，春天的花朵在次第開放著，現(xiàn)在正是櫻花盛開的季節(jié)，今天帶著媽媽去運(yùn)河邊賞櫻花，拍照片，看著她在相機(jī)里開心的樣子，我也受到了感染。下午打了個電話給孩子，也聽到了他的...
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2026-04-03
舟山行順利結(jié)束了，晚上大家都平安到家了。 昨天起大早去普陀山是明智之舉，今天果然都是一天的雨，上午參觀了舟山博物館，又在定海菜市場逛逛，吃了一頓午飯，大家都打道回府了。因?yàn)樘?..
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2026-04-02
早上五點(diǎn)半，鬧鐘還沒響我就醒了。窗外天已經(jīng)大亮，海風(fēng)吹進(jìn)來，帶著一股咸咸的味道。昨晚住在沈家門的旅館里，就是為了今天一早去普陀山。 吃了碗海鮮面，我們就去碼頭坐船。船不大，人...