1，情緒ABC 2,三步降溫法：停一停，停下來(lái)，喘一喘，深呼吸，換一換，置換表達(dá)方式。 喜悅的父母不等于不會(huì)著急，不會(huì)發(fā)脾氣，而是情緒穩(wěn)定的做父母 自信基于孩子一點(diǎn)一點(diǎn)的做到...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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晨會(huì)筆記（喜悅的父母，養(yǎng)育自信的孩子）
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與孩子溝通，直擊問題要點(diǎn)
溝通的三個(gè)黃金點(diǎn) 關(guān)系的核心點(diǎn)：界限 每個(gè)人都是解決自己?jiǎn)栴}的專家看見A4紙還是黑點(diǎn)？看見面，忽略點(diǎn)，多看到優(yōu)點(diǎn)，弱化缺點(diǎn) 1.如何贊許？贊許=賦能 鼓勵(lì)孩子的有效行為 當(dāng)孩...
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記錄美好
有效的“自我療傷”心理暗示法： 我以來(lái)自內(nèi)心深處的愛，寬恕和釋放過往的一切傷痛與悲哀；我選擇僅用喜悅，來(lái)填滿屬于我的世界；我愛自己并且贊同我自己有價(jià)值 走近簡(jiǎn)書，只為記錄美好...
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提升生命能量的24個(gè)方法：
1. 經(jīng)常贊美身邊的人，贊美具有親和人際關(guān)系的魔力。 2 親近大自然，聞著草的氣息，聽著鳥鳴，提升美感心情。 3 觀賞日出與日落，感受太陽(yáng)的恩典。 4 美妙的音樂是靈魂喜悅的...
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好好愛自己
1、學(xué)會(huì)愛自己是一生的功課，時(shí)刻對(duì)著鏡子自己的內(nèi)在小孩說(shuō)我愛你，在生活中多認(rèn)可自己，贊美自己，愉悅自己！ 2、目標(biāo)希望持續(xù)的練習(xí)讓自己變換新的健康心智習(xí)慣，讓自己的人生更加快...
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城中桃李愁風(fēng)雨，春在溪頭薺菜花我被春天的喧鬧驚醒，小區(qū)的空地上，一株株枯干皴裂褐色的樹枝一瞬間長(zhǎng)出了白色、粉紅的花瓣，沒有等待綠色的樹葉長(zhǎng)出，如此迫不及待，宣告暖春的來(lái)到，花瓣開得張揚(yáng)，讓人感到它用盡了全...
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如我如常即過節(jié)“喲，今天過節(jié)哦！”早晨一睜開眼睛，就聽豹子爸這么說(shuō)。 “哼！我一整天什么都不干！”女神立刻發(fā)表了女神節(jié)宣言。 學(xué)府好友發(fā)來(lái)的節(jié)日問候，則讓我想起多年來(lái)的學(xué)府傳統(tǒng)—— 年年今...
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