發(fā)簡信
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只有夢想，能讓人克服一切困難，讓每天的日子都閃閃發(fā)亮！ 就算你現(xiàn)在還不是土豪，但要在心里有點土豪的勇氣，別總說自己是個窮人，心理暗示得越多，你就...
你也許不知道，大城市里熬夜加班的兩只紅眼睛，正在羨慕朋友圈里在小城市跟世界說晚安的你；小城市里薪水不高的他正面對你遨游世界的照片暗暗著急；朝九...
非理性信條9：我的過去、小時候、最近戀情和最近工作中發(fā)生的所有可怕的事造成了我此時的感覺和行為。毫無疑問，如果我們放任自流，過去的經(jīng)歷對我們現(xiàn)在...
非理性信條7：逃避困境和責任比正視它們要容易的多。這是最具破壞力的合理化。我們實際上可以說服自己置身任何事外，而且還心安理得！合理化總包含一些實...
非理性信條5：假如我對即將發(fā)生的事或別人對我的看法抱有揮之不去的憂慮，當事情真正發(fā)生的時候，定會比我想象的要好。我們總在擔心著未來的事情，其實我...
非理性信條4:如果我不討喜或不被尊重，如果我失敗了，或者結果不想我想的那樣或至少說得過去，我得找個人罵罵才痛快！他們做錯了，早都不應該這么做，事...
3.人和事都應該總是朝我要他們?nèi)サ姆较虬l(fā)展，如果不是，那就太可怕、太糟糕、太恐怖了，我受不了！事情沒有朝你想要的那樣發(fā)展，你生氣是在自然不過的。...
非理性信條2：我絕對不能在重要任務上失?。ㄉ馍稀W業(yè)、體育項目、關系等），否則太可怕了，我無法忍受。簡單地說，對搞砸了太憂心忡忡。如果你讓自己...
作者在1956年診斷出10種神經(jīng)病想法，他們在具體情況中讓我們自作自受。 非理性信條1:太在乎別人怎么看你，太在乎導致對拒絕的強烈恐懼。潛在的...