你有沒有過這樣的感覺：在一段關(guān)系里，明明很累，卻怎么也跳不出來？ 比如，家里總有一個“什么都管”的人，和一個“什么都不管”的人。管的人抱怨自己太辛苦，不管的人嫌對方管太多?？?..
發(fā)簡信
IP屬地：山東
-
好的關(guān)系，角色應(yīng)該像流水一樣流動
-
Open your heart.<br>Someone will come.<br>Someone will come for you.<br>But first you must open your heart.<br>晚集的會員購買渠道<br><a href="http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=f43e75a7" target="_blank">http://www.itdecent.cn/mobile/club?ref=f43e75a7</a>
-
別讓“應(yīng)該”和“絕對”綁架了你的人生
你是否也曾這樣：覺得自己“應(yīng)該”努力，于是逼著自己像陀螺一樣連軸轉(zhuǎn)，卻忘了問自己內(nèi)心真正的渴望？或者，一次工作受挫，就覺得“永遠”也做不好，“所有”事情都難，甚至把責(zé)任全攬到...
-
從“心理X光片”到“小步子”：一場內(nèi)在規(guī)則的破冰之旅我們常被一種無形的力量困在原地。想發(fā)言卻開不了口，想改變卻總在拖延，仿佛心里有個固執(zhí)的守衛(wèi)，堅決抵制任何“新行為”的闖入。這并非你意志薄弱，而是你的“心理免疫系統(tǒng)”在忠實執(zhí)勤...
-
放下木筏，看見庭前柏樹：正念修行的日常之道
我們總在追尋真理，學(xué)了許多道理，卻可能愈發(fā)困惑。為何？因為我們常常錯把指向月亮的手指當成了月亮本身，將渡河的筏子扛在了肩上，忘了它們只是工具，而非目的。 真正的正念，是全然活...
-
故鄉(xiāng)的旱季與等待大地被烈日的鞭子抽打著，每一寸土地都在無聲地呻吟。原本豐饒的田野，如今只剩下一片焦黃的印記，風(fēng)一吹，便揚起細碎的沙塵。 干涸故園 河流早已干涸，河床上裸露的石頭像老人皴裂的皮...
-
在洗碗與吃橘子的間隙，找回?zé)o限時間
我們總在追趕時間，卻常常感到時間不夠用。陪孩子寫作業(yè)時想著未完成的工作，洗碗時惦記著待會兒要刷的手機，吃橘子時腦子里盤算著未來的計劃。我們分割時間，把生命切成了碎片，然后抱怨...
-
認知與心智帶寬：成長的兩把鑰匙
我們總以為懂得一個道理就是成長，但真正的成長，遠不止于此。認知，其實是一種技能學(xué)習(xí)，它和我們學(xué)走路、學(xué)說話一樣，需要大量的練習(xí)。這背后的原理是，大腦中的神經(jīng)元需要通過反復(fù)的刺...
-
成長的秘密：始終游走在舒適區(qū)邊緣
很多人對成長有個誤解：要么待在舒適區(qū)躺平，要么一頭扎進困難區(qū)猛沖，結(jié)果要么原地打轉(zhuǎn)，要么早早放棄。 其實成長的黃金區(qū)，從來不在這兩處，而在舒適區(qū)的邊緣——也就是拉伸區(qū)。 待在...
-
連刷3小時短視頻不算沉浸，能把事做成的深度沉浸，根本不是靠熬時間
身邊不少人說自己總在“沉浸式刷手機”，回頭看時間嘩嘩走，要做的正經(jīng)事一點沒推進。真正能幫人成事的深度沉浸，從來不是無意義的時間消耗。能主動專注的人，才是靠沉浸能力給人生上臺階...
-
別再罵自己“沒耐心”！搞懂底層邏輯你也能躺贏“得耐心者得天下”有沒有過蹲在奶茶店門口催店員快點出餐、刷短視頻刷到手指冒煙還嫌內(nèi)容節(jié)奏慢的經(jīng)歷？轉(zhuǎn)頭看見別人三五年悄悄搞成了個斜杠大佬，又拍大腿罵自己“就是急功近利沒道德”？哎哎快打?。》?..
