■本文字?jǐn)?shù)2718字 ■預(yù)計閱讀需要7分鐘 這是我第二次寫周復(fù)盤，我發(fā)現(xiàn)周復(fù)盤真的比月復(fù)盤更能督促一個人。 這一周很懶散，沒有爭分奪秒，主要是這個周的第一天是周日，一到周末我...
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【第2周復(fù)盤】不斷進步，能治愈一切失意和自卑 -
如果你很焦慮，試試列這5個清單■本文字?jǐn)?shù)1102字 ■預(yù)計閱讀需要3分鐘 嗨，我是簡愈。 在如此快節(jié)奏和信息如潮的日常生活里，焦慮真的太常見了。 不管是大事小事，都很容易給我們壓力和焦慮，這時候我就會通過...
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【周復(fù)盤2024.12.1-7】原來一個月可以完成這么多事??！■本文字?jǐn)?shù)1876字 ■預(yù)計閱讀需要5分鐘 嗨，我是簡愈。 最近越來越感受到： 有目標(biāo)，有計劃，有復(fù)盤，人才能活得有掌控感。 所以我目前把【月復(fù)盤】改為【周復(fù)盤】了，因為一個...
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致我們必死無疑的一生，不要過【臨時生活】！我們這一生到底為什么而活？ 由瓊瑤【離世】引發(fā)的一系列思考■本文字?jǐn)?shù)6081字 ■預(yù)計閱讀需要16分鐘 引言 喬布斯的臨終遺言：人生的意義究竟是什么？ ——作為一個世界500強公司總裁，我曾經(jīng)叱咤商界，無往不勝，在別人眼里，我的人生...
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錢|11月財務(wù)分析、統(tǒng)計、總結(jié)■本文字?jǐn)?shù)3510字 ■預(yù)計閱讀需要9分鐘 又到每月財務(wù)分析統(tǒng)計的日子。 從無效記賬到有效記賬，從無效胡亂寫個數(shù)字作為月預(yù)算，到大概了解我們家的月預(yù)算，我花了幾年的時間，以前...
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清空計劃|2024年最后一個月，我要清空使我感覺不好的一切■本文字?jǐn)?shù)1178字 ■預(yù)計閱讀需要3分鐘 嗨，我是簡愈~ 每年這個時候，我都想徹底做一次清理，來迎接新的一年，正所謂【辭舊迎新】。 平時我列月計劃主要分為6個板塊：身心健康...
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11月復(fù)盤|無論順境逆境，如何把日子過得從容有趣是我們每個人的必修課“安靜，是因為內(nèi)心有力，于是活得坦然，做人無懼”，我想用這句話來形容我的11月。 8月以來，發(fā)朋友圈的次數(shù)越來越少了。 大部分時間都是呆在房間里碼字，處理工作上的一些事情，我...
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我的幸福感來自【過簡單的生活】：宅家、低物欲、清潔整理、讀書寫作、照顧自己、陪娃成長~
■本文字?jǐn)?shù)1984字 ■預(yù)計閱讀需要5分鐘 清晨6點醒來，今天降溫了，好冷，實在是不想起床，又瞇了10分鐘，隨后起床。 隨意穿上舒適保暖的衣物，太想直接穿我的長袍家居服了，但...
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強烈建議：固定每天80%的動作，我節(jié)省了70%的精力■本文字?jǐn)?shù)約2418字■預(yù)計閱讀需要7分鐘 嗨，我是簡愈！ 如果你最近有點疲憊，生活出現(xiàn)了一些小問題，比如作息不規(guī)律，常常覺得時間不夠用，總是被太多小事侵占，還沒開始干正事就...
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2024上半年遲來的總結(jié)和8月計劃本來不想寫這種總結(jié)和計劃的文章了，因為有時候會覺得對讀者來說沒多少價值。 但我最近嘗試和思考了自己寫作的方向和內(nèi)容后，發(fā)現(xiàn)其實我很喜歡寫這類梳理型的文章，因為寫作=思考，寫作...
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咨詢3則|每一種心理痛苦都有意義我是簡愈，一名溫暖有愛的心理咨詢師 ?? 最近all in在心理咨詢上，都沒時間、精力更文。 想把咨詢復(fù)盤發(fā)在公眾號上，看一看別人的困惑，是否和你也有共性，能否給你一些啟發(fā)。 ...
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人生最頂級的活法：少（深度好文）嗨，你好呀，我是簡愈。 《道德經(jīng)》中說：“少則得，多則惑?！?比做什么更重要的事情，是少做什么。 生命有限，當(dāng)我們只專注于自己真正需要的，才會獲得一種內(nèi)在的滿足和平和的溫柔。...
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女生愛自己最好的方式：斷你愛自己的方式就是你教別人愛你的方式。--露比·考爾 你好呀，我是簡愈。 當(dāng)我們談?wù)搻圩约簳r在談些什么？ 以前，我認(rèn)為愛自己就是讓自己吃好的、穿好的，住好的，買貴的，打扮得美...
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心理學(xué)干貨|一個人最了不起的能力：懂得翻篇人要有翻篇的能力，不依不饒就是畫地為牢。 翻篇是一個常用的表達，它的字面意思是：“翻過書的一頁”。 但在實際使用中，它常常被用來比喻過去的事情或經(jīng)歷已經(jīng)成為過去，現(xiàn)在應(yīng)該將其...
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少的力量【10條極簡行事準(zhǔn)則】▌01最重要的事只有一件 莊子曰：吾生也有涯，而知也無涯，以有涯度無涯，殆已。 人的精力是有限的，有所為就必有所不為，而人與人之間的巨大區(qū)別，就在于所為所不為的不同取向。 一...
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學(xué)會沉浸式做自己：痛苦是因為你「不敢做自己真正想做的事」快樂是你與生俱來的天性和權(quán)力，你應(yīng)該學(xué)著順應(yīng)你的天性，使用你的權(quán)力，做你喜歡的事情，探尋生命的喜悅，尋找一種合適的方式表達自己，舒展自己。 1 我的4月 這篇文章我拖了很久，...
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無戒老師，請問怎么分類保存或標(biāo)記自己的文章呢
寫了很久沒有成績，親測對照這4點提升有用
文/無戒 寫了很久沒有成績，沒有動力怎么辦？ 寫不出成績這個問題，在新手作者中普遍存在，這個問題困擾很多人，讓他們徘徊在放棄與堅持之間，左右搖擺。 寫作很久沒有成績，大概有4...
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