一次跑步時，聽過樊登讀書會里講過本書，我一聽內(nèi)容就被吸引住了，特別是樊登講到他自己的孩子的故事，我一個大男人都被感動了。 這本書就是《你是孩子最好的玩具》。 書的原版名叫：t...
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當(dāng)好爸爸的自我學(xué)習(xí)《你是孩子最好的玩具》 -
講座前，這些細(xì)節(jié)準(zhǔn)備很關(guān)鍵作為一名教師，講課是我的工作，之前的文章我分享過，要當(dāng)眾“講”的好，是得刻意練習(xí)的。就我個人而言，私底下也花了不少功夫去磨煉這項技能。 很久以前，我一直長時間誤以為，站在臺上...
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我減肥的一個重要秘訣——吃七分飽
減肥過程中，重要的一點是：三分練七分吃。 可以看出吃的重要作用。怎么吃合適，除了控制糖和油膩食物外，更重要的要控制量。在美食敵人的誘惑下，要控制住量，也是件不容易的事，正因為...
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學(xué)習(xí)筆記因工作需要，不得不重拾英語，正在勤學(xué)苦練中。 學(xué)語言這事也是要經(jīng)歷大量輸入（聽、讀）-整理消化-大量輸出（說、寫）的學(xué)習(xí)過程。 在以前十多年的學(xué)校學(xué)習(xí)生涯里，都是持續(xù)了多年的...
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@莫離_6c4e 熱烈歡迎
老師把課“講”好，也是要刻意練習(xí)的
今天分享自己的成長故事，與君共勉。 關(guān)于“上課”、“當(dāng)眾講話” 近來我做了很多場線下的分享課，教手機攝影愛好者如何快速入門。 每一場的反饋都很好，很有幸收到他們的熱烈歡迎，幾...
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老師把課“講”好，也是要刻意練習(xí)的
今天分享自己的成長故事，與君共勉。 關(guān)于“上課”、“當(dāng)眾講話” 近來我做了很多場線下的分享課，教手機攝影愛好者如何快速入門。 每一場的反饋都很好，很有幸收到他們的熱烈歡迎，幾...
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減肥后兩年沒有反彈，我是怎么做的？2016年減肥后，到現(xiàn)在，一直保持62-63公斤之間，沒有反彈。 很多人口口相傳，說跑步以后容易反彈。在我這里不攻自破。很多朋友問我怎么做到的，我的回答是： 自律到永遠(yuǎn)。 將...
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自證預(yù)言——一種看不見的力量
就在上周，老婆的團(tuán)隊在重慶鵝嶺二廠的一個咖啡吧做了活動。主要是分享好的經(jīng)驗和心得。這個活動都是一群寶媽，她們?yōu)榱烁玫纳钯|(zhì)量，為了改變自己，有考慮到能有更多時間照顧孩子，選...
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@豹豹君 是，他是啟發(fā)，我們結(jié)合實際！
李笑來學(xué)習(xí)英語的啟示
讀李笑來《人人都能用英語》 近來和外國人接觸越來越多，加上為了出國的英語測試，開始重拾英語。 曾經(jīng)雖然通過了考研的英語，現(xiàn)在說起英語時很吃力，深感曾經(jīng)十幾年的英語學(xué)習(xí)都白費了...
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李笑來學(xué)習(xí)英語的啟示
讀李笑來《人人都能用英語》 近來和外國人接觸越來越多，加上為了出國的英語測試，開始重拾英語。 曾經(jīng)雖然通過了考研的英語，現(xiàn)在說起英語時很吃力，深感曾經(jīng)十幾年的英語學(xué)習(xí)都白費了...
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捕捉生活中的美——對比美馬說龍|文 如果說，你還不懂觀察生活中的“對比”，那你的拍照水平，只能永遠(yuǎn)停留在入門級。 為什么這么說呢？ 任何一門藝術(shù)，都離不開“對比”元素的表達(dá)。因為有了對比，作品就更有...
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捕捉生活中的美——學(xué)會觀察生活中的點線面馬說龍|文 說到拍照，說到手機攝影記錄生活。我們常說一句話，生活中不缺少美，就是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。 大家都懂這句話，也都有發(fā)現(xiàn)美的愿望?？墒?，然而，美的事物固然是擺在你眼前的...
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做好父親的重要一課——《養(yǎng)育男孩》馬說龍|讀書筆記 從去年開始當(dāng)爸爸的那天起，我開始努力學(xué)著當(dāng)個好爸爸。 先是老婆坐月子。正巧在我的暑假期，所以，我窩在家里陪她坐月子，順便做做月子餐，等晚上，就是我這個新爸爸...
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男生追女生時，女生最不喜歡什么樣的男生？為了應(yīng)景，我來分享一些男女相處的心得。 七夕到了，你想追到心儀的她，怎能錯過今天這個節(jié)日。 我跟老婆現(xiàn)在的和睦幸福相處，我自己很清楚，有一大半的原因是我比較懂女人，懂得女人內(nèi)...
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@清風(fēng)小舟 是的，做到了這些，想胖都難！
我每次在日本一周，不運動就會瘦兩斤
今天談運動健身的話題。 自從兩年前減肥，習(xí)慣了運動，嚴(yán)格注意飲食搭配，才一直保持了身型。 總結(jié)的減肥經(jīng)驗是，持續(xù)半小時以上的有氧運動，每周四次，飲食清淡、多樣均衡。 很多人都...
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京都街頭一瞥——日本媽媽的帶娃神器五月的京都，白天微熱，到了傍晚，涼風(fēng)習(xí)習(xí)。漫步在干凈至極的京都街頭，特別放松。 這時，你除了可以看到忙碌的上班族一群群地過馬路外；除了看到蹦蹦跳跳、三五成群結(jié)伴放學(xué)回家的小學(xué)...
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@米斯特YANG OK！
我每次在日本一周，不運動就會瘦兩斤
今天談運動健身的話題。 自從兩年前減肥，習(xí)慣了運動，嚴(yán)格注意飲食搭配，才一直保持了身型。 總結(jié)的減肥經(jīng)驗是，持續(xù)半小時以上的有氧運動，每周四次，飲食清淡、多樣均衡。 很多人都...