一場(chǎng)風(fēng)，一場(chǎng)雨 從上周六開始討論team building的事情，周六就馬不停蹄的聯(lián)系旅游團(tuán)等事宜，我是滿腔熱血的在籌備，結(jié)果換來(lái)的是30%的通過(guò)率，蠻尷尬的，只想放棄了… ...
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2020-09-17 -
如何達(dá)成每天早上四點(diǎn)起床？最近在讀張萌的《精力管理手冊(cè)》和《人生效率手冊(cè)》，在《精力管理手冊(cè)》里有一句話說(shuō)得非常正確，體能決定一切。其實(shí)每個(gè)人都深有體驗(yàn)，體能耗盡時(shí)，身體真的會(huì)像被掏空了一般；即使只是...
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讓自己變好的8個(gè)習(xí)慣
1.一定要吃早餐。不吃早餐會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖、疲勞、頭暈、低血糖等，容易增加患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。早餐最佳時(shí)間是7點(diǎn)到8點(diǎn)。 2.晚餐要少吃。少吃不是不吃，晚上運(yùn)動(dòng)量少，吃的過(guò)多的話會(huì)引起...
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改變自己從這七個(gè)方面開始
1.跑步。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng)，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣，特別癢。 但自...
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拖
絕對(duì)不能有拖的毛病，因?yàn)槲覀兊娜松峭喜坏玫?，太?yáng)不拖，月亮不拖，星星不拖；春秋四季，萬(wàn)物消長(zhǎng)，都不拖。我們又豈能拖呢？ 越是民主，開放，機(jī)會(huì)均等的環(huán)境，越是讓那些有沖力，有...
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現(xiàn)代青年
現(xiàn)代青年，當(dāng)環(huán)境不斷變遷,凡是不跟著適應(yīng)的就將落伍而淘汰。年輕人必須以環(huán)境激發(fā)潛力,將時(shí)間做到有效分配，以積極的態(tài)度投入社會(huì)，而不是被動(dòng)走向社會(huì)。 讓自己成為開朗 獨(dú)立 時(shí)髦...
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變得幸福
變得幸福不是自然而然發(fā)生的，科學(xué)證明，幸福需要有意識(shí)地努力。但這可不容易，需要時(shí)間。就像音樂家和運(yùn)動(dòng)員一樣，你可以通過(guò)不斷訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，變得更幸福。 具體有五個(gè)方法。 第一，寫...
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想要就要堅(jiān)持
不！我的人生！一定還有更多可能！ （1）我想要什么 我想要健康，不求八塊腹肌，不求健身般的身材，只求充滿活力而健康的身體。 我想要有錢，不求家財(cái)萬(wàn)貫、一夜暴富，只求不要因?yàn)殄X...
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失意人前無(wú)談得意之事
失意人前無(wú)談得意之事；得意人前，無(wú)談失意事；失意時(shí)交的朋友，得意時(shí)常會(huì)失去，得意時(shí)得罪的朋友，失意時(shí)也難挽回。 非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言 不要認(rèn)為自己是大才小用，一個(gè)真正...
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博弈
我們年輕時(shí)候的雄心壯志變成了對(duì)社會(huì)的低頭，我們感慨世風(fēng)日下人心不古，我們囑咐子女不要鋒芒畢露，可我們又暗自期望他們能走一條少有人走的路。一切都仿佛是個(gè)性和現(xiàn)實(shí)之間的對(duì)抗，殊不...
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如何是好
高中生的三年是至關(guān)重要的三年，每天你努力學(xué)習(xí)都不能的達(dá)成你想要的結(jié)果，像你這樣每天吊兒郎當(dāng)?shù)脑趺葱心兀?期末考試考的那個(gè)慘樣，讓人倍感唏噓了，寒假作業(yè)，我也不知道你是怎么做的...
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地道
當(dāng)我們?cè)诟桧炓粋€(gè)傳統(tǒng)的時(shí)候，不管我們胸中涌起多少對(duì)時(shí)光的敬畏，不管我們用的詞，是經(jīng)典還是地道，我們心里都得清楚一件事，地道那一定不是原生封閉、停滯不變的結(jié)果，那一定是雜交混搭...
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活出自我
大海中的一滴水，沙灘上的一粒沙，你沒那么重要，何須在意別人的看法。 流星背后的月光，落葉堆積的泥沙，世事紛繁變化，何必沉湎昨日的童話。 生活在此處，不在別處，在你的心里，不在...
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心理學(xué)書閱讀
我們的大腦為了在快節(jié)奏環(huán)境中迅速作出反應(yīng)，會(huì)按照某些機(jī)械的原理作出下意識(shí)的決定。正因如此，他人的舉動(dòng)與言行有時(shí)候可以輕易影響我們的思維。而讓我們?cè)跓o(wú)意識(shí)間受到他人影響的三大心...
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人生如戲
人生如戲，全靠演技？ 有人說(shuō)這不是叫我在裝嗎？事實(shí)上、社會(huì)就是一個(gè)大舞臺(tái)，角色不斷地在切換，學(xué)會(huì)做一個(gè)淡定的人吧—— ①處理事情，別太僵硬 ②處理關(guān)系，找到本質(zhì) ③面對(duì)自己，...
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影響力-為什么你總是說(shuō)‘’是‘’我們的大腦為了在快節(jié)奏環(huán)境中迅速作出反應(yīng)，會(huì)按照某些機(jī)械的原理作出下意識(shí)的決定。正因如此，他人的舉動(dòng)與言行有時(shí)候可以輕易影響我們的思維。而讓我們?cè)跓o(wú)意識(shí)間受到他人影響的三大心...
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2019的第一個(gè)小目標(biāo)-消防工程師
跨界的一門科目對(duì)我來(lái)說(shuō)，我是做供應(yīng)鏈的10年，想跨界一下，2019打算報(bào)考，爭(zhēng)取一年拿下！簡(jiǎn)稱FPE，最對(duì)口的專業(yè)是消防工程技術(shù)。其核心，包括建筑電氣控制技術(shù)、消防燃燒學(xué)、建...
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早起比熬夜更可怕
最近很多人都在問(wèn)我，你每天早上這么早起干嘛呢？我說(shuō)我每天早起學(xué)習(xí)，你信嗎？他們說(shuō)就算學(xué)習(xí)也不至于每天這么早起來(lái)吧。 其實(shí)，現(xiàn)在很多人喜歡在朋友圈里曬加班，有時(shí)候看多了甚至?xí)?..
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璞兒加油，相信你
超越自己-寫給璞璞
我們最強(qiáng)的對(duì)手，不一定是別人，而可能是我們自己。在我們超越別人之前，先得超越自己！ 我是建議你來(lái)深圳闖一闖，經(jīng)過(guò)和你以及家人的協(xié)商，畢竟做一名廚師是相當(dāng)?shù)男量?，還有現(xiàn)在很對(duì)都...