發(fā)簡信
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2021.8.31 平心靜氣分享: 閉上眼睛，感覺兩邊胳膊酸疼，胸口麻麻的，出現(xiàn)了一些念頭，有和運(yùn)花聊天的畫面，有陷入。有今天做打卡記錄的時(shí)間調(diào)...
徐夢杰8.30平心靜氣: 閉上眼睛，感受到心口有種被壓迫的感覺，很難受?？吹搅送砩峡腿速I東西的畫面，有和君艷聊天時(shí)的畫面，有明天早晨聽阮導(dǎo)講課的...
徐夢杰8.29早，平心靜氣分享: 閉上眼睛，感受到胳膊的疼痛，呼吸時(shí)內(nèi)心不是很通暢。出現(xiàn)了剛剛看到群里同學(xué)的分享，沒有看到徐導(dǎo)的演講有些自責(zé)和失...
閉上眼睛，感受到頭腦有些難受，出現(xiàn)了今晚因?yàn)橐瓿梢蝗f字的總結(jié)而擔(dān)心和緊張的畫面，有看到兒子打羽毛球自己有些否定的聲音。有今晚支持學(xué)員的畫面。還...
送給夢杰的禮物: 1.嘉許你積極完成今日待辦事項(xiàng)。 2.嘉許你今天繼續(xù)堅(jiān)持肯定自己，不放棄！ 3.嘉許你看到孩子的優(yōu)點(diǎn)及時(shí)嘉許。 4.嘉許你今天...
7.4待辦: 1.和孩子，街舞老師溝通學(xué)習(xí)街舞的事宜。 2.和家蓉姐一起支持學(xué)員，拿到學(xué)員的學(xué)習(xí)意愿。 3.和媽媽聊天，增進(jìn)感情。 4.支持孩子...
7.3待辦: 1.支持孩子們完成家務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則。 2.侄子生日，準(zhǔn)備禮物。 3.和家蓉姐通話，了解接下來支持學(xué)員安排。 4.查看美團(tuán)，京喜，到賬收...
平心靜氣分享: 有去思考今天的課程畫面，有向內(nèi)探索自己。覺察到自己在思考，調(diào)整回來。還有些畫面記不清，親愛的家人們晚安！ 送給夢杰的禮物，第34...
平心靜氣: 看到自己在思考未來的，過去的。覺察到就把自己拉回來看到靜安姐和韶青督導(dǎo)的對方，覺察到自己內(nèi)心有些不安，感覺自己在遇到事情時(shí)會(huì)去到沉默...