減肥期間該吃些什么 想要減肥的你還在以盲目節(jié)食甚至降低基礎代謝為代價進行減肥嗎？ 你是否會有節(jié)食少吃一頓，下一頓會攝入得更多呢？ 節(jié)食很久了，體重還是不往下？ 稍微一吃，體重...
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減肥期間該吃些什么？ -
0128堅持這最簡單也最難的事
2017年希望自己能夠堅持寫反思寫收獲 2017的愿望是什么？ 想買一架單反 想出去旅游青旅一次 每周兩部電影附影評，每兩周一本書附書評 好好學習，跟上老師進度，課下復習兩遍...
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學會這五個美容妙招，能讓你越來越美（第一彈）我們都知道美麗是一點一點經(jīng)營出來的，細節(jié)決定美麗。作為一個熱衷于嘗試各種各樣美容方法的愛美姑娘，我來送一波年前福利，分享一下個人覺得超好用的美容妙招，希望大家都能越來越美膩，...
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自律改變我的人生
2016年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。這篇文字醞釀了許久，當做是一個儀式，和過去的自己告別，從此開始新的生活。 還是先從以前的自己說起吧，從學生時代起我...
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這個寒假，你一定要聽的幾首民謠煩心的日子里，只有民謠能治愈我的心。喜歡耳機里緩緩流淌里的音樂，情真意切，聲聲叩擊我的心靈。一首又一首民謠，在夜深人靜時像老友向我訴說著他們的故事。聽著聽著就會熱淚盈眶，不知...
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有的人年紀輕輕就不行了01 堅持從來無關意志力，只是你不夠重視而已。 2016年8月10日，對我來說是一個值得紀念的日子。今天是我連續(xù)吃藥的第365天，也許你會覺得很可笑，吃藥多小的一件事啊，有什...
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瘦下來不容易 你可別胖回去了（9）11/10 晴 周四 雙十一前夕 全世界都在買買買，而我只想早點睡覺，也不是不想買，購物車一早填滿了。只是看了下銀行卡上的余額，默默卸掉了淘寶。 今天早上鬧鐘沒響，然后一下子...
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《如果蝸牛有愛情》、《美人為餡》、《法醫(yī)秦明》你心水哪一部？最近同類型的電視劇總是同檔上映播出，不知是湊巧還是為了顯示“百花齊放，百家爭鳴？”反正不管是因為什么？都沒關系，作為劇迷的我只管看，起碼不會鬧劇荒。 所以近期同檔播出的三部刑...
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多年試出的健康零食清單這一次我來說一說我作為一個熱衷于健康的吃貨的各種經(jīng)驗和種草~是我多年以來的經(jīng)驗哦，全部都親測。主要分為三個大板塊，飲品，沖調(diào)和零食喲~ 首先是喝的，最喜歡的就是現(xiàn)磨豆?jié){！豆?jié){...
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5年聽了近千首古風歌曲，就這幾首下載了就舍不得刪！我是上了大學才開始聽古風歌曲的，起初是因為專業(yè)課作業(yè)需要錄制廣播劇，配音的時候下載了很多古風歌曲，從此便一發(fā)不可收拾。 從大一到研二，歌曲列表中最多的便是古風歌曲。雖然比較小...
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加油！??！一起加油?。。?
減肥不容易，貴在堅持（1）
11月10日 下載簡書APP很久了，之前一直都是看別人的文章，從今天開始，我要記錄自己的減肥過程。 我是一個身高一米六，體重卻已經(jīng)達到65kg 的女生，在別人眼里我是一個微...
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每天合理安排1小時，別再借口沒時間健身了！
一說起健身，總有一些童鞋覺得自己很需要，要擺脫亞健康人群的，要瘦成一道閃電來亮瞎身邊的人的，要成為一個強壯的Boy的。 但一談到行動： 學生黨：我那專業(yè)，課業(yè)繁重，我還參加了...
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大學生如何有效提升生活品質(zhì)？用好這6款手機應用之前有寫過三篇關于大學生實用的電腦軟件（文章鏈接在文末）之后，很多簡友私信我相關的問題，也有一些簡友發(fā)來私信，希望我能推薦些手機端的軟件。 確實學生黨用手機的時間和頻率比電腦...
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我好像開始喜歡忙碌的生活了“懶”應該是人的天性吧，我想。 觀察我身邊的同學和朋友，多多少少都帶有些“懶”的印跡。 “哎呀，今天我不太舒服，懶得去上課了，替我答個到吧?！?“外面好冷啊，我舍不得離開被窩...
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改變05
不喜歡被說溫柔 不喜歡被說粗線條 你說娶了我的人一定會很幸福，可是我想要的未來是獨立能干的事業(yè)女 你說我粗線條，可是你不會把話說清楚嗎？我不想費盡心思去理解你的潛臺詞。 疑人...
