跑步一直是我最討厭的運動，因為枯燥乏味。減脂必須有氧，所以每次在跑步機(jī)上都萬分煎熬，時間一到，立馬逃離跑步機(jī)。 去年看到朋友們都報馬拉松，為了逼自己運動。我想想也報了名，為了...
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116 【周總結(jié)】學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。
2019年第10周（2019.3.4-2019.3.10） 本周的核心詞匯：學(xué)習(xí)，當(dāng)然學(xué)習(xí)的含義并不局限于上課的形式，是多種多樣的，從書本學(xué)習(xí)，從課堂學(xué)習(xí)，向身邊的人學(xué)習(xí).....
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管理｜2018年51周總結(jié)+52周規(guī)劃周六日荒廢了兩天，陷入之前那種只想看劇，不想做事的思維中?；蛘哒f，被大腦的懶惰給控制了，更傾向于簡單娛樂的事情。 最近要上交的事務(wù)較多，因而本篇僅整體回顧（Plan & Do...
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48歲的閆妮身材成為春晚爆點，激勵自己新的一年要更加自律今天看了好幾篇關(guān)于閆妮身材逆襲的文章，因為閆妮參加了春晚，48歲閆妮的身材和氣質(zhì)完全碾壓同臺演出的20多歲的小姑娘。 而幾年前，我們眼中的閆妮還是這樣的： 現(xiàn)在的閆妮，不光身...
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細(xì)小的好習(xí)慣1、每天早起20分鐘做一組keep。 2、常年包里帶著保溫杯，只喝白開水，不喝任何飲料，果汁。 3、每天10點睡覺，六點起床。 4、堅持泡腳。 5、兩周看完一本書，無論是電子...
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【閑時說愛】給兒子的第3封信——我想你好好地培養(yǎng)物品整理習(xí)慣
我想你好好地培養(yǎng)物品整理習(xí)慣 立行： 最近我一直跟你說，要收拾東西，要收拾東西，要收拾東西。 可能你也有點煩了，感覺是被推著走，被爸爸要求做自己不想做的事情。 爸爸對你和弟弟...
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《知否》：成就盛明蘭的5個男人最近狂追電視劇《知否知否應(yīng)是綠肥紅瘦》，從醉酒詞《如夢令》里摘出來的劇名和改編的主題曲圈了無數(shù)李清照的粉，看過發(fā)現(xiàn)和李清照只有半毛錢關(guān)系，歷史大背景接近。嚴(yán)重懷疑是編劇應(yīng)用了...
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高度自律，決定了你人生的高度！你越自律，你就越自由。與國慶教練溝通第一次班會分享內(nèi)容！由衷的敬佩賀國慶教練！擁有開放的心態(tài)，所有的拒絕與隔閡，都是因為不了解； 先干，再說：所有結(jié)果都是干出來的，不是想出來。想，全是問題；做，才...
