忘掉熱量這回事 熱量，對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，就像一道擺脫不了的緊箍咒一樣，時(shí)時(shí)刻刻折磨你，令人頭疼不已。 可以關(guān)注到食物的熱量，是一件好事，至少證明你不是盲目地在進(jìn)食。 可是過(guò)度...
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減肥通識(shí)（六） -
減肥通識(shí)（一）你為什么會(huì)胖？ 你要知道的真相——肥胖的元兇是“糖” 什么是糖？ 可以簡(jiǎn)單的把下列食物都認(rèn)為是糖： 谷物以及由谷物加工而成的一切：飯、粥、面、粉、面包、餅干等等 薯類(lèi)以及富含...
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??duanweicdpd<br>國(guó)際芳療師｜樂(lè)活財(cái)商俱樂(lè)部發(fā)起人｜富爸爸踐行者｜深耕BI象限｜美樂(lè)家中國(guó)CD服務(wù)商
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「真實(shí)故事｜女大學(xué)生被拐賣(mài)之后……」
01 有時(shí)候，人命運(yùn)的轉(zhuǎn)變就是在一瞬間。 假如11年前，素月不曾萌生過(guò)去鄉(xiāng)村支教的念頭，也就不會(huì)在輾轉(zhuǎn)的旅途中被人擄走，被賣(mài)到那個(gè)荒昧閉塞的小山村。 那一年，她才21歲，還是...
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100元搞定聚會(huì)|五葷四素4人食好久不見(jiàn)老同學(xué)，周末約好在家里聚，為幫滿(mǎn)大叔解憂(yōu)，我提前備好了菜單，買(mǎi)好了食材，滿(mǎn)大叔負(fù)責(zé)滿(mǎn)足我們的胃。 菜單 葷菜：油燜大蝦?炒花蛤?水汆肉丸子?韭菜炒鴨血?涼拌蒜腸 素菜...
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輕松籌背后的思考前幾天一位朋友向我發(fā)來(lái)消息，大概的意思就是希望我轉(zhuǎn)發(fā)一條輕松籌的鏈接。 轉(zhuǎn)發(fā)完后我開(kāi)始了一輪新的思考。 我向來(lái)是一個(gè)有著憂(yōu)患意識(shí)的人，不論是我創(chuàng)業(yè)還是健身等，都是為了給自己一...
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本專(zhuān)題收入有關(guān)廚房菜譜類(lèi)的文章作品。 請(qǐng)保證所投稿文章的原創(chuàng)性。
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專(zhuān)題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來(lái)！ 本專(zhuān)題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂(lè)推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專(zhuān)題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://www.itdecent.cn/p/a3424688b8db
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每個(gè)人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護(hù)膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購(gòu)物指南以及測(cè)評(píng)、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運(yùn)動(dòng)健身（非專(zhuān)業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛(ài)好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗(yàn)，（比如教你p照片，記錄瘦身過(guò)程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵(lì)從生活中的自身經(jīng)驗(yàn)發(fā)掘生活的美好與樂(lè)趣，鼓勵(lì)圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個(gè)人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號(hào)，微博。更不得在通過(guò)投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專(zhuān)題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡(jiǎn)書(shū)生活家微信群已建立，加入請(qǐng)?zhí)砑佑袗?ài)的生活家小助手微信Hedy3680（歡姐），拉入群。添加請(qǐng)備注“我愛(ài)生活家”。 關(guān)注簡(jiǎn)書(shū)官方微信公眾號(hào)（jianshuio），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書(shū)熱門(mén)好文。?
