發(fā)簡信
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在網(wǎng)上隨便搜索“最值得看的電影”或者“勵志電影”等標題，這部影片都位列Top3之列，經(jīng)典之所以被稱為經(jīng)典，那是因為電影的內涵價值值得經(jīng)典，不是那...
本年度就針對自己本身最需要最迫切改變的地方作新年計劃，一切從實際出發(fā)，一切從需要出發(fā)。 一、健康方面 1、充足的睡眠。 （睡永遠大于一切） 睡前...
本年初，感情開始出現(xiàn)一些危機，我試圖挽救過，心情不好的過了一個春節(jié)，在3月18日這天終于在無盡的冷漠中，我說出了那句話“愿從今以后，披著各自的驕...
很羨慕一種人：吃得下，睡得著，拉得出！ 我除了吃得下，活成了一堆行走的贅肉之外，睡眠對于我來說真的很奢侈，還有拉得出，我便秘了好多年，每天花了很...
假期，鬧鐘依然定在早上的6:20，起床量個體重，喝杯溫水的同時，空腹服用B族維生素、維C、維E，做個1分半鐘的平板支撐，來三個瑜伽動作，簡單，快...
5月25日是我的生日，上個星期我剛剛過了34歲的生日。每當歲末年初我都會很有儀式感的做一些年度計劃，然后就沒有然后，束之高閣，再無問津。等到...
在這部影片還未上映之時，我看這個名字，直觀印象是一部外國片子，與此片結緣是因為本來我打算看比較火的《長城》，因為前一天在大眾點評買票時未買上，自...
1、給自己買份商業(yè)保險（買份心安保障） 2、買Apple Watch （用于監(jiān)測自己的運動） 3、每天至少讀書一個小時，并有輸出 4、一周運動5...
本月也處于休暑假中，感覺這一個月過得特快而且沒有多少成就感。 7月自己每天能做到平均6:40起床，而且早起馬上進入狀態(tài)，要么跑步，要么記單詞，要...