在傳統(tǒng)的治療當(dāng)中，因?yàn)橐脺珓?、或者丸劑、散劑等。由于加工方式和加工時(shí)間的問題使得很多人覺得服用中藥治療相關(guān)病癥比較麻煩，再加上部分中藥口感上的偏差，使得部分間接放棄了中藥，...
IP屬地：甘肅
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中醫(yī)心理學(xué)中的炁（三）
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中醫(yī)心理學(xué)中的炁（二）
繼續(xù)昨天的話題。 日常也接觸過西醫(yī)的一些心理學(xué)測試，后來發(fā)現(xiàn)里面相關(guān)內(nèi)容其實(shí)跟西方塔羅牌，西洋占星等預(yù)測學(xué)類似，也接觸過傳統(tǒng)中醫(yī)周易的相關(guān)心理學(xué)，發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)都是能量感應(yīng)，以及...
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中醫(yī)心理學(xué)中的炁（一）
中醫(yī)心理學(xué)中炁的感知 隨著時(shí)代的發(fā)展，越來越多的人意識到中醫(yī)在心理學(xué)方面的運(yùn)用技巧以及方式方法，它與國外或者是心理學(xué)的相關(guān)操作有所不同，以下稱為西醫(yī)，西醫(yī)認(rèn)為抑郁癥需要服用相...
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如何集中注意力
注意力：人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。 在當(dāng)今信息非常豐富的世界，唯一稀缺的資源就是人的注意力。在越來越豐富的各種信息里，都在切割著我們的注意力，你關(guān)注了這里，就關(guān)...
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不給自己設(shè)限
不要給自己設(shè)限。 限：視線被高山所阻擋，阻隔，阻擋的意思。當(dāng)我們攀爬上高峰，是不是就會(huì)看見不一樣的風(fēng)景。 當(dāng)我們開始爬山的時(shí)候，背上行囊，在爬山過程中，會(huì)遇到各種各樣的困難，...
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每記一個(gè)知識點(diǎn)，就要在實(shí)際中靈活運(yùn)用
晚上寫筆記，我們的睡眠狀態(tài)，包括睡眠的環(huán)境。 除了做飯，家務(wù)就是日常生活的必備之一，在做的過程中，很費(fèi)力又花時(shí)間，但是，當(dāng)我們看到整個(gè)屋子打掃干凈的一瞬間，又會(huì)心情舒暢。陽光...
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身和心大的活動(dòng)，都有它們的節(jié)奏
國慶假期剛過，恢復(fù)正常工作與生活。 看到一個(gè)報(bào)道：2024年，已經(jīng)沒有假期啦！那就迎接2025年吧~ 你有沒有過這種情況？突然感覺力不從心，怎么工作，都不能完成，怎么寫作，都...
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下一個(gè)6年，繼續(xù)
收到一條信息：今天是你加入簡書的第6年，再點(diǎn)擊進(jìn)去一看，于2018年09月24日01：09加入簡書。 簡書，是我第一個(gè)輸出的平臺，當(dāng)時(shí)的我，現(xiàn)在回想起來，都不知道那時(shí)的勇氣，...
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如何讓讀書筆記發(fā)揮出最佳效果？
要想讓讀書筆記發(fā)揮出最佳效果，需要找到一個(gè)難度上的平衡，卡片筆記就在平衡點(diǎn)上。 在學(xué)習(xí)寫作文的時(shí)候，老師會(huì)要求我們在平時(shí)的生活中，注意觀察生活，把你有感觸的記錄下來，等到寫作...
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回歸本心，好好睡覺
自然界事物都有一個(gè)節(jié)奏，脈搏一起一伏，呼吸一進(jìn)一出，筋肉一張一弛，以至日夜的更替，寒暑的來往，都有一個(gè)勞動(dòng)和休息的道理在內(nèi)。 有時(shí)候，我們會(huì)覺得，休息是一種‘浪費(fèi)時(shí)間’，但，...
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學(xué)習(xí)方法，筆記與卡片
學(xué)習(xí)方法是總結(jié)出來了，至于做不做，就是你的事情了。 看到一則所寫：現(xiàn)在的孩子，用的都是各種電子產(chǎn)品，學(xué)習(xí)是電子產(chǎn)品，游戲也是電子產(chǎn)品，很少再用手寫筆記，打開我們的收藏夾，會(huì)有...
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在學(xué)習(xí)區(qū)練習(xí)，成長更快
在舒適區(qū)做事，叫生活；在學(xué)習(xí)區(qū)做事，才叫練習(xí)，所以，世界上有一幫人，他們一天不進(jìn)步就難受。 舒適區(qū)，我們呆得時(shí)間最長，做的事情都是得心應(yīng)手的，只有在學(xué)習(xí)區(qū)，設(shè)置一點(diǎn)難度，才能...
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始終專注地干一件事
能夠特別專注地干一件事才是最酷的。做什么事情是最酷的，就是專注地干一件事。 我們總是被一些外在的事物打斷，信息，郵件，視頻，都在不停地處理著出現(xiàn)的各種問題，卻很難專注地把注意...
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讀書，是孤獨(dú)的作業(yè)
讀書，是孤獨(dú)的作業(yè)。你的成長就在孤獨(dú)里面。 熱鬧是外在的，孤獨(dú)是內(nèi)有的，當(dāng)工作忙碌了一天以后，回到家里，是真正屬于自己的。屬于自己的空間，屬于自己的時(shí)間，不論做什么，都是自由...
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要記得去溝通，去交流
有句話是：我們終于長成了自己最討厭的大人的模樣。你是嗎？ 你還記得你最初的夢想嗎？一段穩(wěn)定的關(guān)系，不僅需要激情，還需要聆聽，需要理解，更需要體諒和分擔(dān)。不能總想著得到，卻忘記...
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背誦，記憶里面的古詩詞
我們都背過詩句，那，你的啟蒙詩是哪首？ 《詠鵝》《憫農(nóng)》《靜夜思》，這三首是我們?nèi)巳硕紩?huì)的，在不認(rèn)識字的時(shí)候就會(huì)背誦的。在我的印象里面，最深的是龔自珍《己亥雜詩》。 龔自珍【...
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找到喜歡的事情，堅(jiān)持下去
很多時(shí)候，不是因?yàn)橄矚g才去做，而是做了以后，因?yàn)槌删透芯拖矚g上了。有的時(shí)候，我們也分不清先后順序。 看了一部劇《后浪》，蠻喜歡的，一個(gè)是醫(yī)生，一個(gè)是老師，我們都應(yīng)該尊重。 這...
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尋找意義
未來，唯一確定的，就是不確定性。 如果說，不確定性才是世界的普遍規(guī)律，那么，我們就可能會(huì)換一個(gè)角度去看待世界，做出相應(yīng)的行為。 確定性是人類用理性思維抽象出來的模型，是真實(shí)世...
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學(xué)會(huì)屏蔽掉你周圍的嘈雜，專注于當(dāng)下
當(dāng)我們認(rèn)識到人生唯一能依賴的，只有多重復(fù)，多練習(xí)，心里反而踏實(shí)了太多。 焦慮，我們?yōu)槭裁磿?huì)焦慮？ 焦慮很多時(shí)候就是因?yàn)橄胩啵憬箲]的原因就是沒有按照自己想要的方式活著。也許...
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放棄，更需要勇氣
有時(shí)候，放棄比堅(jiān)持更需要勇氣。 說了好幾天的堅(jiān)持，做事要堅(jiān)持下去，才有可能打開機(jī)會(huì)的大門，但是，在眾多的堅(jiān)持中，也要學(xué)會(huì)放棄，放棄掉不對的專業(yè)，不對的人，才能在對的時(shí)間做對的...