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橡樹島

為什么明明什么事情都沒做，卻在很長時間里感覺很累，并且經(jīng)過休息好像也無法徹底緩解，原因有幾個方面： 1、是人的自我防御，也是自我保護，好像是說“我累了，我什么也無法做！”。 ...

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為什么不要讓自己太高興？人的情緒都會有抑郁和躁狂兩個方向，如果抑郁和躁狂情緒都不明顯就是所謂的正常情緒。當抑郁情緒為主的時候就會遮蓋躁狂，同理，躁狂的時候也是掩蓋了抑郁的情緒...

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開悟很重要，但關(guān)鍵在于悟后的身體力行。悟到，相當于能夠正確診斷病情；而身體力行、悟后而修，才是吃藥治病的過程。只看病不吃藥，病好不了，沒有具體行動，什么也改變不了，還是在過去...

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沒有得失心、分別心、固執(zhí)己見心，才能沒有掛礙?？植烙蓲斓K而生，沒有了掛礙才能消除恐怖。 1.擔心生活，過分執(zhí)著于物質(zhì)。其實，有舍有得，越舍越得，關(guān)鍵是能做到為他人而舍，無舍而...

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我自己喜歡的總希望別人也喜歡。我厭惡的自己的品行，也一定厭惡他人的同樣的品行。我喜愛和厭惡的，一定是我養(yǎng)育者教給我的。養(yǎng)育者喜歡和討厭的我的言行，我同樣會以相同的模式去對待他...

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急切、如鯁在喉不吐不快、特別想對某人說某些話的時候，一定是你想要影響或改變他人的時候。此時，如果可以冷靜地觀照自己，想想世界上一切人和事都可以分為三類:我的、別人的、...

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蠢人有幾個觀念：1、我過不好，都是因為你害的！2、我過不好，你也甭想好過！3、別對我笑，笑就是看不起我！是恥笑！4、別對我繃著臉！沒表情說明你討厭我！討厭我說明你是壞人！5、...

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對自己不滿意，挑剔自己和他人，不知道自己想要的是什么，習慣性討好他人，很難表達自己真實的感受和想法，經(jīng)常負面思考，否定自己和生活，不愛惜身體，壓抑情緒等等都是不愛自己的表現(xiàn)，...

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大冰曾說：人無癖不可與交，以其無深情也；人無趣不可與交，以其無真氣也。

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如果接近死亡的人在生命有許多懊悔，他們死亡焦慮會更大。換方法來說，你對生命不滿意，你沒有活出你想要的，你對于死亡的焦慮就會更加強烈。

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1、建立咨詢關(guān)系 2、確定咨詢目標，發(fā)現(xiàn)錯誤認知 3、確定問題，提問并反復(fù)核實澄清問題，從而確定問題。 4、探討表層錯誤觀念，對來訪者不適應(yīng)行為的一種直接、具體的解釋。 5、...

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一個灰蒙蒙的早晨，法國巴黎公社的最后一批街壘失陷了，血跡斑斑的烈士們的尸體橫臥在街頭。市中心廣場上，梯也爾相正在焚燒一批批被捕的公社戰(zhàn)士， 公社戰(zhàn)士臨刑前的口號聲，圍觀群眾的...

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嬰兒受養(yǎng)育者本人及他們之間關(guān)系的內(nèi)化，形成自體和內(nèi)在客體模式，投射于真實的外邊客體有三種結(jié)果。一是被全盤接受，是強迫性重復(fù)，二是被全盤否定，形成防御和阻抗，三是有效的心理咨詢...

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孤獨一般被分為三種 一，人際孤獨，通常的寂寞，只是與他人的分離，缺乏適當?shù)纳缃患记?，在人際親密上存在嚴重沖突。 二，心理孤獨，弗洛伊德用隔離來描述這一種防御機制，指任何形式的...

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孤獨一般被分為三種 一，人際孤獨，通常的寂寞，只是與他人的分離，缺乏適當?shù)纳缃患记?，在人際親密上存在嚴重沖突。 二，心理孤獨，弗洛伊德用隔離來描述這一種防御機制，指任何形式的...

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人的存在孤獨，在嬰兒離開母體的瞬間，即刻存在了。無論是母子、戀人這樣親近的關(guān)系的兩個人，都無法從根本是改變和否認兩個個體獨立存在的事實。因此，孤獨從降生開始就已經(jīng)存在了，再親...