活出生命的意義名字很土氣的書,但卻全心全意、不遺余力地向讀者詮釋意義之于生命的重要價(jià)值。 書的內(nèi)容主要分為兩個(gè)部分,第一部分說述了作者在集中營的主要經(jīng)歷與見聞,內(nèi)容大概占全書...
活出生命的意義名字很土氣的書,但卻全心全意、不遺余力地向讀者詮釋意義之于生命的重要價(jià)值。 書的內(nèi)容主要分為兩個(gè)部分,第一部分說述了作者在集中營的主要經(jīng)歷與見聞,內(nèi)容大概占全書...
對(duì)想要進(jìn)行刻意練習(xí)的人來說,制訂刻意練習(xí)的原則主要有以下幾點(diǎn): 1.創(chuàng)建有反饋的訓(xùn)練工具。以即時(shí)反饋為基礎(chǔ)的強(qiáng)化性練習(xí),是提高績效的非常行之有效的方法。 2.將杰出者的心理表...
音樂領(lǐng)域最具代表性。研究發(fā)現(xiàn),練習(xí)時(shí)間的長短是影響演奏水平的重要因素。 芭蕾舞演員的表演水平也證實(shí)了這一點(diǎn)。 即:如果不花費(fèi)無數(shù)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行刻意練習(xí),沒有人能夠培養(yǎng)出杰出的...
心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個(gè)物體、某個(gè)觀點(diǎn)、某些信息或者其他任何事物相對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)。簡單些說,就是大腦對(duì)看到或聽到的事物所反應(yīng)出來的意像或過程。 心理表征有它的局...
進(jìn)行刻意練習(xí)的前提之一是大腦具有適應(yīng)能力。 我們的身體具有存在“體內(nèi)平衡”,并且偏愛這種平衡帶來的穩(wěn)定。 但是當(dāng)有新的沖突需要應(yīng)對(duì)時(shí),身體具有一套重新塑造平衡的一般模式,即為...