發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
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吃瓜張?zhí)m的直播最近汪小菲和大曲線的話題不斷，從二婚到光頭哦吧到百萬(wàn)床墊再到各種瓜，大有愈演愈烈之勢(shì)。作為汪的母親和兩個(gè)孩子的奶奶，張?zhí)m女士通過(guò)直播各種內(nèi)涵大曲...
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搗漿糊的日更
不知何故，半邊頭痛。睡了午覺(jué)，沒(méi)用；做了針對(duì)頭痛的冥想，沒(méi)效果；做了深呼吸等放松練習(xí)，還是痛。一旦頭痛，就覺(jué)得自己?jiǎn)适Я怂伎嫉哪芰?。只要?jiǎng)右幌履X...
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初雪
5點(diǎn)多起床后，忘了一眼窗戶，怎么覺(jué)得樹(shù)葉上白白的。難道下雪了？我不確信。走近窗戶，望下去，屋后的草地變成了白色的一片一片的。抬頭看山上，白茫茫一...
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覺(jué)察自己身體的緊繃
最近在讀《如何戰(zhàn)勝考試焦慮》。這兩天讀到要養(yǎng)成覺(jué)察自己身體是否緊繃的習(xí)慣，留意緊繃的部位是哪里？是額頭？眼睛？脖子？肩膀？腰部？手臂還是腿部？ ...
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開(kāi)始一小步，成功一大步
早上坐在辦公室里發(fā)呆。想起了上半年雖然忙碌但仍然堅(jiān)持日更的生活。想起等女兒放學(xué)時(shí)見(jiàn)縫插針地寫日更；想起日更在春風(fēng)里花兒香香的味道，那是日更的味道...
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用學(xué)習(xí)的心態(tài)看待遇到的事件
最近單位在爭(zhēng)創(chuàng)，我也被拉入了爭(zhēng)創(chuàng)的群里。開(kāi)完分工會(huì)議后，我才知道這次的爭(zhēng)創(chuàng)時(shí)間緊（才一周時(shí)間寫資料等）任務(wù)重（我有3塊內(nèi)容要準(zhǔn)備），領(lǐng)到任務(wù)后我...
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從元學(xué)習(xí)到超級(jí)學(xué)習(xí)者有人一年內(nèi)自主修完MIT的32門課程，并且通過(guò)期末考試；有人一年內(nèi)不說(shuō)英語(yǔ)（英語(yǔ)是母語(yǔ)），并...
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做工具人的一天
今天做了一天的工具人，主要是做司機(jī)加陪伴：陪了兩個(gè)小主去商場(chǎng)。她們?nèi)ス浣仲I東西吃飯看電影，我跟她們?cè)谕粋€(gè)商場(chǎng)但又個(gè)干個(gè)的。 我今天的安排是這樣...
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準(zhǔn)備緩沖區(qū)
張老師明年初要退休了，最近很多老師見(jiàn)到她會(huì)問(wèn)她：是否要返聘？女性高級(jí)教師如果愿意繼續(xù)留下來(lái)工作，剛好也有學(xué)校需要相應(yīng)學(xué)科的教師，就可以返聘，繼續(xù)...