今天讀了一篇文章。人要懂得感恩，要有感恩之心。 有人說：我沒有幸福感，所以無法感恩，要想讓我感恩，得先讓我有幸福感，我都不幸福，怎么感恩。 有這種想法的人，永遠也不可能幸福，...
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成成日記：沒有感恩之心，你永遠不會幸?！?69】
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成成：休息，休息【166】
凌晨一點到家，迷迷糊糊的睡到8點才起床， 以至于，兒子上補習班都晚了幾分鐘， 感冒好的差不多了，沒有吃藥，好幾年都沒吃藥了，也就這樣， 說是，吃藥也是三天，不吃藥也是三天， ...
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成成日記：當習慣成為生活【160】參加了一個寫日記的訓練營，今天是第12天了，20天的訓練營時間已經過半， 開始之前，大梅給我發(fā)信息說：新一期訓練營要開始了。 這不是大梅第一次讓我參加訓練營了，前幾次都沒有參...
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成成日記：且行且珍惜?【153】
今天看到一個某網紅死亡的報道，近幾年，心腦血管疾病成了一種主流， 想想身邊的人，有幾個沒有高血壓，高血脂，高血糖， 可是為什么，往往人們都知道，這樣不好，:依舊我行我素， 前...
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成成日記：肥胖減不下來就是吃的太多【152】肥胖除了因為打針、吃藥、得病這種特殊情況，最根本的原因就是吃的太多， 很多人會說，我一天吃飯也不多啊。 是也許你一天吃飯是不多，但是一天零食，飲料，水果，亂七八糟的真的是不少...
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成成日記：我打賭都1202年了，減肥的時候你還是不敢吃肉【151】一說到減肥，很多人的第一反應就是不能吃肉，少吃肉，這樣做到底對不對呢？ 對也不對， 減肥的時候，我們不能吃的是肥肉，油脂很多的肉，比如：五花肉，特別肥的牛肉，羊肉，這些都是脂...
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減肥的時候到底吃不吃主食身邊大多數的人在減肥的時候都不買會吧主食斷掉，或者只是吃一點點的主食， 那么減肥的時候我們要不要吃主食？ 我們先來看看什么是主食，如果都不知道主食到底是做什么的，還談什么減肥...
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減肥是不是不能吃脂肪？不論是增肌還是減脂肪，脂肪都是非常非常非常重要的， 很多人減脂期會犯一個錯誤，他會開始不吃脂肪，這是非常非常錯誤的， 要明白身體沒有碳水是可以生存的，但是沒有蛋白質，沒有脂肪...
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減肥做有氧運動還是無氧運動？
減肥是該做有氧還是做無氧（通常指抗阻力訓練也就是自重、擼鐵訓練），在這之前，要先了解什么是有氧？什么是無氧？ 1、有氧運動： 有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育...
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活出最好的自己??！
特訓營的第6天，胖太太給大家分享自己做大衛(wèi)博士的經驗， 給我的一個感覺就是一個字 ~ 特別的實用，有些觸動 都是在做同一件事，為什么有的人會有結果，為什么有的人沒有結果， 看...
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成成日記：《熊出沒之原始時代》的創(chuàng)業(yè)思考（121）孩子要去看電影《熊出沒之原始時代》所以成成也借了孩子的光，看了場電影， 簡單點說就是，熊大、熊二、光頭強，意外回到原始時代，偶遇因為膽小想要變的勇敢的小狼飛飛，從而一同組隊尋...
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成成日記:過年可以更有意義(120)
小的時候喜歡過年是因為，過年可以放寒假，可以有很多好吃的，可以有壓歲錢。 隨著年齡的長大，當步入社會，之后結婚生子，這些期盼成為過去的時候，當過年每天疲于奔波，每天應付著，七...
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成成：微商，我的師傅，我的團（111）這是成成寫的第111篇原創(chuàng)文章 1、微商 微商，有人說，不知道怎么地突然就冒出來的這么個東西，并且以瘋狂的速度成長，也有人說，微商是社會進步的必然的產物，就像當初淘寶的崛起一...
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成成故事：一切都是“心”
今天在車上一個朋友說 哎！你說現(xiàn)在過年真沒意思，以前感覺盼著過年，現(xiàn)在倒是不希望過年了， 以前盼著過年，是因為過年可以吃到雞、魚、餃子等等好東西，就算吃到一個藕夾，也會高興好...