這一直是我最想糾正的一個(gè)誤解。心理咨詢特別是動(dòng)力學(xué)心理咨詢就是一遍一遍告訴你你現(xiàn)在的困難都是你爸媽小時(shí)候沒(méi)有養(yǎng)育好你造成的。 這樣的理解下很多來(lái)訪者只會(huì)有兩種反應(yīng)：我怨恨父母...
IP屬地：浙江
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心理咨詢就是聊童年？
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沒(méi)有情緒也許是因?yàn)榍榫w過(guò)載
經(jīng)常聽(tīng)來(lái)訪說(shuō)，我經(jīng)歷了xxxxx，但是神奇的是，我好像沒(méi)什么感覺(jué)，特別淡定，理智上我都覺(jué)得我應(yīng)該有xxx情緒，但是我沒(méi)有，我是不是不對(duì)勁？我是不是太冷漠了？我是不是沒(méi)那么在意...
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咨詢過(guò)程中的絕望：我再也不想來(lái)了！
絕望有時(shí)候出現(xiàn)只需要一瞬間，無(wú)論是在工作里，關(guān)系里，家庭里，當(dāng)然也有經(jīng)常在咨詢里“這種不被理解的狀態(tài)，我一秒也忍受不了了！”跟咨詢師不告而別，控訴離場(chǎng)，冷漠翻臉，大概率會(huì)在現(xiàn)...
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抱歉，我們不合適！=我不夠好？
被拒絕一直是心理咨詢工作中的一個(gè)重要題， 大到被分手了， 學(xué)校申請(qǐng)被拒， 找工作被婉拒， 小到和朋友一起玩被拒， 求助被拒， 小時(shí)候給家長(zhǎng)提出一個(gè)小小的需求， 想要一個(gè)玩具被...
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照顧他人總比照顧自己更容易 - 草稿
在工作時(shí)候聽(tīng)到來(lái)訪這樣一句感慨，覺(jué)得非常有意思，乍一聽(tīng)有點(diǎn)奇怪，但是仔細(xì)想想好像竟然是這樣的！至少很多人會(huì)這么感覺(jué):奉獻(xiàn)付出比為自己做點(diǎn)取悅自己的事情難多了！一瞬間，腦子里出...
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照顧他人總比照顧自己更容易
在工作時(shí)候聽(tīng)到來(lái)訪這樣一句感慨，覺(jué)得非常有意思，乍一聽(tīng)有點(diǎn)奇怪，但是仔細(xì)想想好像竟然是這樣的！至少很多人會(huì)這么感覺(jué):奉獻(xiàn)付出比為自己做點(diǎn)取悅自己的事情難多了！一瞬間，腦子里出...
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精神分析為什么總是要談童年
一直在各種帖子上，咨詢室里，評(píng)論中，甚至曾經(jīng)我作為初學(xué)者的困惑里發(fā)出過(guò)這樣的疑問(wèn)，為什么總是談童年？？ 反方觀點(diǎn)非常多，常見(jiàn)但不限于： 過(guò)去是過(guò)去，現(xiàn)在是現(xiàn)在，談童年能解決現(xiàn)...
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發(fā)乎于心，言之在理。 本專題僅收錄主題與心理學(xué)知識(shí)、心理健康與內(nèi)在成長(zhǎng)、咨詢理論及實(shí)務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字?jǐn)?shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）； 2、排版簡(jiǎn)潔美觀、閱讀體驗(yàn)良好：至少需要一張相關(guān)插圖，請(qǐng)用段落間空行代替首行縮進(jìn)，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號(hào)區(qū)別，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確，無(wú)明顯錯(cuò)別字； 3、內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整，體裁不限：小說(shuō)、散文、詩(shī)歌、日記類碎碎念請(qǐng)謹(jǐn)慎投稿，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵；讀書或聽(tīng)課筆記類文章須包含超過(guò)原作或課程要點(diǎn)50%以上的個(gè)人見(jiàn)解； 4、標(biāo)題積極正向，不含有明顯偏激和負(fù)能量用詞； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博、博客、電話號(hào)碼、郵件地址、公眾號(hào)、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6、請(qǐng)勿密集投稿，請(qǐng)勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7、優(yōu)秀文章有機(jī)會(huì)收錄心理專題月刊篩選池http://www.itdecent.cn/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知，請(qǐng)點(diǎn)擊：http://www.itdecent.cn/p/fc419451e261
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不肯談童年的來(lái)訪者們
在咨詢工作中，經(jīng)常聽(tīng)到的一句疑惑是“為什么精神分析一直要談童年，為什么要把責(zé)任甩給父母和原生家庭，什么都是父母影響的，我不就是一個(gè)推卸責(zé)任的人么？” 其實(shí)這樣的來(lái)訪是我真的很...
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無(wú)奈絕望的家長(zhǎng)
相信無(wú)數(shù)家長(zhǎng)和孩子在家雞飛狗跳斗智斗勇，為什么會(huì)無(wú)奈又絕望，我想大概率內(nèi)在雙方在爭(zhēng)奪自己的控制權(quán)，父母想要孩子按照自己的意愿學(xué)習(xí)努力，孩子想要父母按照自己的意愿不要控制自己，...
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心理咨詢中的那些悖論
恨出現(xiàn)的時(shí)候就可以內(nèi)疚（愛(ài)）了 憤怒出現(xiàn)的時(shí)候就有欲望了 放棄自由，承擔(dān)起責(zé)任的時(shí)候就真正體會(huì)到自由了 感覺(jué)無(wú)力和無(wú)奈的時(shí)候就能感受到自己到底能做什么，力量又回來(lái)了 恐慌的時(shí)...
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心理咨詢中的那些悖論
恨出現(xiàn)的時(shí)候就可以內(nèi)疚（愛(ài)）了 憤怒出現(xiàn)的時(shí)候就有欲望了 放棄自由，承擔(dān)起責(zé)任的時(shí)候就真正體會(huì)到自由了 感覺(jué)無(wú)力和無(wú)奈的時(shí)候就能感受到自己到底能做什么，力量又回來(lái)了 恐慌的時(shí)...
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申請(qǐng)精神分析學(xué)院1今天繼續(xù)用Gpt聊天，梳理了我的訴求，再讓Chat gpt幫我推薦合適的精神分析學(xué)院，主要的訴求有:1. 目標(biāo)：最終想成為正式精神分析師，2. 理論偏向：溫尼科特 / 關(guān)系取...
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初中家長(zhǎng)會(huì)
在杭州主城區(qū)上初中，每次開(kāi)完家長(zhǎng)會(huì)真的會(huì)被深深的雞到，老師們用著最溫柔的話介紹著自己的教學(xué)計(jì)劃和任務(wù)，孩子們完成情況，最優(yōu)秀的作業(yè)的展示是這樣的，高分段的人數(shù)是這么多的，每一...
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2025-11-22
最近開(kāi)完會(huì)回來(lái)的狀態(tài)一直有點(diǎn)混亂，我好像打破了一些冰封的東西，愿意更積極的接觸一些東西，但是不確定的狀態(tài)就會(huì)越來(lái)越多的呈現(xiàn)?？偸潜鸟R亂的，感覺(jué)心安定不下來(lái)，每天都在重新確定...
