I:這個(gè)片段介紹了目標(biāo)管理中一項(xiàng)原則叫做「SMART」,分別由「Specific、Measurable、Attainable、Relevant、...
I:這個(gè)片段介紹了“復(fù)盤”的四個(gè)步驟: 1:回顧目標(biāo)。其實(shí)就是要你回想一下當(dāng)初做這件事情的目的或期望的結(jié)果是什么。 2:評(píng)估結(jié)果。要對(duì)照原來(lái)設(shè)定...
I:這個(gè)片段介紹了經(jīng)常抱怨的人和充分成長(zhǎng)的人的態(tài)度和改變方式。 我們可以從三個(gè)方面改善這些習(xí)慣:第一,每天只給自己一次批評(píng)抱怨的機(jī)會(huì)。第二,對(duì)不...
A1:最近一周,我和18歲兒子發(fā)生了一些不愉快,有天我和他爸爸出去吃飯回家晚了,孩子自己洗了衣服,我回家看到說(shuō)太好了,我不用給你洗了,正在準(zhǔn)備晾...
A1: 我在過(guò)去的經(jīng)歷當(dāng)中,好多時(shí)候沒(méi)有注意峰終效應(yīng)導(dǎo)致感覺(jué)不滿的事情,比如有一次工作例會(huì)暨經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上,我把會(huì)議的程序沒(méi)有安排好,先交流發(fā)言后...
A1:最近一周,我和18歲兒子發(fā)生了一些不愉快,有天我和他爸爸出去吃飯回家晚了,孩子自己洗了衣服,我回家看到說(shuō)太好了,我不用給你洗了,正在準(zhǔn)備晾...
A1:回顧過(guò)去讀書方法,只是覺(jué)得有意思就買,但有好多書看到一半就感覺(jué)看不下去了,就放棄了,經(jīng)常買的書都是只看了一半就再?zèng)]有翻閱過(guò)了,沒(méi)有選書的方...
A1:回顧一周,我的時(shí)間黑洞在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)上,每天中午2-3點(diǎn),本想午休,但拿出手機(jī)盆友圈的各種新聞就讓我瞬間沒(méi)了睡意,導(dǎo)致下午工作質(zhì)量不高。還有晚...
A1,最近一次自我介紹是在一次社區(qū)居民聯(lián)席會(huì)議上,我是這樣介紹的,我叫楊嵐,大家記住中央電視臺(tái)主持人楊瀾就記住我了,希望能和楊瀾一樣優(yōu)秀。A2,...