I:此片段摘選于古典老師的超級(jí)個(gè)體“幸福公式”,幸福=快樂(lè)+意義,根據(jù)這兩個(gè)因素可以把人群分成四種類型: 1)自我實(shí)現(xiàn)型:既關(guān)注未來(lái)的意義和價(jià)值,也關(guān)注當(dāng)下的快樂(lè)和體驗(yàn)。 2...
I:此片段摘選于古典老師的超級(jí)個(gè)體“幸福公式”,幸福=快樂(lè)+意義,根據(jù)這兩個(gè)因素可以把人群分成四種類型: 1)自我實(shí)現(xiàn)型:既關(guān)注未來(lái)的意義和價(jià)值,也關(guān)注當(dāng)下的快樂(lè)和體驗(yàn)。 2...
I:本段落介紹了一種目標(biāo)管理的手段——SMART原則,是指在制定目標(biāo)時(shí)所應(yīng)該遵循的五項(xiàng)原則,具體含義如下: S-Specific 這里指的是目標(biāo)一定要明確的,不能夠模糊 M-...
I:這個(gè)片段介紹了目標(biāo)管理中一項(xiàng)原則叫做「SMART」,分別由「Specific、Measurable、Attainable、Relevant、Time-based」五個(gè)詞組...
I:這個(gè)片段介紹了目標(biāo)管理中一項(xiàng)原則叫做「SMART」,分別由「Specific、Measurable、Attainable、Relevant、Time-based」五個(gè)詞組...
I:這個(gè)片段介紹了“復(fù)盤(pán)”的四個(gè)步驟: 1:回顧目標(biāo)。其實(shí)就是要你回想一下當(dāng)初做這件事情的目的或期望的結(jié)果是什么。 2:評(píng)估結(jié)果。要對(duì)照原來(lái)設(shè)定的目標(biāo),看完成情況如何。 3:...
I:這個(gè)片段介紹了經(jīng)常抱怨的人和充分成長(zhǎng)的人的態(tài)度和改變方式。 我們可以從三個(gè)方面改善這些習(xí)慣:第一,每天只給自己一次批評(píng)抱怨的機(jī)會(huì)。第二,對(duì)不滿的事情做出三種選擇,選其中一...
I:這個(gè)片段介紹了經(jīng)常抱怨的人和充分成長(zhǎng)的人的態(tài)度和改變方式。 我們可以從三個(gè)方面改善這些習(xí)慣:第一,每天只給自己一次批評(píng)抱怨的機(jī)會(huì)。第二,對(duì)不滿的事情做出三種選擇,選其中一...
做法很好![]()
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滑萍+20170113+第四次拆書(shū)+雪莉組A1:最近的一周,你與他人是否有過(guò)不愉快的溝通呢?發(fā)生了什么? 最近發(fā)生的不愉快的事情是我到內(nèi)地出差,因?yàn)樾陆?..
A1:最近一周,我和18歲兒子發(fā)生了一些不愉快,有天我和他爸爸出去吃飯回家晚了,孩子自己洗了衣服,我回家看到說(shuō)太好了,我不用給你洗了,正在準(zhǔn)備晾衣服的兒子突然生氣了,衣服也沒(méi)...
A1: 我在過(guò)去的經(jīng)歷當(dāng)中,好多時(shí)候沒(méi)有注意峰終效應(yīng)導(dǎo)致感覺(jué)不滿的事情,比如有一次工作例會(huì)暨經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上,我把會(huì)議的程序沒(méi)有安排好,先交流發(fā)言后開(kāi)例會(huì),最后會(huì)議沒(méi)有達(dá)到我想要...
@陽(yáng)義 好的老師,我再改改
上善若水嵐+20170112+修改第四次拆書(shū)二稿+大師組A1:最近一周,我和18歲兒子發(fā)生了一些不愉快,有天我和他爸爸出去吃飯回家晚了,孩子自己洗了衣服,我回家看到說(shuō)太好了,我不用給你洗了,正在準(zhǔn)備晾衣服的兒子突然生氣了,衣服也沒(méi)...