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  • 角色與系統(tǒng),助你認清生活的真相

    本文所選故事并非真實案例,其中有多人多個片段的拼湊而成為一個完整的故事,僅為論點提供素材之用。 Story 1:(離家出走的小云) 小云是一個全職在家的媽媽,作為外地...

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    職業(yè)主編完整創(chuàng)作流程,99%的人不缺創(chuàng)作力,而是基本的寫作流程!

    在沒有受過專業(yè)訓(xùn)練作者,很難理清創(chuàng)作的過程。只知道打開word起個標題就開始寫,然后邊寫邊想,寫一半又發(fā)現(xiàn)寫不下去了,最后又默默的關(guān)閉了word。不是你創(chuàng)作能力不行,而是你的...

  • 別研究套路了,學(xué)習(xí)下寫作推理邏輯更實用!

    我們寫過那么多篇文章,碼了成千上萬的字,有沒有想過一個基本的問題:文章到底是什么?你只知道它叫文章,它到底是什么? 其實我們寫來寫去無非就在四個方面:事物、事理、情感、意思。...

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    課堂作業(yè)

    ——有人會無條件愛我 ——堅強,韌性,獨立 ——去做自己想做的 ——有,失業(yè)后被接納 ——堅強,自信,獨立,韌性,善良,善解人意,大氣,開朗,節(jié)儉,真誠, ——本來就這樣做的...

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    匿名小紙條

    心理團體課上最后的一個小游戲是自己以第三人稱講述一個自己小時候的故事,然后回答自己,我覺得她/他實際上是一個怎樣的小孩;如果當(dāng)時那個時候怎么樣就好了;他/她其實真正需要的是什...

  • 又被佳瑞念叨

    再次見到佳瑞其實已經(jīng)時隔很久,我倆之間并沒有任何的客套與寒暄,在火鍋店落座之后完全沒有一點點的陌生感。大概距離上一次見面一兩年了吧,甚至具體都記不清楚上一次是在何種情況下在哪...

  • 克服懶惰

    一天一點小進步,能看到自己不斷成長的變化,這個時候心情真的是愉悅的。 不局限于自己的小世界,這么許久才發(fā)現(xiàn)自己的世界里邊其實已經(jīng)固化了很多東西,自己在自己的世界里掙扎徘徊、猶...

  • 找到自信

    這一兩年來的一些挫折和打擊讓我漸漸失去了自己的一些自信,整個人也變得不那么光鮮亮麗。但是有些時候,在和別人交談的過程中,只要是我知道的,侃侃而談且神采飛揚,那個時候好像我的自...

  • 不要輕易評價和判斷

    今天的團體心理課倒是極為精彩。和團隊的小組分享了彼此的故事,才發(fā)現(xiàn)人生真的沒有那么容易的。和其余人相較而言,自己活到35歲的人生以為自己已經(jīng)經(jīng)歷了很多的坎坷和痛苦,看看別人的...

  • 簡單的一天

    本來今天計劃了兩件事情,以為可以順利完成。比較樂觀的估計了時間,然而其中一件事情竟然用了我整整一天的時間,但是總算結(jié)局是好的。 完成了考博的報名,這個事情的復(fù)雜程度在報名階段...

  • 解決拖延癥其實就是解決情緒問題

    拖延癥如何解決這是一個困擾了我很久的問題。其實截至目前為止,我的拖延癥并沒有很好的解決,但是為了解決這個問題,我就想了很多的辦法。那目前把這些辦法先記錄下來,記錄的過程中再去...

  • 關(guān)于打算做文創(chuàng)這事

    做文創(chuàng)這事,這似乎一直以來已經(jīng)成了自己的一個夙愿。今天無意中翻起多年前自己做的職業(yè)測評,才發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)時已經(jīng)在職業(yè)測評中測出自己未來要從事的行業(yè)將視為文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)。但是自己后來...

  • 2017-10-22

    人和人的相處是距離感和分寸感重要,還是舍棄某種距離而擁有貼心的親密感比較重要? 一念天堂 一念地獄 發(fā)生在方方面面的關(guān)系中,關(guān)于愛情,在甜蜜的時刻忘乎所以,自以為看遍人生百態(tài)...

  • 自言自語

    當(dāng)自己迷茫的時候才有更多的時間停下來反思自己,各種探索,想著或許能從他人之處得到些許經(jīng)驗啟示或者感悟,能把自己所面臨的問題一把解決。在沒有去了解深層次的原因時總以為自...

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    沙盤游戲治療

    ——簡單先了解,記錄備用 游戲在兒童游戲中萌芽 世界技法-分析心理學(xué)-沙盤游戲治療 1982年,世界沙盤游戲協(xié)會,童心推動心理學(xué)治療的誕生 童心是指- 1、直率、純真、不做作...

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    要做情緒的主人

    發(fā)現(xiàn)自己是有無意識的抱怨這個壞毛病的,每次誰惹到在我內(nèi)心堆積起怨氣,如果無法向當(dāng)事人撒出去,但是我也會將此負面情緒向身邊人潑出,雖說不是對身邊人發(fā)火,但是我會有理有據(jù)...

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