【第3周 復(fù)盤】 1.本次便簽訓(xùn)練營,你的目標(biāo)是什么? 順利完成這一起的便簽訓(xùn)練營,學(xué)習(xí)拆書技能,體驗下全民拆書的感覺。 2.目標(biāo)達(dá)成情況如何?...
R:原文 “一般情況下,人們看到我的那些建議都會說:‘嗯,不錯,有道理,有機(jī)會一定試試?!缓缶蛼佋谀X后了。因為他們對時間黑洞的認(rèn)識還沒有觸及內(nèi)...
非暴力溝通的要素為了彼此能樂于互助,我們專注于四個方面——非暴力溝通模式的四個要素。首先,留意發(fā)生的事情。我們此刻觀察到什么?不管是否喜歡,只是...
R原文 如果你要保持你配偶情感的愛箱充滿,那么發(fā)現(xiàn)對方主要愛的語言是必要的??墒?,首先讓我們確定,你知道自己愛的語言,也細(xì)聽過這五種情感上的愛語...
原文:關(guān)注圈與影響圈 看一個人的時間和精力集中于哪些事物,也能大致判斷他是否積極主動。每個人都有格外關(guān)注的問題,比如健康、子女、事業(yè)、工作、國債...
原文: 《番茄工作法圖解》我們預(yù)覽一下,番茄工作者的一天具有以下5個階段?!媱潱涸谝惶斓拈_始,從積壓的工作(稱為“活動清單”)中提取最重要的活...
【第2周 復(fù)盤】 1、本周的訓(xùn)練營,我的目標(biāo)是什么? 學(xué)會I便簽的寫作方式。 2、整個技能講解聽講和作業(yè)完成的過程中發(fā)生了什么? 每天的作業(yè)自己...
習(xí)慣(2020021): 早睡早起:完成; 讀書(3天讀完一本書,第四天完成讀書筆記):今天閱讀《關(guān)鍵沖突》; 吹口琴:有進(jìn)行練習(xí); 健身:今天...
2、拆頁:《關(guān)鍵沖突》第1章 R原文: CPR思維法這種思維方式不但能確定核心問題,而且可以消除重復(fù)做無用功的問題。其具體操作過程是,問題初次出...