【第３周 復(fù)盤】 1.本次便簽訓(xùn)練營(yíng)，你的目標(biāo)是什么？ 順利完成這一起的便簽訓(xùn)練營(yíng)，學(xué)習(xí)拆書技能，體驗(yàn)下全民拆書的感覺。 2.目標(biāo)達(dá)成情況如何？ 目標(biāo)算是順利完成吧，但是感覺...
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學(xué)員+6組+薛豆豆+【202002訓(xùn)練營(yíng)-第３周-復(fù)盤】
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學(xué)員+6組+薛豆豆+【202002訓(xùn)練營(yíng)+W3D5-小強(qiáng)升職記】R：原文 “一般情況下，人們看到我的那些建議都會(huì)說：‘嗯，不錯(cuò)，有道理，有機(jī)會(huì)一定試試。’然后就拋在腦后了。因?yàn)樗麄儗?duì)時(shí)間黑洞的認(rèn)識(shí)還沒有觸及內(nèi)心，也沒有看到令人痛心的事實(shí)。...
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學(xué)員+6組+薛豆豆+【202002訓(xùn)練營(yíng)+W3D４-非暴力溝通】
非暴力溝通的要素為了彼此能樂于互助，我們專注于四個(gè)方面——非暴力溝通模式的四個(gè)要素。首先，留意發(fā)生的事情。我們此刻觀察到什么？不管是否喜歡，只是說出人們所做的事情。要點(diǎn)是，清...
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組長(zhǎng)出品，必屬精品，哈哈哈
學(xué)習(xí)了一輩子，你真的會(huì)學(xué)習(xí)嗎？
疫情之下，你是如何度過的這段不能出門的日子？整天與電視相伴手機(jī)為伍？沉浸在書的海洋里？穿駿于各個(gè)線上課程之間？為各種考試做著準(zhǔn)備？我們大多數(shù)人都在這段天賜的時(shí)間里選擇了學(xué)習(xí)來...
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學(xué)員+6組+薛豆豆+【202002訓(xùn)練營(yíng)+W3D3-愛的五種語(yǔ)言】
Ｒ原文 如果你要保持你配偶情感的愛箱充滿，那么發(fā)現(xiàn)對(duì)方主要愛的語(yǔ)言是必要的?？墒牵紫茸屛覀兇_定，你知道自己愛的語(yǔ)言，也細(xì)聽過這五種情感上的愛語(yǔ)： 肯定的言詞、精心的時(shí)刻、接...
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學(xué)員+6組+薛豆豆+【202002訓(xùn)練營(yíng)+W3D2-高效能人士的七個(gè)習(xí)慣】原文：關(guān)注圈與影響圈 看一個(gè)人的時(shí)間和精力集中于哪些事物，也能大致判斷他是否積極主動(dòng)。每個(gè)人都有格外關(guān)注的問題，比如健康、子女、事業(yè)、工作、國(guó)債或核戰(zhàn)爭(zhēng)等等，這些都可以被歸入...
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學(xué)員+6組+薛豆豆+【202002訓(xùn)練營(yíng)+W3D1-番茄工作法圖解】
原文： 《番茄工作法圖解》我們預(yù)覽一下，番茄工作者的一天具有以下5個(gè)階段?！?jì)劃：在一天的開始，從積壓的工作（稱為“活動(dòng)清單”）中提取最重要的活動(dòng)，填寫到“今日待辦”表格中。...
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學(xué)員+6組+薛豆豆+【202002訓(xùn)練營(yíng)-第2周-復(fù)盤】
【第2周 復(fù)盤】 1、本周的訓(xùn)練營(yíng)，我的目標(biāo)是什么？ 學(xué)會(huì)I便簽的寫作方式。 2、整個(gè)技能講解聽講和作業(yè)完成的過程中發(fā)生了什么？ 每天的作業(yè)自己理解都不太到位，所以經(jīng)常需要和...
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每日打卡#Day08習(xí)慣（2020021）： 早睡早起：完成； 讀書（3天讀完一本書，第四天完成讀書筆記）：今天閱讀《關(guān)鍵沖突》； 吹口琴：有進(jìn)行練習(xí)； 健身：今天完成（鍛煉較少）； 完成便簽訓(xùn)...
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學(xué)員+6組+薛豆豆+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D5-CPR思維】2、拆頁(yè)：《關(guān)鍵沖突》第1章 R原文： CPR思維法這種思維方式不但能確定核心問題，而且可以消除重復(fù)做無(wú)用功的問題。其具體操作過程是，問題初次出現(xiàn)時(shí)，你要和對(duì)方談?wù)摰氖莾?nèi)容（...
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每日打卡#Day07
習(xí)慣（20200218）： 早睡早起：未完成； 讀書（3天讀完一本書，第四天完成讀書筆記）：今天閱讀《改變提問、改變?nèi)松罚?吹口琴：有進(jìn)行練習(xí)； 健身：今天完成（俯臥撐+肱...
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學(xué)員+6組+薛豆豆+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D4-學(xué)習(xí)者心態(tài)】2、拆頁(yè)：學(xué)習(xí)者心態(tài) 說明：大家任選其中一個(gè)拆頁(yè)來寫I便簽、A1便簽、A2便簽即可。 2.1 R原文 摘自圖書：《改變提問，改變?nèi)松?2.2.1 片段1 ??！查理是吧？現(xiàn)在...
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學(xué)員+6組+薛豆豆+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D3-深度工作】
2、拆頁(yè)：深度工作 2.1 R原文 摘自圖書：《深度工作》 2.1.1 片段1：習(xí)慣化 習(xí)慣化在《紐約時(shí)報(bào)》的同主題專欄中，大衛(wèi)·布魯克斯（David Brooks）用更坦率...
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每日打卡#Day06
習(xí)慣（20200218）： 早睡早起：完成，晚起半個(gè)小時(shí)吧，嘻嘻； 讀書（3天讀完一本書，第四天完成讀書筆記）：今天幾乎沒有閱讀； 吹口琴：有進(jìn)行練習(xí)； 健身：今天完成（俯臥...
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@曉雯_fdbf 好的，我會(huì)繼續(xù)加油的??
學(xué)員+6組+薛豆豆+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D2-要事第一】
2.1 R原文： 摘自圖書：《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 個(gè)人管理四步驟 雖然我的工作主要是教授高效率的原則性問題，一般不講授具體的實(shí)施計(jì)劃，但我認(rèn)為，如果能夠以原則為基礎(chǔ)，以第...
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@曉雯_fdbf 好的，曉雯姐。每天都在曉雯姐的呵護(hù)下健康成長(zhǎng)????
學(xué)員+6組+薛豆豆+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D2-要事第一】
2.1 R原文： 摘自圖書：《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 個(gè)人管理四步驟 雖然我的工作主要是教授高效率的原則性問題，一般不講授具體的實(shí)施計(jì)劃，但我認(rèn)為，如果能夠以原則為基礎(chǔ)，以第...
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@曉雯_fdbf 每天感覺自己就剩下作業(yè)和鍛煉了，這兩個(gè)沒有了，那假期就廢了，還是謝謝曉雯姐每天的熱心監(jiān)督，一起加油哦??
每日打卡#Day05
習(xí)慣（20200217）： 早睡早起：完成，昨天晚上睡得比較晚； 讀書（3天讀完一本書，第四天完成讀書筆記）：進(jìn)行中，但是閱讀時(shí)間不夠； 吹口琴：基本沒有練習(xí)；沒有達(dá)成目標(biāo)；...
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學(xué)員+6組+薛豆豆+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D2-要事第一】
2.1 R原文： 摘自圖書：《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 個(gè)人管理四步驟 雖然我的工作主要是教授高效率的原則性問題，一般不講授具體的實(shí)施計(jì)劃，但我認(rèn)為，如果能夠以原則為基礎(chǔ)，以第...