【第3周 復(fù)盤】 1.本次便簽訓(xùn)練營(yíng),你的目標(biāo)是什么? 順利完成這一起的便簽訓(xùn)練營(yíng),學(xué)習(xí)拆書技能,體驗(yàn)下全民拆書的感覺。 2.目標(biāo)達(dá)成情況如何? 目標(biāo)算是順利完成吧,但是感覺...
【第3周 復(fù)盤】 1.本次便簽訓(xùn)練營(yíng),你的目標(biāo)是什么? 順利完成這一起的便簽訓(xùn)練營(yíng),學(xué)習(xí)拆書技能,體驗(yàn)下全民拆書的感覺。 2.目標(biāo)達(dá)成情況如何? 目標(biāo)算是順利完成吧,但是感覺...
R:原文 “一般情況下,人們看到我的那些建議都會(huì)說:‘嗯,不錯(cuò),有道理,有機(jī)會(huì)一定試試。’然后就拋在腦后了。因?yàn)樗麄儗?duì)時(shí)間黑洞的認(rèn)識(shí)還沒有觸及內(nèi)心,也沒有看到令人痛心的事實(shí)。...
非暴力溝通的要素為了彼此能樂于互助,我們專注于四個(gè)方面——非暴力溝通模式的四個(gè)要素。首先,留意發(fā)生的事情。我們此刻觀察到什么?不管是否喜歡,只是說出人們所做的事情。要點(diǎn)是,清...
組長(zhǎng)出品,必屬精品,哈哈哈
學(xué)習(xí)了一輩子,你真的會(huì)學(xué)習(xí)嗎?疫情之下,你是如何度過的這段不能出門的日子?整天與電視相伴手機(jī)為伍?沉浸在書的海洋里?穿駿于各個(gè)線上課程之間?為各種考試做著準(zhǔn)備?我們大多數(shù)人都在這段天賜的時(shí)間里選擇了學(xué)習(xí)來...
R原文 如果你要保持你配偶情感的愛箱充滿,那么發(fā)現(xiàn)對(duì)方主要愛的語(yǔ)言是必要的??墒牵紫茸屛覀兇_定,你知道自己愛的語(yǔ)言,也細(xì)聽過這五種情感上的愛語(yǔ): 肯定的言詞、精心的時(shí)刻、接...
原文:關(guān)注圈與影響圈 看一個(gè)人的時(shí)間和精力集中于哪些事物,也能大致判斷他是否積極主動(dòng)。每個(gè)人都有格外關(guān)注的問題,比如健康、子女、事業(yè)、工作、國(guó)債或核戰(zhàn)爭(zhēng)等等,這些都可以被歸入...
原文: 《番茄工作法圖解》我們預(yù)覽一下,番茄工作者的一天具有以下5個(gè)階段?!?jì)劃:在一天的開始,從積壓的工作(稱為“活動(dòng)清單”)中提取最重要的活動(dòng),填寫到“今日待辦”表格中。...
【第2周 復(fù)盤】 1、本周的訓(xùn)練營(yíng),我的目標(biāo)是什么? 學(xué)會(huì)I便簽的寫作方式。 2、整個(gè)技能講解聽講和作業(yè)完成的過程中發(fā)生了什么? 每天的作業(yè)自己理解都不太到位,所以經(jīng)常需要和...
習(xí)慣(2020021): 早睡早起:完成; 讀書(3天讀完一本書,第四天完成讀書筆記):今天閱讀《關(guān)鍵沖突》; 吹口琴:有進(jìn)行練習(xí); 健身:今天完成(鍛煉較少); 完成便簽訓(xùn)...
2、拆頁(yè):《關(guān)鍵沖突》第1章 R原文: CPR思維法這種思維方式不但能確定核心問題,而且可以消除重復(fù)做無(wú)用功的問題。其具體操作過程是,問題初次出現(xiàn)時(shí),你要和對(duì)方談?wù)摰氖莾?nèi)容(...
習(xí)慣(20200218): 早睡早起:未完成; 讀書(3天讀完一本書,第四天完成讀書筆記):今天閱讀《改變提問、改變?nèi)松罚?吹口琴:有進(jìn)行練習(xí); 健身:今天完成(俯臥撐+肱...
2、拆頁(yè):學(xué)習(xí)者心態(tài) 說明:大家任選其中一個(gè)拆頁(yè)來寫I便簽、A1便簽、A2便簽即可。 2.1 R原文 摘自圖書:《改變提問,改變?nèi)松?2.2.1 片段1 ??!查理是吧?現(xiàn)在...
2、拆頁(yè):深度工作 2.1 R原文 摘自圖書:《深度工作》 2.1.1 片段1:習(xí)慣化 習(xí)慣化在《紐約時(shí)報(bào)》的同主題專欄中,大衛(wèi)·布魯克斯(David Brooks)用更坦率...
習(xí)慣(20200218): 早睡早起:完成,晚起半個(gè)小時(shí)吧,嘻嘻; 讀書(3天讀完一本書,第四天完成讀書筆記):今天幾乎沒有閱讀; 吹口琴:有進(jìn)行練習(xí); 健身:今天完成(俯臥...
@曉雯_fdbf 好的,我會(huì)繼續(xù)加油的??
學(xué)員+6組+薛豆豆+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D2-要事第一】2.1 R原文: 摘自圖書:《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 個(gè)人管理四步驟 雖然我的工作主要是教授高效率的原則性問題,一般不講授具體的實(shí)施計(jì)劃,但我認(rèn)為,如果能夠以原則為基礎(chǔ),以第...
@曉雯_fdbf 好的,曉雯姐。每天都在曉雯姐的呵護(hù)下健康成長(zhǎng)????
學(xué)員+6組+薛豆豆+【202002訓(xùn)練營(yíng)-W2D2-要事第一】2.1 R原文: 摘自圖書:《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 個(gè)人管理四步驟 雖然我的工作主要是教授高效率的原則性問題,一般不講授具體的實(shí)施計(jì)劃,但我認(rèn)為,如果能夠以原則為基礎(chǔ),以第...
@曉雯_fdbf 每天感覺自己就剩下作業(yè)和鍛煉了,這兩個(gè)沒有了,那假期就廢了,還是謝謝曉雯姐每天的熱心監(jiān)督,一起加油哦??
每日打卡#Day05習(xí)慣(20200217): 早睡早起:完成,昨天晚上睡得比較晚; 讀書(3天讀完一本書,第四天完成讀書筆記):進(jìn)行中,但是閱讀時(shí)間不夠; 吹口琴:基本沒有練習(xí);沒有達(dá)成目標(biāo);...
2.1 R原文: 摘自圖書:《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 個(gè)人管理四步驟 雖然我的工作主要是教授高效率的原則性問題,一般不講授具體的實(shí)施計(jì)劃,但我認(rèn)為,如果能夠以原則為基礎(chǔ),以第...