發(fā)簡信
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1、事件:過節(jié)大女兒回家主動做飯 2、我的感受：開心、幸福 3、我的思維:女兒長大了 孩子太貼心 果然體覺形...
事件：孩子明天早上考試，陪她睡覺忘交作業(yè) 2.我的感受：內(nèi)疚、沮喪、 3.我的思維：陪娃睡覺，結(jié)果她也沒睡早 我怎么給睡著了，...
1.事件：忘記晚上線上課主持，下午忘記轉(zhuǎn)發(fā)宣傳、 2.我的感受：著急、心慌、 3.我的思維：1、我怎么這么大意、沒計劃 2、白...
覺察日記 1.事件 打電話問朋友去處，說已走 2.我的感受 心慌、不安 3.我的思維 有點尷尬，讓她不好意思了 不吭氣走了，有點沒禮貌 我做錯了...
4.15落地實修第21天 安全感日記 提升安全感訓(xùn)練方法： 一、覺察發(fā)現(xiàn) 親愛的燕?云你好，今天你是輕松快樂.的這是源于愛人孩子同修一起參...
4.15落地實修第20天 安全感日記 提升安全感訓(xùn)練方法： 一、覺察發(fā)現(xiàn) 親愛的燕云你好，你知道嗎，你正處于感動之?中，這是源自你促成李梓...
2023.4.14提升安全感訓(xùn)練落地實修第19天： 一、覺察發(fā)現(xiàn) 親愛的燕云，你好你知道嗎？此刻的你正處于開心喜悅狀態(tài)，這是源于你看到她...
4.12落地實修第17天 安全感日記 提升安全感訓(xùn)練方法： 一、覺察發(fā)現(xiàn) 親愛的燕云，你好！你知道嗎，此刻你正處于平靜的狀態(tài)中，這是源于你...
2023.4.11提升安全感訓(xùn)練落地實修第16天： 一、覺察發(fā)現(xiàn) 親愛的燕云，你好，你知道嗎？今天的你很幸福，這是源于你收到朋友對你愛的...