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240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:上海
  • 語(yǔ)寫1100萬(wàn),我收獲了什么?

    1 把一件事情持續(xù)地做很久 把一件事情持續(xù)得做很久,這是我在這語(yǔ)寫中最大的一份收獲。 因?yàn)槲乙郧白鍪虑?,?jīng)常三天打魚兩天曬網(wǎng),一件事情做一段時(shí)間后,我就不再做了。過(guò)一段時(shí)間,...

  • 不帶情緒做事

    今晚聽了劍飛老師的直播,劍飛老師提到了2點(diǎn)讓我很有感觸。 1 不帶情緒做事 如同字面意思,做事就好,忽略掉情緒,不要因?yàn)榍榫w興奮還是低落而決定做事的狀態(tài)。情緒和做事是兩件事。...

  • 隔離日記又來(lái)了

    01 下午在窗邊語(yǔ)寫,發(fā)現(xiàn)小區(qū)花園亂哄哄的,人來(lái)人往,十分驚訝。雖然8號(hào)樓已經(jīng)沒(méi)有陽(yáng)性了,大家就都出來(lái)放風(fēng)了? 再一看,原來(lái)是下樓做核酸。太陽(yáng)有點(diǎn)大,采樣桌在樹蔭下,一時(shí)間沒(méi)...

  • 微習(xí)慣的數(shù)學(xué)計(jì)算

    之前看《掌控習(xí)慣》時(shí),作者提到,培養(yǎng)習(xí)慣從微習(xí)慣開始,比如培養(yǎng)閱讀習(xí)慣,從每天閱讀1頁(yè)書開始,那么問(wèn)題來(lái)了:每天閱讀1頁(yè)書有用嗎? 今天語(yǔ)寫時(shí),我想到了這一點(diǎn),于是開始飛速做...

  • 記錄語(yǔ)寫里程碑

    今天上午開始語(yǔ)寫前,看到私信框顯示三條私信。最近連續(xù)語(yǔ)寫挑戰(zhàn)10萬(wàn)字,一般有兩條私信,分別是“語(yǔ)寫馬拉松”海報(bào)和“語(yǔ)寫10萬(wàn)+”海報(bào)。今天提示三條,我有點(diǎn)懵,怎么多了一條。 ...

  • 管好自己的事

    隔離期間情緒不穩(wěn),雖然努力調(diào)整,但是還會(huì)被一些事情把情緒攪得天翻地覆。 我仔細(xì)想了下,引發(fā)情緒變化的事情都很小,我只能控制我的心理變化,找到下次發(fā)生事情時(shí),我的應(yīng)對(duì)方法。 但...

  • 共讀《成為作家》的收獲(下篇)

    今天繼續(xù)分享共讀《成為作家》的收獲,上篇內(nèi)容點(diǎn)擊↓可跳轉(zhuǎn)。 共讀《成為作家》的收獲(上篇)[http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMTI2M...

  • 共讀《成為作家》的收獲(上篇)

    《成為作家》是我報(bào)名語(yǔ)寫初期,劍飛老師寄給我的書籍大禮包中其中一本,封面上還寫著: “小餅干,就是作家。——?jiǎng)︼w2020.1.3”。 然而我一直沒(méi)有看,直到上周日(2022年...

  • 私底下練習(xí)比什么都重要

    今天中午語(yǔ)寫結(jié)束,混進(jìn)了劍飛老師的直播間,我是被主題吸引的,“直播11小時(shí)復(fù)盤”。 我正式開始聽直播是在尾聲,劍飛老師強(qiáng)調(diào)了一點(diǎn),如題,私底下的練習(xí)比什么都重要。 昨天上午共...

  • 通過(guò)行動(dòng)而不是理念影響人

    今天劍飛老師直播了11個(gè)小時(shí),上午共讀《成為作家》,下午做銷售專場(chǎng)直播。對(duì)劍飛老師來(lái)說(shuō),是非常辛苦的一天,對(duì)我來(lái)說(shuō)是有收獲的一天。今天分享一些劍飛老師直播時(shí)提到的3點(diǎn)內(nèi)容和我...

  • 體驗(yàn)閉關(guān)做事

    如果你想做重要的工作,你需要?jiǎng)?chuàng)造一種思維狀態(tài),讓你專注于對(duì)你重要的事情。你從外部世界得到的信息越多,你就越有可能偏離自己的想法和優(yōu)先事項(xiàng)?!?every.to《Andrew...

  • 狀態(tài)不好也可以有效率

    1 卷卷更健康 最近語(yǔ)寫群里卷起來(lái)了,除了語(yǔ)寫10萬(wàn)字+的挑戰(zhàn)外,大家開始卷語(yǔ)速。這兩天上午在語(yǔ)寫群里會(huì)有語(yǔ)寫的伙伴發(fā)他們的語(yǔ)速,被卷到的伙伴的語(yǔ)速都有了進(jìn)步,分享語(yǔ)速也在分...

  • 感覺(jué)疲勞之前先休息

    我今天中午做飯時(shí)候看到劍飛老師在直播,點(diǎn)進(jìn)去聽了后半場(chǎng)。后半場(chǎng)劍飛老師提到“感覺(jué)疲勞之前先休息”,這句話在《語(yǔ)音寫作》和《時(shí)間記錄》里都有提到,之前看過(guò)但是也只是看過(guò)。 中午...

  • 語(yǔ)寫是一項(xiàng)體力活

    昨天寫文時(shí)間倉(cāng)促,急忙結(jié)尾,今天接著昨天的結(jié)尾繼續(xù)寫。說(shuō)明:今天文章和昨天文章關(guān)系不大??,也可以說(shuō)毫無(wú)關(guān)系。 昨天我語(yǔ)寫10萬(wàn)字,今天挑戰(zhàn)了20萬(wàn)字。挑戰(zhàn)20萬(wàn)字是昨天語(yǔ)寫1...

  • 隔離日記

    今天是新一輪隔離的第11天,是封樓足不出戶的第5天。浦東沒(méi)有封之前我在的小區(qū)就封了,本來(lái)浦東解封時(shí)我們依然封,但現(xiàn)在全上海都封著。 29號(hào)先是收到了伙伴的蔬菜和肉的投喂,感受...

  • 好習(xí)慣替代壞習(xí)慣

    今天語(yǔ)寫時(shí)發(fā)散到習(xí)慣,簡(jiǎn)單記錄關(guān)于習(xí)慣的思考。 01 用好習(xí)慣替代壞習(xí)慣 當(dāng)你有一個(gè)想要消滅的壞習(xí)慣,徹底消滅的方式,是用好習(xí)慣替代壞習(xí)慣,而不是可以選擇不做壞習(xí)慣。 為什么...

  • 期待沒(méi)有達(dá)成時(shí)該怎么辦?

    發(fā)現(xiàn)自己的期待沒(méi)有達(dá)到時(shí)該怎么辦? 過(guò)去我單線條地想,期待沒(méi)有達(dá)到是自己的行為沒(méi)有做到,行為和期待不符,一直想著怎么調(diào)整行為讓期待實(shí)現(xiàn)。結(jié)果是行為在不斷調(diào)整,期待還是沒(méi)有達(dá)到...

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