發(fā)簡(jiǎn)信
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樂樂的臺(tái)詞 1.這又是美好的一天。大家干得不錯(cuò)。 2.這……實(shí)際上是個(gè)好事。因?yàn)檫@給了我們足夠的時(shí)間，來想象我們的新家是什么樣的。 3.也許里面...
一、節(jié)制：飯不可吃脹，酒不可喝高。 二、緘默：于人于己不利的話不談，避免碎語(yǔ)閑言。 三、秩序：放東西各歸其位，辦事情各按其時(shí)。 四、決心：決心去...
【64】【健身】10分鐘學(xué)會(huì)游泳 首先克服對(duì)水的恐懼，然后開始學(xué)習(xí) 1.給學(xué)者安全感。用手捏著鼻子站在游泳池里。不斷的告訴他，放心。很安全。沒問...
59【運(yùn)動(dòng)】慢以致遠(yuǎn)：長(zhǎng)距離慢跑訓(xùn)練自己 長(zhǎng)距離慢跑。不求跑得快，只求跑得久，跑得遠(yuǎn) 跑步要慢下來，要讓自己享受那種心臟比平常走路跳動(dòng)地更快一點(diǎn)...
56【反思】月度檢視是個(gè)好習(xí)慣 每個(gè)月去看過去一個(gè)月和未來一年的配合的程度。做一個(gè)全面的總結(jié)，因?yàn)槿说挠洃浻邢蕖ｋm然制定了目標(biāo)?；蛟S可能會(huì)忘或者...
53【反思】一事一日一生的視角 反思，需要有層次 最常見的三種類型 1.對(duì)一件事：要不要做，我要的結(jié)果，下一步的行動(dòng)。先有意義再有條理。 2.對(duì)...
54【反思】早起與反思是最佳拍檔 沒有反思的人生不值得過 可以靜下來去思考的時(shí)間最好是早上 晚上也可以反思。要么早。要么晚。 反思的軟件和工具 ...
96【情緒】永遠(yuǎn)在線上玩游戲 自己是一切的根源。自己都改變不了。怎么可能讓他人改變？ 調(diào)整認(rèn)知，將消極認(rèn)知轉(zhuǎn)化為積極認(rèn)知。 我們要永遠(yuǎn)在線上玩游...
一開始我以為我會(huì)放棄的，很意外自己能聽完這100講。感謝這60天小伙伴們的陪伴和鼓勵(lì)