@沒(méi)有時(shí)間了 要多方面調(diào)理，不能光靠站樁的，如果還有閱讀經(jīng)典啊，還有鍛煉呀，提高自己的道德修養(yǎng)水平，自己要多實(shí)踐
站樁不修心，到老一場(chǎng)空，修心不站樁，等于沒(méi)有錢1 修心是什么 站樁是什么，這個(gè)問(wèn)題之前專門寫(xiě)過(guò)的，站樁是否能養(yǎng)生，也是早就有答案。至于修心，這又是一個(gè)新的層次，一般不太好理解與把握，這里試著淺析一下。 修心，要了解什么是...
@LjiaT 拱北富都酒店距離30米左右，石花西路有一個(gè)茶館，碁茶茶館，高德地圖上可以搜到的，是專門下圍棋的茶館，可以去面對(duì)面下棋的
珠海街頭圍棋恩怨揭密之七——春馨園的棋人棋事 （中）珠海的圍棋圈其實(shí)很小，最初入群的大多數(shù)是初來(lái)珠海，或者來(lái)了多年，不知道在哪里可下圍棋的，在網(wǎng)上查找到圍棋群，加入群再找棋友下棋的，人多了，也有一些棋力高的棋友進(jìn)了群，會(huì)偶爾參...
每天堅(jiān)持寫(xiě)一篇隨筆，一個(gè)方面就是有想法就寫(xiě)寫(xiě)，另一個(gè)方面也是鍛煉一下筆頭，雖說(shuō)現(xiàn)在進(jìn)入視頻時(shí)代，短視頻也好，中視頻也好，還有視頻直播，但文以載道，文字的作用不會(huì)消失。 視頻分...
科學(xué)研究，在微觀上是越來(lái)越細(xì)微。 其實(shí)練功也是這樣的，可以說(shuō)到了后面，主要開(kāi)發(fā)心腦方面的功能，當(dāng)然，要遵循兩個(gè)原則，一個(gè)叫做為學(xué)日益，一個(gè)叫做為道日損。 也就是說(shuō)，自己在對(duì)外...
傳統(tǒng)站樁養(yǎng)生練功，到一定程度，就要確定方向了，初步分有兩個(gè)方向。 一個(gè)方向是技擊，站樁是初步訓(xùn)練，主要是為了讓下盤穩(wěn)定，然后爭(zhēng)取訓(xùn)練出一種整體力。 當(dāng)然，是否能練出那種驚彈力...
中老年人養(yǎng)生，也是需要不斷學(xué)習(xí)，其實(shí)這個(gè)年齡段的人，很難聽(tīng)得進(jìn)去外人的話，一定是需要?dú)馕断嗤?，“物以類聚，人以群分”?也就是一個(gè)一個(gè)的小圈子，而且新人是很難融合進(jìn)去的，一定...
養(yǎng)生鍛煉的方式很多，養(yǎng)生是手段，不是目的。 養(yǎng)生的目的是什么？為了更好地工作和生活。 信息社會(huì)，網(wǎng)上能了解的養(yǎng)生方式眼花繚亂，經(jīng)過(guò)實(shí)踐，適合自己的才是好。 比如我個(gè)人有幾個(gè)養(yǎng)...
有粉絲注意到，問(wèn)老師是不是最近睡得有些晚？ 最近發(fā)文章是有點(diǎn)晚，睡覺(jué)也相應(yīng)晚了點(diǎn)，需要反省與自我管理。 每天在辦公室，寫(xiě)完文章，發(fā)完文章，然后回到家，聽(tīng)一篇英語(yǔ)閱讀，然后站樁...
晚飯后散步，已經(jīng)堅(jiān)持14年了，風(fēng)雨無(wú)阻。 其實(shí)不在乎要走多遠(yuǎn)，這一點(diǎn)能做到，比什么減肥方法都好。 本人的體重，一直在63kg左右，上下不超過(guò)2kg，二十多年來(lái)基本上都沒(méi)什么變...
站樁養(yǎng)生修行想要成功，要注意細(xì)節(jié)決定成敗，細(xì)節(jié)包括你的思想、意識(shí)、飲食，還有你的生活習(xí)慣。 世上本無(wú)事，庸人自擾之。 那為什么還要每天寫(xiě)東西呢，其實(shí)這個(gè)可以說(shuō)，一方面是在練筆...
說(shuō)一下傳統(tǒng)養(yǎng)生與現(xiàn)代心理咨詢的區(qū)別。 本人對(duì)傳統(tǒng)養(yǎng)生有幾十年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，看了不少傳統(tǒng)養(yǎng)生經(jīng)典，同時(shí)也學(xué)了很多現(xiàn)代的科學(xué)知識(shí)，近年在心理咨詢、健康管理、公共營(yíng)養(yǎng)方面拿過(guò)三個(gè)證書(shū)...
