時(shí)光匆匆，轉(zhuǎn)眼又到了一年尾—冬至。 今年是快速成長(zhǎng)的一年，期間學(xué)習(xí)了很多知識(shí)，上了很多的課，學(xué)了很多東西，很充實(shí)，非常感恩。 感恩生命賦予的智慧和財(cái)富，感恩生命所遇到的事和人...
IP屬地：廣東
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我們的能量去了哪里？現(xiàn)在社會(huì)經(jīng)常聽到人講養(yǎng)生，很多人一提到養(yǎng)生就是想到我要吃點(diǎn)什么，我要補(bǔ)點(diǎn)什么，我要怎么做等等這些，我其實(shí)剛開始接觸中醫(yī)、了解養(yǎng)生的時(shí)候也是這樣，覺得吃最重要，按時(shí)喝水、多吃蔬...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D20
今日打卡：復(fù)盤過去5天的MILES，重新拍自拍照（形氣神）+5分鐘視頻，和4.8號(hào)對(duì)比，有什么變化，啟發(fā)和感悟？ 1、我是誰？ 2、我做什么？ 3、我可以為他人提供什么？ 4...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D19
今日打卡：思考總結(jié)個(gè)人的不平等優(yōu)勢(shì)MILES： Status地位：所處的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)和人脈，你的自信，個(gè)人品牌-他人如何看待你、你的專業(yè)能力、外表、談吐等。 心態(tài)是一切的基石。 ...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D18
思考總結(jié)個(gè)人的不平等優(yōu)勢(shì)MILES： Education Expertise 教育 、專業(yè)：學(xué)校+自學(xué)的技能，成功優(yōu)于絕大多數(shù)人 心態(tài)是一切的基石 反轉(zhuǎn)心態(tài)思考 缺專業(yè)？你反...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D17
今日打卡：思考總結(jié)個(gè)人的不平等優(yōu)勢(shì)MILES Location Luck 地點(diǎn)和運(yùn)氣：對(duì)的時(shí)間、地點(diǎn)，我們是身邊相處最多的5人的平均值 心態(tài)是一切的基石 反轉(zhuǎn)心態(tài)思考 Loc...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D16
今日打卡：思考總結(jié)個(gè)人的不平等優(yōu)勢(shì)MILES Intelligence Insight 才智、洞見：你的學(xué)習(xí)力、社交力、情商、創(chuàng)意等 學(xué)會(huì)反轉(zhuǎn)心態(tài)思考 缺才？尊重聰明人、外包...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D15
今日打卡：思考總結(jié)個(gè)人的不平等優(yōu)勢(shì)MILES。 Money財(cái)力：你擁有的資本、可籌集到的資金 心態(tài)是一切的基石 缺乏優(yōu)勢(shì)也是一種優(yōu)勢(shì)：反轉(zhuǎn)心態(tài)思考 Money財(cái)力：缺錢？更需...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D14今日打卡：復(fù)盤前13天的打卡內(nèi)容和記錄，并重新繪制生命之輪圖，有什么感想和感悟。 其實(shí)真的要到寫的這一刻，才會(huì)發(fā)現(xiàn)原來進(jìn)步還是很明顯的，不然所有的念頭停留在腦子里，會(huì)覺得好像...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D13
今日打卡：快樂幸福感 我快樂嗎？什么事讓我感到不快樂？ 如何做才能讓那些讓我不開心的因素消失？ 我親近的人快樂，愛人、家人、孩子、同事，他們快樂嗎？什么原因讓我快樂？ 怎樣做...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D12
今日打卡：日常學(xué)習(xí)、愛好： 當(dāng)下有哪些興趣愛好？ 投入的時(shí)間、精力、金錢如何 滿足了哪些需求（3+為優(yōu)）6種人類的基本需求：安全感、多樣性、卓越感、愛和聯(lián)結(jié)、成長(zhǎng)、貢獻(xiàn) 當(dāng)下...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D11
今日打卡：每日鍛煉習(xí)慣覺察 有每日至少30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣嗎？跑步、瑜伽、拉伸。。。 運(yùn)動(dòng)的五個(gè)層面：力量、速度、耐力、柔韌度、平衡 以前為了鍛煉身體，覺得缺少運(yùn)動(dòng)，會(huì)每天...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D10
今日打卡：人際關(guān)系 覺察哪些人讓我感覺被充電、賦能？為什么 哪些人讓我覺得耗能、耗電？為什么 分別在這些人身上花費(fèi)的時(shí)間、金錢、精力 1.感覺自己被賦能、充電，對(duì)我有吸引力的...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D9
今日打卡：衣，覺察自己對(duì)于衣服、搭配、相關(guān)的妝容、發(fā)型的偏好和需求。 想要的VS需要的 捐贈(zèng)、回收多久不穿的衣服習(xí)慣？ 根據(jù)場(chǎng)合收納衣服配飾等 周六休息正好有機(jī)會(huì)收拾一下衣服...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D8今日打卡：覺知行-交通工具 日常的交通方式主要是坐公共交通，上下班坐公交，主要是自己不太敢開車，如果距離近的發(fā)現(xiàn)坐公交更方便，駕駛會(huì)感覺緊張，不能很好放松，如果是距離遠(yuǎn)，如果...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D7
今日打卡：整理居家物品，思考覺察-有哪些是超過三個(gè)月沒有使用的？如何打算？在清理時(shí)有何感受，下次再購(gòu)買物品是思考這個(gè)物品真的是我需要的嗎？買回來打算放在哪里？使用它的時(shí)候次數(shù)...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月- D6今日任務(wù)：記錄和拍照自己一日三餐包括飲料，覺察有想要保持/改變的飲食習(xí)慣嗎？吃完喝完之后身體的感受？ 提醒：飲食支出需控制在收入的10%左右 1.早餐：媽媽煮的面，因?yàn)槌缘帽?..
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D5今日任務(wù)：和前兩天一樣，今天是晚間習(xí)慣，有哪些習(xí)慣想要保留，想要擁有哪些新習(xí)慣，同時(shí)有個(gè)小提醒，覺察生活方式中有多少是和家人、他人有關(guān)的？ 1、18點(diǎn)左右到家，18-19點(diǎn)吃...
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豐盛財(cái)富陪伴營(yíng)4月-D4今日任務(wù)：昨天是晨間習(xí)慣，今日是早間習(xí)慣，通過前天的習(xí)慣評(píng)估表，思考以下問題，自我覺察： 1、我想要什么習(xí)慣，我為什么想要這樣的習(xí)慣？ 2、我想要保留什么習(xí)慣，為什么想要保留...