一組威武。
看到最后，我覺(jué)得我可以贊助你們每人一盒面膜哦。
你知道嗎？ 1組的那些新奇事兒1組10個(gè)來(lái)自全國(guó)各地，天南地北的男女不安分青年 有設(shè)計(jì)師，有高管，有總監(jiān)，有外貿(mào)銷售，有基督教教徒，有自由創(chuàng)業(yè)者.... 昨天，因?yàn)榻裉彀嗉?jí)分享。我讓雯雯西班牙開場(chǎng)白，然后...
【作息】 6點(diǎn)起床，堅(jiān)持天數(shù)：6 23點(diǎn)前睡，堅(jiān)持天數(shù)：5 【飲食】 2L水，堅(jiān)持天數(shù)：7 3333+飲食，堅(jiān)持天數(shù)：7 過(guò)17點(diǎn)不吃，堅(jiān)持天數(shù)：7 【運(yùn)動(dòng)】 8分鐘腹部訓(xùn)練...
一、本周計(jì)劃（一）這周就要跑馬，周二進(jìn)行半馬練習(xí)，每天拿出時(shí)間規(guī)劃準(zhǔn)備；（二）幸福雙翼跟上進(jìn)程，錄制音頻；、（三）調(diào)整目標(biāo)，每周一三五進(jìn)行寫作。二、這周我都做了些什么聚焦到家...
周天總是安排得滿滿的。這周過(guò)了早上就感到有點(diǎn)不舒服，似乎是腸胃感冒，頭暈想吐，吃了藥，吐了，頭暈暈的。很快又到傍晚了，堅(jiān)持著送女兒回學(xué)校，這是我們家的習(xí)慣，再忙，女兒...
相信是一種力量，相信自己能改變，即相信什么什么一定可以什么什么！ 加入一個(gè)志同道合的社群，互相鼓勵(lì)，不斷固化信仰，不斷強(qiáng)化你想擁有的習(xí)慣！不斷淡忘你想戒掉的習(xí)慣！ 真的，養(yǎng)成...
陪伴是最長(zhǎng)情的告白， 這是我一眼就喜歡上的一句話。 昨晚和倆寶視頻，小寶睡了，大寶給我背了一首唐詩(shī)： 春眠不覺(jué)曉，處處聞啼鳥，夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少。 我問(wèn)大寶：“寶寶你知道...
年度大青蛙：每日學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，閱讀與專業(yè)知識(shí)相結(jié)合；寫成自己的小說(shuō)；共進(jìn)會(huì)規(guī)章成型；請(qǐng)叫我會(huì)長(zhǎng)； 本月大青蛙：關(guān)于專業(yè)知識(shí)的整體式思路；方案小組成立共進(jìn)會(huì)，帶領(lǐng)大家以教為學(xué)...
1階最后10天，總得分 分（完成1項(xiàng) 1分） 1.5點(diǎn)起床√ 2.溫開水一杯√ 3.蛋白質(zhì)飲品一杯 4.慢跑五公里+下肢拉伸√ 5.腹部燃脂 HIIT√ 開合跳30s +腹肌...
1階最后10天，總得分 分（完成1項(xiàng) 1分） 1.5點(diǎn)起床 2.溫開水一杯 3.蛋白質(zhì)飲品一杯 4.慢跑五公里+下肢拉伸 5.腹部燃脂 HIIT 開合跳30s +腹肌訓(xùn)練1組...
昨天在微博中看到一個(gè)成語(yǔ)被網(wǎng)絡(luò)上重新被游戲了一把，叫 萬(wàn)死不辭，原本的意思大家可能都能猜到，死一萬(wàn)次，形容冒生命危險(xiǎn)。死一萬(wàn)次也不推辭。表示愿意拼死效勞。微博上調(diào)侃是說(shuō)，每天...
【天使6班】·2.0班級(jí)第1月檢視會(huì) 會(huì)議時(shí)間:2017/5/11 會(huì)議定向: 回顧100天的第1月 主持人：陳鳳 記錄大臣:楊蕊 時(shí)間大臣：庾思慧 會(huì)議流程： 月度檢視會(huì)流...
