環(huán)境改變?nèi)耍趺粗匾曔@句話的內(nèi)涵都不為過(guò)。 上周在海寧培訓(xùn)時(shí)，全新的住宿環(huán)境，全新的同伴，由內(nèi)而外全新的心理刺激自然帶來(lái)全新的感受和全新的心情。晚上一個(gè)人住一個(gè)大房間，沒(méi)了杭...
發(fā)簡(jiǎn)信
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2018-05-15 亂記
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2018-05-03 忙中偷閑
早上喝了一杯稍涼的酸奶。喝第一口時(shí)，我就已經(jīng)在提醒自己：要不還是別喝了，昨晚做了艾灸，網(wǎng)上說(shuō)做艾灸就得忌冷飲。但與此同時(shí)，另一個(gè)聲音也在我耳邊回蕩：大家都說(shuō)酸奶有營(yíng)養(yǎng)，況且買(mǎi)...
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2018-05-02 晨間絮語(yǔ)
今晨大便已經(jīng)不怎么黏廁所了，這說(shuō)明這幾日的高強(qiáng)度艾灸是卓有成效的，但稍微帶點(diǎn)血是怎么回事？難道痔瘡還沒(méi)好嗎？要繼續(xù)強(qiáng)化艾灸才好……該不會(huì)是什么腸癌吧 …… 雖然時(shí)事艱難，但我...
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2018-05-01 散記
說(shuō)起來(lái)，我還算是很懂心理學(xué)知識(shí)，也非常擅長(zhǎng)思考的人，但六七年累積下來(lái)的閱讀和思考……我怎么感覺(jué)對(duì)于當(dāng)前的狀態(tài)而言并沒(méi)有那么大的幫助呢？ 或者說(shuō)，原本人活著就是極其艱難、極其宏...
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2018-04-25 散記
1.唯有生活中的瑣事確無(wú)煩擾，我才能盡可能安心并專(zhuān)注于工作和學(xué)習(xí)——這就是完美主義帶給我的毛病。 2.稍有心得，我應(yīng)該及時(shí)記錄下來(lái)，這樣才不會(huì)浪費(fèi)靈感，而且方便日后的復(fù)習(xí)和自...
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2018-04-25 早上8點(diǎn)的糾結(jié)
今天早上五點(diǎn)半，我就起床了——這恐怕是自05年讀大學(xué)以來(lái)，第一次心甘情愿地早起，不帶任何身心的負(fù)累…… 辦公室里有現(xiàn)磨咖啡，這幾天堅(jiān)持做艾灸，外加這些年來(lái)堅(jiān)持不懈的自我料理…...
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生命就是時(shí)時(shí)刻刻不知如何是好？
這句話，大概是木心說(shuō)的。 雖說(shuō)他的作品我從來(lái)也不曾讀過(guò)，但從知乎上看到別人對(duì)這句話的摘抄，深感如此，所以過(guò)目不忘。 很快就是31周歲了，早該“而立”了，但當(dāng)下依然惶恐多多、焦...
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發(fā)乎于心，言之在理。 本專(zhuān)題僅收錄主題與心理學(xué)知識(shí)、心理健康與內(nèi)在成長(zhǎng)、咨詢(xún)理論及實(shí)務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字?jǐn)?shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）； 2、排版簡(jiǎn)潔美觀、閱讀體驗(yàn)良好：至少需要一張相關(guān)插圖，請(qǐng)用段落間空行代替首行縮進(jìn)，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號(hào)區(qū)別，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確，無(wú)明顯錯(cuò)別字； 3、內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整，體裁不限：小說(shuō)、散文、詩(shī)歌、日記類(lèi)碎碎念請(qǐng)謹(jǐn)慎投稿，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵；讀書(shū)或聽(tīng)課筆記類(lèi)文章須包含超過(guò)原作或課程要點(diǎn)50%以上的個(gè)人見(jiàn)解； 4、標(biāo)題積極正向，不含有明顯偏激和負(fù)能量用詞； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博、博客、電話號(hào)碼、郵件地址、公眾號(hào)、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6、請(qǐng)勿密集投稿，請(qǐng)勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7、優(yōu)秀文章有機(jī)會(huì)收錄心理專(zhuān)題月刊篩選池http://www.itdecent.cn/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知，請(qǐng)點(diǎn)擊：http://www.itdecent.cn/p/fc419451e261
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歡迎關(guān)注公眾號(hào)簡(jiǎn)寶玉( 公眾號(hào)ID : jianshu4321 )后臺(tái)回復(fù)“指南”獲取玩轉(zhuǎn)簡(jiǎn)書(shū)絕密珍貴資料匯總；有問(wèn)題，找寶玉。簡(jiǎn)寶玉同志會(huì)專(zhuān)程為你答疑解惑關(guān)于簡(jiǎn)書(shū)的一切。 有思想、有深度、有分享、有見(jiàn)解的熱點(diǎn)交流平臺(tái)，在這里你能尋找到全球最快最新最熱的熱點(diǎn)文章，在這里，放飛你的激情，透過(guò)心靈，尋找另一個(gè)自己。 專(zhuān)題主編：零露_清揚(yáng)婉兮 http://www.itdecent.cn/u/e22026e54f34 投稿須知：http://www.itdecent.cn/p/675e55af0bf1
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給孫的信件
從上周三開(kāi)始到現(xiàn)在，連續(xù)三四天的時(shí)間，心思沒(méi)有放在工作或?qū)W習(xí)上，而是再次高強(qiáng)度思考所有的一切，所以昨天晚上和前天晚上都是凌晨?jī)牲c(diǎn)多睡覺(jué)的。所幸，不管代價(jià)如何（晚睡），思考依然...
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希望這里是自我治愈的平臺(tái)
應(yīng)該說(shuō)我是有個(gè)知己的，但這些天我發(fā)現(xiàn)，就算是和他之間，都很難隨意地想說(shuō)啥就說(shuō)啥了。 因?yàn)閷?duì)方要消化自己的觀點(diǎn)和情緒是需要時(shí)間和心力的，當(dāng)我對(duì)他的輸出過(guò)量時(shí)，他只能消極對(duì)待，而...
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三十歲的中年大媽?zhuān)环系闹心甏髬?/div>