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飄雪的天堂

靜荷四板斧 一板斧:冰山（第29個(gè)） 【事件】 女兒胃疼讓我?guī)退?qǐng)假，我上午上班比較忙，忘記了。班主任給女兒打電話批評(píng)了女兒。我就連忙給她的班主任打了電話請(qǐng)假。過了十多分鐘，...

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靜荷的四板斧： 一板斧:冰山（第28個(gè)） 【事件】（具體事情，和別人的互動(dòng)或自己的觸動(dòng)） 這幾天我聽課總是瞌睡，昨晚聽課，沒聽一會(huì)兒又睡著了，覺得還可以聽回放，可是白天又沒空...

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靜荷的四板斧： 一板斧:冰山（第 27個(gè)） 【事件】（具體事情，和別人的互動(dòng)或自己的觸動(dòng)） 晚上我想和朋友一起出去，怕女兒忽然給我發(fā)視頻或者打電話，我會(huì)不知所措，覺得自己做錯(cuò)...

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靜荷的四板斧： 一板斧:冰山（第28個(gè)） 【事件】（具體事情，和別人的互動(dòng)或自己的觸動(dòng)） 這幾天我聽課總是瞌睡，昨晚聽課，沒聽一會(huì)兒又睡著了，覺得還可以聽回放，可是白天又沒空...

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四板斧模板 靜荷的四板斧： 一板斧:冰山（第 1個(gè)） 【事件】（具體事情，和別人的互動(dòng)或自己的觸動(dòng)） 【應(yīng)對(duì)方式】指責(zé)，討好，超理智，打岔，一致性溝通（自我核查是哪一種？） ...

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靜荷的四板斧 一板斧:冰山（第 26個(gè)） 【事件】（具體事情，和別人的互動(dòng)或自己的觸動(dòng)） 今天課間，學(xué)生在操場(chǎng)跳繩，因?yàn)樘K女生和男生之間起了沖突。一個(gè)男生把跳繩摔了。說：女...

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4月4日纓子老師利莉老師專業(yè)課 聽課感悟 今天清明節(jié)，放假帶著兒子回老家了。有了充足的時(shí)間聽課，今天專業(yè)課，我很幸運(yùn)的搶到了麥。 自從和前夫離婚兩年多以來，對(duì)孩子都有很深的愧...

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靜荷四板斧 一板斧:冰山（第20個(gè)） 【事件】 明天是清明節(jié)，我對(duì)朋友說：“今天下午放學(xué)我想回老家一趟，給我奶奶上墳，也想去小弟的墳前看看。”朋友說：現(xiàn)在我很高興，你長(zhǎng)大了，...

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靜荷的四板斧： 一板斧:冰山（第 19個(gè)） 【事件】（具體事情，和別人的互動(dòng)或自己的觸動(dòng)） 晚上回家，心情有些低落，我想到了和前夫的事情，還是很恐懼，就跟義工姐姐聊天，聊著聊...

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靜荷的四板斧 一板斧:冰山（第18個(gè)） 【事件】（具體事情，和別人的互動(dòng)或自己的觸動(dòng)） 今天忽然想起以前的事情：前夫喜歡喝酒，一喝酒就得喝醉，喝醉酒回家鬧騰，說臟話，我不能跟...

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靜荷的四板斧 一板斧:冰山（第18個(gè)） 【事件】（具體事情，和別人的互動(dòng)或自己的觸動(dòng)） 今天忽然想起以前的事情：前夫喜歡喝酒，一喝酒就得喝醉，喝醉酒回家鬧騰，說臟話，我不能跟...

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靜荷的四板斧： 一板斧:冰山（第17個(gè)） 【事件】（具體事情，和別人的互動(dòng)或自己的觸動(dòng)）和朋友聊天，關(guān)于老一輩，父母一輩的重男輕女現(xiàn)象，偏袒兒子。作為女兒，有很多委屈，常常怪...

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靜荷的四板斧： 一板斧:冰山（第16個(gè)） 【事件】（具體事情，和別人的互動(dòng)或自己的觸動(dòng)） 這個(gè)周末我回老家和爸媽在一起，早上17歲的小弟對(duì)爸爸說：“一會(huì)兒你送我去同學(xué)家，下午...

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【收回投射—每日重點(diǎn)練習(xí)】 我眼中的別人就是我自己！ 所有對(duì)別人的攻擊都是童年對(duì)自己的攻擊！ 1.今天我攻擊（評(píng)判）了誰？什么？ 今天我評(píng)判了妹妹媽媽去評(píng)判別人的做法不正確。...

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靜荷的四板斧 一板斧:冰山（第13個(gè)） 【事件】（具體事情，和別人的互動(dòng)或自己的觸動(dòng)） 剛才兒子的老師打電話告訴我，兒子的奶奶今天上午來學(xué)校，兒子看到奶奶情緒很激動(dòng)，哭著讓奶...

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靜荷的四板斧 一板斧:冰山（第13個(gè)） 【事件】（具體事情，和別人的互動(dòng)或自己的觸動(dòng)） 剛才兒子的老師打電話告訴我，兒子的奶奶今天上午來學(xué)校，兒子看到奶奶情緒很激動(dòng)，哭著讓奶...

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真善美打卡 1.盡管兒子晚上打電話說讓我接他，我的車因?yàn)檐囂テ屏藳]辦法接他，他生氣掛了電話，不過我沒有太多內(nèi)疚，我愛他，也不能一味去討好滿足，我做了自己能做的。我是純潔無罪的...

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靜荷的四板 一板斧:冰山（第12個(gè)） 【事件】（具體事情，和別人的互動(dòng)或自己的觸動(dòng)） 媽媽明天生日，白天我給媽媽買了兩件衣服，還怕妹妹看到我買的衣服說這衣服不好看。夜里就做了...

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靜荷的四板斧： 一板斧:冰山（第11個(gè)） 【事件】（具體事情，和別人的互動(dòng)或自己的觸動(dòng)） 和前夫離婚兩年多，年前他打電話說：“快過年了，你和孩子回家吧?！蔽抑浪诮煌粋€(gè)...

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真善美打卡 1.盡管晚上聽課聽著聽著就睡著了，不過，我的容易失眠的情況好了很多，第二天醒來也有精神了。 2.盡管晚上聽課有時(shí)會(huì)心不在焉，容易睡著，不過早上提前一個(gè)小時(shí)就醒來了...