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2019年8月29日日志分享第15天
電視劇《小歡喜》結(jié)束了，看得人很心動。近幾年我們國家拍的電影電視劇，從編劇到導(dǎo)演越來越真誠，對人性的態(tài)度越來越深刻，不像以前那樣假大空 ...
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2019年8月28日日志分享第14天
為了健康，你必須做到的十件事 一，早晚休息與體育鍛煉。 1、早上固定的時(shí)間起床，醒來后靜躺三分鐘，慢慢起床。 2、多喝水。起床后喝一杯水。 3、...
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2019年8月27日日志分享第13天調(diào)整一下生活的節(jié)奏 我們家自從兒子去了南寧，我和愛人兩個(gè)人在家。我們家的一直以來的習(xí)慣是早餐在外面吃，和平中午在辦公室吃飯，晚上減肥不吃...
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2019年8月26日日志分享第12天
21日那天決定把早起的時(shí)間從5:50提前到5:00， 經(jīng)過幾天的掙扎，現(xiàn)在終于能適應(yīng)5點(diǎn)鐘早起了，給自己點(diǎn)贊 開始的頭兩天，起床后頭暈...
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2019年8月24日日志分享第11天
“這世上沒有完美的婚姻” 主持人問一對結(jié)婚十年的夫妻：結(jié)婚多年，你覺得你們的婚姻完美嗎？ 被采訪的丈夫沉思幾秒鐘后說道：不完美。我們...
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2019年8月23日日志分享第10天
讀書分享《高效休息法》 重點(diǎn)介紹:反芻思維，DMN 前天把自己早起的時(shí)間從5:50分鐘調(diào)到5:00點(diǎn)。 高估了自己的調(diào)節(jié)能力，幾天里各種不適...
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2019年8月22日日志分享第9天
一場風(fēng)雨帶來的感悟 昨天傍晚回家路上，一陣毫無征兆的大風(fēng)大雨突然降臨，我和狗狗狼狽地往家逃，為了保護(hù)狗子，我渾身濕透了。 小區(qū)里有一...
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2019年8月21日日志分享第8天早起早睡 昨天看了一篇關(guān)于“早起早睡”的文章，文章說:一年分為二十四節(jié)氣，一天也分為二十四節(jié)氣。早晨5點(diǎn)鐘為驚蟄，萬物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)。晚上9點(diǎn)...
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2019年8月20日日志分享第7天
莊子：人生的根本，是如何與自己相處 我們學(xué)習(xí)了太多如何與人相處的方法，卻忘記了最為根本的一點(diǎn)，即如何與自己相處。 一個(gè)不會與自...