努力吧！
跑 步一直以來(lái)都不喜歡跑步，但有時(shí)不是說(shuō)你不喜歡就不用跑。 就像當(dāng)年在學(xué)校，因長(zhǎng)得高，又生得像熱愛體育運(yùn)動(dòng)的健將模樣。因此每年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，總免不了，被推薦、被強(qiáng)制參加一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。遇...
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跑 步
一直以來(lái)都不喜歡跑步，但有時(shí)不是說(shuō)你不喜歡就不用跑。 就像當(dāng)年在學(xué)校，因長(zhǎng)得高，又生得像熱愛體育運(yùn)動(dòng)的健將模樣。因此每年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，總免不了，被推薦、被強(qiáng)制參加一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。遇...
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陪伴帶教引導(dǎo)！培養(yǎng)孩子的愛好。
一個(gè)三歲寶寶，是如何做到每天愉悅自發(fā)跑完三公里的？
“寶貝快點(diǎn)吃飯，運(yùn)動(dòng)時(shí)間快到了。要去操場(chǎng)打籃球、踢足球、跑步了?！蓖砩喜坏?點(diǎn)，小王子的媽媽就叨叨地讓大家快吃。 小王子快三歲了，每次吃飯都有些磨嘰，還挑食。自從媽媽給家里定...
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一個(gè)三歲寶寶，是如何做到每天愉悅自發(fā)跑完三公里的？“寶貝快點(diǎn)吃飯，運(yùn)動(dòng)時(shí)間快到了。要去操場(chǎng)打籃球、踢足球、跑步了。”晚上不到7點(diǎn)，小王子的媽媽就叨叨地讓大家快吃。 小王子快三歲了，每次吃飯都有些磨嘰，還挑食。自從媽媽給家里定...
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早起習(xí)慣了晨跑
睡眠七慮，你中招了嗎？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“陽(yáng)氣者，靜則神藏，躁則消亡?！敝袊?guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，神是人體生命活動(dòng)的主宰，易動(dòng)難靜，故養(yǎng)神貴在靜。而睡眠又是人體陽(yáng)氣收藏的過(guò)程，靜睡，睡好對(duì)一天的工作生活至...
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睡眠七慮，你中招了嗎？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“陽(yáng)氣者，靜則神藏，躁則消亡。”中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，神是人體生命活動(dòng)的主宰，易動(dòng)難靜，故養(yǎng)神貴在靜。而睡眠又是人體陽(yáng)氣收藏的過(guò)程，靜睡，睡好對(duì)一天的工作生活至...
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2015年參加了北馬！
我是你們奔跑的雙眼，你們是我動(dòng)力的源泉
我是你們奔跑的雙眼，你們是我動(dòng)力的源泉 ——奔兒奔兒有感于三次助盲活動(dòng) 敢嘗試下閉著雙眼走路嗎....... 一步，兩步，三步？是不是心里有種恐懼的感覺？不敢邁步，不...
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喜歡運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)美麗
你陪我健身，我陪你終老。
開始健身以來(lái)，慢慢地感覺到了自己的變化。 健身不僅是在鍛煉身體，更是在打造自己的內(nèi)心。將健身融入到日常生活中，不但能夠收獲好身材，也能更清楚地認(rèn)識(shí)自己。 這個(gè)世界上沒有比結(jié)實(shí)...
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你陪我健身，我陪你終老。開始健身以來(lái)，慢慢地感覺到了自己的變化。 健身不僅是在鍛煉身體，更是在打造自己的內(nèi)心。將健身融入到日常生活中，不但能夠收獲好身材，也能更清楚地認(rèn)識(shí)自己。 這個(gè)世界上沒有比結(jié)實(shí)...
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和我長(zhǎng)跑十年的男友就要結(jié)婚了至此經(jīng)年，你的幸福里沒有了我，在某個(gè)瞬間想起我們之間的過(guò)往，原來(lái)，那些記憶一直在我心里，久久不肯散去。 1. 我沒有想過(guò)多年后，我路過(guò)一家咖啡館，里面?zhèn)鱽?lái)的曲子《十年》，能夠...
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專題關(guān)閉 運(yùn)動(dòng)健身，讓我們一起動(dòng)起來(lái)！ 本專題收錄與運(yùn)動(dòng)減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動(dòng)健身心得體會(huì)，個(gè)人經(jīng)歷，運(yùn)動(dòng)健身方法或技巧，運(yùn)動(dòng)指南推薦分享及其他與運(yùn)動(dòng)相關(guān)（運(yùn)動(dòng)音樂推薦、電影視頻推薦、減肥、瘦臉、塑身等）。 提高文章通過(guò)率，獲得首頁(yè)推薦，請(qǐng)務(wù)必先閱讀《運(yùn)動(dòng)&健身》專題投稿要求及首頁(yè)推薦須知： http://www.itdecent.cn/p/a3424688b8db
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柏拉圖說(shuō)每個(gè)戀愛中的人都是詩(shī)人，這里并不要求你一定要寫得詩(shī)情畫意，態(tài)度認(rèn)真就好 如果你想分享自己或者身邊人的愛情故事，歡迎前來(lái)投稿 投稿須知： 1.本專題僅收錄關(guān)于愛情的文章。注意：愛情類小說(shuō)除非足夠精彩然后不是連載，不然不在收錄范圍。另外關(guān)于名人偉人的愛情故事也請(qǐng)改投相關(guān)專題 2.第一條中愛情類小說(shuō)的“精彩”，是指文章有小說(shuō)的基本結(jié)構(gòu)，運(yùn)用了基本寫法，語(yǔ)言流暢，情節(jié)動(dòng)人。諸如Ａ說(shuō)Ｂ又說(shuō)這樣毫無(wú)人物描寫、場(chǎng)景描寫的文章就請(qǐng)改投其他相關(guān)專題。 3.請(qǐng)保證文章質(zhì)量和基本排版，勿出現(xiàn)大量黑體和不相關(guān)圖片（圖片不宜多 最好一千字一張圖 無(wú)水?。? 4.文章字?jǐn)?shù)1300字以上，最好15000字一下，當(dāng)然特別精彩的文章可忽略這個(gè)要求 5.文章中禁止添加二維碼、公眾號(hào)、微博、網(wǎng)站鏈接等推廣信息，打賞處也不行
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