周二做了有氧鍛煉，可能之前睡得不是特別好，很累，有點(diǎn)跑不動(dòng)。 周四來(lái)例假開(kāi)始休息。 下周二可以正常跑步。
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第四周flag完成情況（11/9-11/15） -
第三周flag完成情況（11/2-11/8）本周三次練習(xí) 換了新的華為智能手表果然心率測(cè)試準(zhǔn)很多，11/4是戴表第一次練習(xí)，控制心率太嚴(yán)。 11/8，控制心率在140-170之間，7km的速度，最多連續(xù)跑2分半，之后心...
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第二周flag完成情況本周比較凄慘，只在周六做了第一次的運(yùn)動(dòng)。 周二去洗頭皮了，人感覺(jué)很累。 周三孩子要上課 周四太累跑不動(dòng) 周五月底老公需要加班，要帶孩子回家 就其深層原因，我沒(méi)有很好的做好時(shí)間...
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為何無(wú)法自律
本周的計(jì)劃按部就班，工作可以如期開(kāi)展。內(nèi)心得意平靜。 奇怪的是在于自己如何選擇度過(guò)閑暇時(shí)間，本來(lái)安排去健身或者看書(shū)的安排，由于想安逸選擇看視頻而度過(guò)了接下來(lái)的三至四小時(shí)，整個(gè)...
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第一周flag完成情況輕松跑目標(biāo)。 輕松跑心率范圍：144-160 周二 check out，速度用7，心率有點(diǎn)高。 第二天 原本應(yīng)該是周四安排，去了華理做宣講，穿著高跟鞋站了一下午，太累。由于沒(méi)...
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雇主品牌建設(shè)
今年的項(xiàng)目，最具挑戰(zhàn)的莫過(guò)于“雇主品牌建設(shè)”。 具有良好的口碑，深入人心的雇主品牌效應(yīng)毋庸置疑，對(duì)于招聘團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。對(duì)外，可以迅速鎖定目標(biāo)候選人，減少招聘成本，提高招聘...
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公眾號(hào)：職場(chǎng)與面試
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People don’t plan to fail but fail to plan
今年校招應(yīng)該是我人生中第一個(gè)由自己策劃，選vender，落地并執(zhí)行的trainee program。雖然有很多事情，但如果把所有環(huán)節(jié)梳理清楚，明確計(jì)劃表和時(shí)間，交付人，便沒(méi)有...
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29周 總結(jié)
繁忙的一周：基本會(huì)練會(huì)，明顯感到周三起氣力不足； 周六：上午看書(shū)（陪兒子去mad science）；下午健身（兒子踢足球） 周日：上午加班；下午做艾灸；晚上加班 學(xué)習(xí)：聽(tīng)完了...
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下一周的工作安排重點(diǎn)
- 雇主品牌proposal，大致的時(shí)間線 - truck driver，需要與fleet leader訪談 - outsourcing policy 需要研究一下法律法規(guī)（...
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不同的挑戰(zhàn)
終于“熬”到周五了，雖然周末也還是要加班，但是不要上班，可以喘口氣的感覺(jué)，讓我真的很開(kāi)心。忍不住點(diǎn)開(kāi)了乘風(fēng)破浪的姐姐，再給自己雞一下。 每天加班很累，回到家看到孩子變得開(kāi)心，...
