今天艾灸做的比較多，上午4個，下午2個，晚上涌泉各綁一個，補(bǔ)氣補(bǔ)氣，讓自己的氣血活起來，上午爬了山，腿開始酸，中午睡得很短暫，但也夠了，今天格外的饞，時(shí)時(shí)刻刻跟舌頭對話，提醒...
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武夷山1019辟谷第二天 -
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武夷山1019辟谷第二天
今天艾灸做的比較多，上午4個，下午2個，晚上涌泉各綁一個，補(bǔ)氣補(bǔ)氣，讓自己的氣血活起來，上午爬了山，腿開始酸，中午睡得很短暫，但也夠了，今天格外的饞，時(shí)時(shí)刻刻跟舌頭對話，提醒...
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19年1018辟谷第一天
這個季節(jié)來武夷山很舒適，很適合散心兼開啟我的第二次辟谷。因?yàn)楣ぷ鳟惓Ｃβ担疽雇ㄏ影囝l繁，導(dǎo)致我身體一直長期不舒服但沒有什么頭疼腦熱，還沒有病發(fā)癥，但心里是很清楚的，這樣長...
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養(yǎng)身，養(yǎng)生，養(yǎng)命
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護(hù)膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購物指南以及測評、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運(yùn)動健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗(yàn)，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗(yàn)發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請備注“我愛生活家”。 關(guān)注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時(shí)閱讀簡書熱門好文。?
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